4283 ответов в этой теме

[BELEGOND]

http://www.flex-spor...p?productID=922 блин вот ..роды у них с сайта дешевле заказать...
в этом же магазе в реале стоит 1400 минус мой дисконт 10% отдал 1260. Мог бы никуда не ездить и на 160 рублей дешевле.
вот смысл платить за марку и бренд если нужна не банка, а сам порошок))

[тор24]

Anabol в названии радует

[Vitalii]

Ваше мнение (сам ничего дешевле не нашел), стоит ли взять такое сейчас по акции http://www.bodybuild...recoverpro.html

Вместе с доставкой
1 упаковка - 20 баксов
2 упаковки - 40 баксов


L-Leucine 4000mg **
L-Isoleucine 1000mg **
L-Valine 1000mg **

[тор24]

Vitalii,а что тебя смущает? почему думаешь брать или нет?

[Vitalii]

Vitalii,а что тебя смущает? почему думаешь брать или нет?

Я бцаа еще не принимал. Поэтому сложно судить нужны они мне или нет. Когда-то не дорого взял эти на будущее http://www.iherb.com...ules/24726?at=0
По отзывам 4:1:1 хорошее соотношение, по другим же отзывам фигня эти бцаа
То есть, главный вопрос в надобности. Если их надо пить только в день тренировок, и не конские дозы как некоторые практикуют по 16г (где-то проскакивало), то купив 2 упаковки этого продукта мне хватит на год

[тор24]

и не конские дозы как некоторые практикуют по 16г

Сообщение изменено: тор24 (17 января 2012 - 06:10)

[Vitalii]

опять ты за старое
Давай попробуем иначе. Сколько нужно принимать БЦЦА? От одной мерной ложки, обычно это 4-5г. Либо 3 раза (до, во время и после тренировки). Итого ~15г если 3 раза. Так? Помню люди писали что они за один раз пьют не менее 15, потому что смысла иначе нет, итого суточная может быть у таких и 30г.

[Demetrio]

Ваше мнение (сам ничего дешевле не нашел), стоит ли взять такое сейчас по акции http://www.bodybuild...recoverpro.html

Вместе с доставкой
1 упаковка - 20 баксов
2 упаковки - 40 баксов


L-Leucine 4000mg **
L-Isoleucine 1000mg **
L-Valine 1000mg **

Покупай лучше эти там http://www.bodybuild...caa-powder.html
Во-первых здесь 0,5 кило чистых БЦА 2-1-1 за 23 бакса против 0,25 кг. за 20 (остальное ароматизатор).
Ну или если именно рекавери про хочешь взять, то бери их на ХД, там килограмовый 37 баксов стоит+ доставка дешевле. Со всех сторон выгодней.

опять ты за старое
Давай попробуем иначе. Сколько нужно принимать БЦЦА? От одной мерной ложки, обычно это 4-5г. Либо 3 раза (до, во время и после тренировки). Итого ~15г если 3 раза. Так? Помню люди писали что они за один раз пьют не менее 15, потому что смысла иначе нет, итого суточная может быть у таких и 30г.

Смысл есть пить хоть 100 грамм в день если финансы позволяют. Границы "передоза" на БЦА нет.
Тебе же никто не запретит пить только гидролизованный белок, если много денег.

[Vitalii]

Покупай лучше эти там http://www.bodybuild...caa-powder.html
Во-первых здесь 0,5 кило чистых БЦА 2-1-1 за 23 бакса против 0,25 кг. за 20 (остальное ароматизатор).
Ну или если именно рекавери про хочешь взять, то бери их на ХД, там килограмовый 37 баксов стоит+ доставка дешевле. Со всех сторон выгодней.

учитывая стоимость доставки эта банка будет стоить 35

Так что, возможно выгодней
http://www.iherb.com/Primaforce-BCAA-Unflavored-500-g/25330?at=0
http://www.iherb.com/MRM-BCAA-G-1000-Lemonade-Flavor-2-2-lbs-1000-g/4663?at=0

[protein174]

в этом же магазе в реале стоит 1400 минус мой дисконт 10% отдал 1260. Мог бы никуда не ездить и на 160 рублей дешевле. вот смысл платить за марку и бренд если нужна не банка, а сам порошок))

дешевле бцашки я еще не видел,содержимое подозрений не вызывает?

[BELEGOND]

дешевле бцашки я еще не видел,содержимое подозрений не вызывает?

да вот как проверишь на вкус такие же буеее по ощущениям вроде так же восстанавливаюсь я ВСАА пью очень долго без перерыва ужо и не помню как оно без них... пил разных фирм за разные цены разницы особо не ощутил... Что САН ВСАА что сейчас пью... точно проверить отдать в лабораторию. Но врятли подделывают что прям так же вкус был похож

[Demetrio]

да вот как проверишь на вкус такие же буеее по ощущениям вроде так же восстанавливаюсь я ВСАА пью очень долго без перерыва ужо и не помню как оно без них... пил разных фирм за разные цены разницы особо не ощутил... Что САН ВСАА что сейчас пью... точно проверить отдать в лабораторию. Но врятли подделывают что прям так же вкус был похож

Кстати, я просматривал сегодня отзывы. Один из форумчан пишет, что отдавал эти БЦА на экспертизу и состав соответствовал заявленному. Если так, то да, самые выгодные.

[Vitalii]

а куда люди сдают добавки на проверку? и сколько это стоит?

[Мускул]

чем плоха суточная доза БЦАА 30-40-70 грамм???? Есть возможность - хуже не будет ) вот и все.

[Мускул]

кстати, вы черезчур усердствуете с выбором БЦАА, это же аминокислоты простейшие, они даже в космосе летают Так какой смысл кому то туда мела насыпать. если фирма более менее извесная или страна производства не СНГ, то все БЦАА равны между собой ! Это не протеин не жиросжигатель и даже не креатин! здесь нечего выбирать )

[BELEGOND]

Кстати, я просматривал сегодня отзывы. Один из форумчан пишет, что отдавал эти БЦА на экспертизу и состав соответствовал заявленному. Если так, то да, самые выгодные.

ну и отлично кило ВСАА за 1300 даж 1400 это очень недурно)))
Ведь эта фирма наша Российская Питерская вроде и по этому накруток за доставку из-за бугра накруток именитости фирмы и т.д нету вот и цена соответственно меньше.
Я думаю заводская цена самих аминок вообще копеешная (ну относительно)

[Destination]

Доброго времени суток!
Хочу спросить совета - диета на данный момент такая:

Тренировочный день---------------------------------------------------------------------День отдыха
- Завтрак (Овсянка)-----------------------------------------------------------------------Завтрак (овсянка)
- Сывороточный протеин-------------------------------------------------------------------Сывороточный протеин
- Обед (по разному, гречка-рис и какое-нибудь мясо)--------------------------------------Обед (по разному, гречка-рис и какое-нибудь мясо)
- Творог с парой мандаринов---------------------------------------------------------------Творог с парой мандаринов
- Роллы или стейк--------------------------------------------------------------------------Мясо/рыба
- После тренировки порошковые BCAA (15-20 гр)
- Творог (дома)----------------------------------------------------------------------------Творог
- Казеин (перед сном)----------------------------------------------------------------------Казеин (перед сном)


Не могли бы ответить на несколько вопросов (понимаю что на большинство из них вы наверняка уже много раз отвечали, читаю тему с начала, но все-же ))):
1 - Сейчас думаю, не пить ли мне сразу после тренировки BCAA (те же грамм 15-20). а далее, после душа (минут через 10-15) сывороточный протеин?
2 - Если так, то есть ли смысл пить протеин и утром на работе (часов в 10-11 после завтрака дома и обеда на работе)? То есть в тренировочный день будет два приема сывороточного протеина + BCAA + казеин на ночь
3 - Раньше пил Dymatize BCAA Complex 5050, сейчас решил попробовать SAN BCAA Pro 5000, как они по вашему?
4 - Вопрос наверное самый сложный - оптимально ли время приема BCAA сразу после тренировки?

Заранее спасибо за помощь )

Сообщение изменено: Destination (17 января 2012 - 10:11)

[тор24]

Раньше пил Dymatize BCAA Complex 5050, сейчас решил попробовать SAN BCAA Pro 5000, как они по вашему?

расскажи, зачем решил перейти на другие БЦА? посаны в зале посоветовали? Я так полагаю, что САН, нифига не дешевая вещь. Чем не устроили более дешевые варианты?

[Destination]

расскажи, зачем решил перейти на другие БЦА? посаны в зале посоветовали? Я так полагаю, что САН, нифига не дешевая вещь. Чем не устроили более дешевые варианты?

Да просто интересно попробовать, почему нет? )

[тор24]

Destination, то есть поступок не имеющий смысла и логически не обоснованный? ну попробуй.

[Destination]

тор24, пил одни бцаа, решил попробовать другие, не вижу необходимости искать логику в этом, или вы годами один и тот же протеин пьете? Цена на спортпит не столь высока чтобы ориентироваться на нее.

[Мускул]

Destination,
1. Протеи протеин это белок прежде всего и к нему нужно относиться как к белку, белок самое важное, а значит чем больше черпаков вы примете за день тем лучше для вас.
И запомните те кто пьет протеин после теренировки БЕЛКА из него получают мало, так как организму нужна енергия и он просто сжигает этот белок точно так же как сжог бы угливоды. так что после зала нужно съесть например каши (как всегда с мясом) а чрез час-полтора уже спокойно пить протеин.
4 Да пейте БЦАА после либо перед либо во время тренировки. Либо и после и перед. но если пить один раз то после.
3. Все бцаа одинаковы.

[100kg]

сановский бсаа 5000про...очень хорош. ну цена..я покупал за 690грамм 43уе. в моем городе
а так понравился еще икстенд.
правда да.. смысл от 3-6 грамм бцаа за один раз..вообще нету. если надо результат, то в день минимум грамм 40-60.
у меня банка таких сановский уходила...ммм.. короче 7 банок на 2 месяца. и благодоря кстати БСАА я сделал реальный прорыв в массе.

[тор24]

Destination, меняют, когда по каким то причинам не устраивает качество. в просто так,на более дорогие меняют, когда делать уж совсем нечего.
как говорится, коту делать нечего....

И запомните те кто пьет протеин после теренировки БЕЛКА из него получают мало, так как организму нужна енергия и он просто сжигает этот белок точно так же как сжог бы угливоды. так что после зала нужно съесть например каши (как всегда с мясом) а чрез час-полтора уже спокойно пить протеин.

ты разрушил все мои представления о биохимии
а это, зачем гидроизоляты выпускают??

[Demetrio]

Destination,

И запомните те кто пьет протеин после теренировки БЕЛКА из него получают мало, так как организму нужна енергия и он просто сжигает этот белок точно так же как сжог бы угливоды. так что после зала нужно съесть например каши (как всегда с мясом) а чрез час-полтора уже спокойно пить протеин.

Другими словами, каша с мясом усвоится организмом за пол-часа. Фига себе.

[nonpoint]

И запомните те кто пьет протеин после теренировки БЕЛКА из него получают мало, так как организму нужна енергия и он просто сжигает этот белок точно так же как сжог бы угливоды. так что после зала нужно съесть например каши (как всегда с мясом) а чрез час-полтора уже спокойно пить протеин.

К черту все исследования и доводы миллионов людей.
В мемориз...

[тор24]

благодоря кстати БСАА я сделал реальный прорыв в массе.

это все фигня.
благодаря каше, МУСКУЛ сделал прорыв в медицине!

[100kg]

нет. я почувствовал реальную пользу от БСАА. когда ставишь инс, просто обязательно закидывать при приходе 6 гр белка на 1 ед инса

[тор24]

100kg,инсулин ставишь как необходимость или ты на международном уровне выступаешь?

[Destination]

All

В общем, если я правильно понял

1 - Сейчас думаю, не пить ли мне сразу после тренировки BCAA (те же грамм 15-20). а далее, после душа (минут через 10-15) сывороточный протеин?

То это правильная последовательность? Сразу после тренировки 15-20 BCAA, далее через 10-15 минут протеин?

2 - Если так, то есть ли смысл пить протеин и утром на работе (часов в 10-11 после завтрака дома и обеда на работе)? То есть в тренировочный день будет два приема сывороточного протеина + BCAA + казеин на ночь

Смысл есть? )

3 - Раньше пил Dymatize BCAA Complex 5050, сейчас решил попробовать SAN BCAA Pro 5000, как они по вашему?

BCAAшки хорошие )

4 - Вопрос наверное самый сложный - оптимально ли время приема BCAA сразу после тренировки?

Правильно, оптимально пить сразу после тренировки 15-20 гр?