40311 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

так где именно слабое место-то?((

Видео поставь, скажу, чё как.

[sachados]

да вы вообще звери. я не знаю как становую в многоповторе делать ))) меня уже на 100 на 10 воротит от него как вампира от чеснока ))))

Да ладно воротит, это можно потерпеть, просто у меня во многих упражнениях на повторения вообще аллергия, например в 8 повторениях могу продвигаться долго, а в 12 на месте стоит вес и не сдвинуться. Не потому, что вес не позволяет в 12 повторениях, а потому, что не возбуждает это количество повторов

Да нету видео, ток старое, полугодичной давности, что Дмитрию скидывал есть где-то

Сообщение изменено: sachados (15 октября 2013 - 03:09)

[MikeKazakov]

да вы вообще звери.

У меня где то есть видео дотягов в смите, на штанге 280 и сверху пассажир 100кг + стоит, на несколько повторений.

Сообщение изменено: MikeKazakov (15 октября 2013 - 03:19)

[Domus]

я так понимаю что вместо срыва там подъем таза, а потом дурью и спиной .... так ?

типа того

[MikeKazakov]

ток старое, полугодичной давности

Актуальное давай.

[Железякин]

sachados, да правильно. это выматывающее упражнение . не все на это готовы ))) .

 

видимо его как и присед. надо полюбить )) ( в общем для мазахистов )))

[sachados]

видимо его как и присед. надо полюбить )) ( в общем для мазахистов )))

Да я как раз люблю))))

[Руст]

Последние 3 страницы - ваще ничего не понятно. Пойду-ка  я лучше на набережную потусуюсь. 

[sachados]

Последние 3 страницы - ваще ничего не понятно. Пойду-ка я лучше на набережную потусуюсь.

Хоть бы раз по-пацански прислал того, от чего непонятно становится 8)

[Domus]

Последние 3 страницы - ваще ничего не понятно. Пойду-ка  я лучше на набережную потусуюсь. 

да ваще. одни голенуны, тяговики, тягунчики, приседуны, приседунчики собрались

о девушках когда????

[MikeKazakov]

о девушках когда????

Девушки вне конкурса. О них ВСЕГДА.

[sachados]

Девушки вне конкурса. О них ВСЕГДА.

Эх... Некоторые уже и забыли что это за зверь такой

[Domus]

Ты это, очки себе не зарабатывай. Твою цитатку я уже сохранил до лучших времен

[sachados]

Ты это, очки себе не зарабатывай. Твою цитатку я уже сохранил до лучших времен

[sachados]

Ты это, очки себе не зарабатывай. Твою цитатку я уже сохранил до лучших времен

видимо его надо полюбить ))

Да я серьезно...

Вот и приходится ток любить... Ну то есть тянуть... Ну, в смысле штангу в зале поднимать...

[Железякин]

Эх... Некоторые уже и забыли что это за зверь такой

ээээ со зверями это уже извращение....  лучше девушка все же ....

Ты это, очки себе не зарабатывай. Твою цитатку я уже сохранил до лучших времен

и почему меня это не удивляет ? ))))

[sachados]

и почему меня это не удивляет ? ))))

Че там в кодексе форума, за шантаж никакой бан для Супервайзеров не предусмотрен?))

[Domus]

Во первых не кодекс а конституция
Во вторых это не шантаж, а мотивация
В третьих будешь возмущаться, достану туза из рукава 8)

[sachados]

Во вторых это не шантаж, а мотивация

Эт че за мотивация такая? В чем мотивируешь-то??

В третьих будешь возмущаться, достану туза из рукава 8)

Еще че-то накопал???

[Железякин]

Еще че-то накопал???

сам сделал )))))

[Domus]

Тренироваться надо а не на девочек заглядываться!!!
Все тебе расскажи. На то он и туз

[sachados]

сам сделал )))))

Ну пральна, негде там копать, я чист, как слеза

Все тебе расскажи. На то он и туз

Ну ниче, месяц еще под твоим игом потерпеть, а там посмотрим, кто кому верить будет

Тренироваться надо а не на девочек заглядываться!!!

Лана, уговорил, пошел на тренировку, пока...

Сообщение изменено: sachados (15 октября 2013 - 04:48)

[леди икс]

достану туза из рукава

 Хамстер ещё и фокусник)))))

[Железякин]

иллюзионист 

[sachados]

леди икс

[Domus]

Месяц...
Наивный

[леди икс]

sachados,

 

 Мерси)

[sachados]

Месяц... Наивный

В том смысле, что через месяц полечу к невесте, можешь тогда всех тузов выкладывать, посмотрим, кто кому поверит

[Domus]

Да легко!

[sachados]

Да легко!

Че на следующей тренировке-то делать теперь