60405 ответов в этой теме

[phaze]

Прочитал и нифига не понял.
Для мышечного роста сколько секунд должен длиться подход, какое их количество на разные группы мышц, сколько время отдыха между подходами и упражнениями?
Можешь ответить на такие вопросы или только воду лить?

Ты задаёшь обсосные вопросы, признак дурачка.
Сколько секунд повтор? Ты штангу в руках держал хоть раз, дрищ? Откуда такие запросы.
Помой руки после клавиатурного петтинга и иди в зал качнись хоть раз. Спроси у здоровых пиздюков, сколько секунд делают? Тебя обсосут.

Гипертрофия - это пахота - а не счёт на секунды.

Осознай это или сдохни дрищем.

[sandwolf77]

бггг, кирилл тут. еще олегу подтянуться осталось и будет весело. 

[OldBoy]

Тебя обсосут

[Виктор С]

бггг, кирилл тут. еще олегу подтянуться осталось и будет весело. 

Мне тоже весело. 

Алексей, восхищен твоей несгибаемой интеллигентностью.

Олег бы уже послал, да и Кирилл еле сдерживается.)

[aid]

Тебя обсосут

Наверно, имелось в виду "обоссут". Граждане, говорите по-русски правильно!

[sandwolf77]

Мне тоже весело.  Алексей, восхищен твоей несгибаемой интеллигентностью. Олег бы уже послал, да и Кирилл еле сдерживается.)

спасибо, Виктор! я просто знаю, что товарищи подхватят эстафетную палочку в нужный момент)))

[RTR150]

Сколько секунд повтор? Ты штангу в руках держал хоть раз, дрищ? Откуда такие запросы.

80 кг дрищь обзывается дрищем, куда катится мир...

Про силовые уж не говорю, даже было стыдно заполнить в профиле.

Сообщение изменено: RTR150 (15 июля 2018 - 03:51)

[aid]

Мне тоже весело. 

Алексей, восхищен твоей несгибаемой интеллигентностью.

Олег бы уже послал, да и Кирилл еле сдерживается.)

У меня недавно на другом форуме была похожая ситуация. Чел пишет в стиле: "ты из всех отморозков представляешься немного адекватным, так объясни-ка мне то-то и то-то". (При том, что на том форуме общаются на вы). Т.е. если вопрос задают в таком тоне, то хотят, чтобы НЕ ответили. 

[phaze]

Тебя обсосут

Чертов айфон

Ржу в голос

[phaze]

80 кг дрищь обзывается дрищем, куда катится мир...
Про силовые уж не говорю, даже было стыдно заполнить в профиле.

Дрищ - это состояние души. Вот ты психологический дрищ, и тебе поможет только если ты подашься в религию, например. Массу наберёшь, но не накачаешься. Жирным будешь, как поп.

Сообщение изменено: phaze (15 июля 2018 - 03:56)

[DimaSem]

Наверно, имелось в виду "обоссут". Граждане, говорите по-русски правильно!

эротический фетиш фазы.щупать соски и обсасывать дрищей.

[phaze]

эротический фетиш фазы.щупать соски и обсасывать дрищей.

Это часть моего стиля, а чем ещё заниматься в Москве, бургеры жрать у тимати?

[RTR150]

Дрищ - это состояние души.

Выкрутился, молодец.

[phaze]

Выкрутился, молодец.

Мне это нахуй не надо, озаботься этим сам.
Лично мне достаточно захуярить селфи перед зеркалом и понять, что все ок.

[Виктор С]

80 кг дрищь обзывается дрищем, куда катится мир...

Мир катится в библиотеку. Читать надо не только тырнет, но и печатные издания.

Упрекать билдера в отсутствии у него лифтерских силовых показателей - это неграмотно.

Его антропометрия для тебя недосягаема. А талия и пресс только для зависти.

 

RTR150, ты крепкий дядя, если в 46 лет за 10 месяцев поднял жим с прошлых 125 до 130, но ты не билдер.

Надеюсь, что ты осознаешь разницу между билдером и лифтером. 

 

С надеждой на взаимопонимание.)

[DimaSem]

Это часть моего стиля, а чем ещё заниматься в Москве, бургеры жрать у тимати?

в москве надо делать кэш

[OldBoy]

Чертов айфон

Надеюсь, это айфон Х?

[phaze]

в москве надо делать кэш

Отличный совет от анонима из Омска!

Сообщение изменено: phaze (15 июля 2018 - 04:28)

[phaze]

Надеюсь, это айфон Х?

Вертел оба, взял 8+

[RTR150]

Упрекать билдера в отсутствии у него лифтерских силовых показателей - это неграмотно

А когда человек, занимается чисто для красоты и даже не зайдя в профиль называет кого то дрищем это грамотно?

P.S. Я просто хочу получить полезную информацию на этом профиле, но вижу только воду, которую тут льют некоторые просветленные с умным видом.

по мне, так мышечный рост достаточно хорошо описан для его практического применения.

Мышечный рост у него достаточно хорошо описан, конечно, блин, описан, сотни теорий и методик.

[sandwolf77]

...

Сообщение изменено: sandwolf77 (15 июля 2018 - 04:48)

[sandwolf77]

Мир катится в библиотеку. Читать надо не только тырнет, но и печатные издания.
Упрекать билдера в отсутствии у него лифтерских силовых показателей - это неграмотно.
Его антропометрия для тебя недосягаема. А талия и пресс только для зависти.

RTR150, ты крепкий дядя, если в 46 лет за 10 месяцев поднял жим с прошлых 125 до 130, но ты не билдер.
Надеюсь, что ты осознаешь разницу между билдером и лифтером.

С надеждой на взаимопонимание.)

Что, 130 жмет ?да еще и истерил ,что все про вес спрашивают. Не билдер, не силовик, просто надутое во всех отношениях туповатое хамло.
А гонору то, гонору ...

Сообщение изменено: sandwolf77 (15 июля 2018 - 04:48)

[Arik]

Это у тебя чисто практическая теория, по сути. Часто она подстроена под практику, ну и фиг бы с ним, так многие научные теории и построены изначально. Но где здесь клеточный механизм? Теорий подобных твоей можно построить десятки. Я не говорю, что она плоха, вполне может быть что она даёт результат, но это теория не того уровня.
Мы изначально говорили о клеточных механизмах мышечной гипертрофии.

так то , его система дает плоды

[Arik]

Ты задаёшь обсосные вопросы, признак дурачка.
Сколько секунд повтор? Ты штангу в руках держал хоть раз, дрищ? Откуда такие запросы.
Помой руки после клавиатурного петтинга и иди в зал качнись хоть раз. Спроси у здоровых пиздюков, сколько секунд делают? Тебя обсосут.

Гипертрофия - это пахота - а не счёт на секунды.

Осознай это или сдохни дрищем.

прист бы щаз бы лопнул в зоне ануса, от таких заявлений

[sandwolf77]

прист бы щаз бы лопнул в зоне ануса, от таких заявлений

Устал видать лопать уже, пропал.

[RTR150]

Что, 130 жмет ?да еще и не истерил ,что все про вес спрашивают. Не билдер, не силовик, просто надутое во всех отношениях туповатое хамло. А гонору то, гонору ...

Друг, я уже понял, что у тебя нет полезной информации, не надо переходить на личности, успокойся, ты мне не интересен.

[Arik]

Устал видать лопать уже, пропал.

жаль , очень жаль. хоть он меня и не любит , но читать его пиздец как занятно))) особенно , когда ему пукан взрывают

[Dimik]

у здоровых пиздюков,

[aid]

у здоровых пиздюков,

>

 

Что-то телефон Фейза его троллит

[Immortalgenius]

Все наоборот, изначально как раз теория. Потом уточнялось практикой.

Теория в том, что клеточные механизмы - это лишь механизмы, они не определяющие и являются частью живого организма. Поэтому меняются в процессе их использования - усиливаются при использовании и ослабляются без. Но при этом они - а) небесконечны, имеют свои пределы, б)принципиально нерассчитываемы. Поэтому их значение вычисляется практикой . 

Так, весь живой организм есть механизм, в нём всё можно рассчитать. Там где это сложно в дело вступает вероятность. Клеточные механизмы несомненно работают в совокупности с организмом, но не нужно делать из этого вывод, об их ''нерассчитываемости''.

Ваша теория не того порядка, она не описывает молекулярные механизмы.

Как только люди, которые этим должны заниматься, в лабораториях определятся более конкретно, с молекулярными механизмами гипертрофии мышц, тогда можно будет и лезть на тот уровень и оперировать фактами.