37919 ответов в этой теме

[Локтионов Валерий]

Локтионов Валерий
А Вы почему не учавствовали в "Русском жиме", в "Алексе"?

у меня результаты в жиме слабенькие

[Dj Riga]

у меня результаты в жиме слабенькие

Как же так Валерий? У тебя такие сильные руки на вид а жим слабый? Как так?

[pinochet]

надо же...а ноги-никакие,но по воспоминаниям патриарха он такого джазу в приседаниях давал

[Goverment Hooker]

У тебя такие сильные руки на вид

Да и дельты - бомбовые. Наверно на махи упор в основном.

[Дмитрий Беляев]

Одни и те же подъебки. Не надоедает.

Тетравид. Молодые воспитанницы. Повторные и противоречащие высказывания.

 

Ну чудит Валера, ну и что?

 

самоутверждение через "гнобить" - само по себе маразматично

[gerkula]

Локтионов Валерий

Цитата: "у меня результаты в жиме слабенькие"

Да, я помню, Вы об этом писали, НО здесь был бы важен не результат, а участие представителя старой (Советской) школы ББ, как посыл новому поколению!

[pinochet]

то Дмитрий Беляев:ему ведь не надоедает беса гнать.И постить по кругу одно и тоже.

к тому же выдерживает при закрытии -максимум неделю  стойкий зольдат.

[Yurchak]

у меня результаты в жиме слабенькие

Как же так, слабенькие? А как же твой вес в жиме 200 кг?...

Одни и те же подъебки. Не надоедает. Тетравид. Молодые воспитанницы. Повторные и противоречащие высказывания.

Дим, справедливости ради, про тетравид уже ооочень давно никто песню не заводит, а новички при таком раскладе сначала получают предупреждение, а затем сразу наказание... А иногда и сразу наказание...

Народ здесь давно уже просто прикалывается друг с другом, а Валера так, повод собраться...

И, кстати, вот Геркула прочитал всю тему Валеры - от первой и до последней страницы... Спроси у него впечатление обо всем происходящем на протяжении темы... Он, кстати, его, впечатление, чуть ранее уже писал...

[Rostik]

А как же твой вес в жиме 200 кг?...

это вошло в историю золотой эры и ни кто не смеет усомнится в деяниях великого

[Седьмой]

четыре года подряд выигрывал , а в прошлом году вторым стал , так что есть должок )

Вадим, а ссылки на протоколы есть?

[Август]

И, кстати, вот Геркула прочитал всю тему Валеры - от первой и до последней страницы... Спроси у него впечатление обо всем происходящем на протяжении темы... Он, кстати, его, впечатление, чуть ранее уже писал...

Не мог он всего Валерия прочитать! Страниц 300 куда - то схлынули. Ты же помнишь.

[Sportius]

Не мог он всего Валерия прочитать! Страниц 300 куда - то схлынули. Ты же помнишь.

 

Я так вообще в растройстве 1000 страницу первый открыл, с поздравлением к Юбиляру ,патриарх был рад ,даже плюсанул и потом откат до шестисотой страницы,самые интересные страницы были ,Юбиляр негодовал страшно..

Сообщение изменено: Sportius (20 февраля 2013 - 09:36)

[Август]

Вроде Роман обещал вернуть, но до сих пор увы!!)))

[Sportius]

обещанного 3 года ждут (с)

[wadik_10]

Вадим, а ссылки на протоколы есть?

Есть два варианта зайти на сайт don-power.ru , и там попробовать найти , или просто набрать в Гугл Беспалов Вадим русский жим

[gerkula]

wadik_10
Ну таки Вы и дайте прямую ссылку на протоколы!

[Седьмой]

Есть два варианта зайти на сайт don-power.ru , и там попробовать найти , или просто набрать в Гугл Беспалов Вадим русский жим

ну нет, так нет ...

 

за вас спросили про статус "выступающий", указав при этом регалии "4-х кратный победитель...", я попросил доказательства, а вы мне предлагаете их самостоятельно найти? ну/ну...

[gerkula]

ну нет, так нет ... за вас спросили про статус "выступающий", указав при этом регалии "4-х кратный победитель...", я попросил доказательства, а вы мне предлагаете их самостоятельно найти? ну/ну...

Я на сайте http://don-power.ru нашел только за 2009 год -

http://don-power.ru/...

 

А вот за другие года может есть в протоколах, но перерывать их нет не времени ни желания.

 

wadik_10

С вас бы за указание на четверть литра...поправиться...бывшему регенту (с) М. Булгаков

Сообщение изменено: gerkula (20 февраля 2013 - 10:57)

[Локтионов Валерий]

Как же так, слабенькие? А как же твой вес в жиме 200 кг?...

 

Дим, справедливости ради, про тетравид уже ооочень давно никто песню не заводит, а новички при таком раскладе сначала получают предупреждение, а затем сразу наказание... А иногда и сразу наказание...

Народ здесь давно уже просто прикалывается друг с другом, а Валера так, повод собраться...

И, кстати, вот Геркула прочитал всю тему Валеры - от первой и до последней страницы... Спроси у него впечатление обо всем происходящем на протяжении темы... Он, кстати, его, впечатление, чуть ранее уже писал...

повторные вопросы-повторные ответы-про жим итд

Качаться по настоящему я начал за пол года до армии и за это время дошел до неплохих результатов,при весе-67 кг мой бицепс был-38,5 см,а жим лежа-120 кг.В 1980 году я открыл в Ростове-подпольную качалку,в 1984 году мой бицепс на массе был уже-50 см,а жим лежа-200 кг,затем посыпались травмы,сначала порвал себе грудь,при попытке пожать-210 кг,после чего я большими весами жать уже не мог,где то в 1987 году дошел до жима-190 кг,но плечо стало болеть так сильно,что впоследствии я работал на жиме легкими весами,сейчас мой рабочий вес в жиме-130 кг на 8 раз,затем порвал себе широчайшую и бицепсы,так что сейчас качаюсь без всяких читингов-с очень чистой техникой в режиме,а не так как раньше когда я понимал на бицепс на доске Скотта в грязном режиме-95 кг на 5 раз,а французкий жим лежа делал-105 кг на 3 раза.В настоящее время приседаю-120 кг на 46 раз и 150 кг на 26 раз,все эти результаты есть у меня на видео,в Алекс-фитнесе в котором я сейчас тренируюсь-прекраснейшее оборудование,там я попробовал в первый раз в жизни-тренировать широчайшую на Хамере-сверху,пару месяцев назад я качал там широчайшую с весом-140 кг\на видео\ сейчас дошел до веса в 200 кг.

[Седьмой]

ждем видео жима 130*8 и широв 200 кг, есть у меня подозрение мил человек. что ты писдаб.л

как и в случае с тягой/приседом )))

сейчас мой рабочий вес в жиме-130 кг на 8 раз

 

пару месяцев назад я качал там широчайшую с весом-140 кг\на видео\ сейчас дошел до веса в 200 кг

 

[Честер]

ждем видео жима 130*8 и широв 200 кг, есть у меня подозрение мил человек. что ты писдаб.л

вообще-то веса не слишком уж большие...что тут может смущать особо... тем более в корявой технике
 

[Rostik]

200 низачет ждемс 300 

вообще-то веса не слишком уж большие...что тут может смущать особо... тем более в корявой технике

смущения на основе предыдущих озвученные показателей 

[Локтионов Валерий]

надо же...а ноги-никакие,но по воспоминаниям патриарха он такого джазу в приседаниях давал

Леша,ноги хоть и никакие,но побольше чем твои

Миниатюры

• 
• 

[Локтионов Валерий]

[Sportius]

#28284


А когда будет видео ПРИСЕДОВ с 150 и 120 ?

Сообщение изменено: Sportius (20 февраля 2013 - 12:34)

[Rostik]

у мну такое ощущение что я где то когда то это видео видел ,мб ошибаюсь

[Sportius]

Rostik ,

И не раз

[Рон-Слон]

Сколько можно на эти приседы смотреть....Нет чтобы видео жима выложить. На сколько В. Л. сотку пожмет - актуально, учитывая вышеобсуждаемые соревнования. 

[Sportius]

Рон-Слон,

Приседов пока еще не видели,полуприседы смотреть и правда надоело.

[Седьмой]

вообще-то веса не слишком уж большие...что тут может смущать особо... тем более в корявой технике

ничего из того, что он озвучивал, в итоге не подтвердилось ))) ни присед, ни тяга, вот терь за жим взялся и ширы, хочу проверить его на "вшивость" в очередной раз, но сдается мне сольется галактион, как обычно