64612 ответов в этой теме

[Dimik]

Так это и так очевидно. Набирается примерно 1 к 1. Если без  дикого зажора. И сушиться не так то просто. Если бестолково также и сольешь 1 к 1. С этим никто и не спорил. Но сводить все к сравнению сухой сократиловки без воды ИМХО бредятина.

Дело в том что тебе уже пора сушиться!
Или рекомпозить)
Потому как если ты был изначально 10% то сейчас уже под 20, но проблема в том что ты мог изначально быть и 13-14% а значит сейчас уже за 20! А с таким процентом уже один жир набирается далее, если не молодой резвый генетик

[phaze]

Не ври.

А знаешь, кто ещё обвинял других во лжи?

Гитлер

Сообщение изменено: phaze (07 июля 2020 - 11:00)

[Горец67]

Я этого не говорил. Что херня в смысле.

А что тогда?что тапками машешь, что приседаешь однокуйственно?

[Горец67]

Дело в том что тебе уже пора сушиться!
Или рекомпозить)
Потому как если ты был изначально 10% то сейчас уже под 20, но проблема в том что ты мог изначально быть и 13-14% а значит сейчас уже за 20! А с таким процентом уже один жир набирается далее, если не молодой резвый генетик

вот это 100 процентов. У меня силовые увеличиваются, но жир ещё быстрее прилипает.

Сообщение изменено: Горец67 (07 июля 2020 - 11:02)

[oscid]

Дело в том что тебе уже пора сушиться!
Или рекомпозить)
Потому как если ты был изначально 10% то сейчас уже под 20, но проблема в том что ты мог изначально быть и 13-14% а значит сейчас уже за 20! А с таким процентом уже один жир набирается далее, если не молодой резвый генетик

 

Жрать жир, чтобы жечь жир?
 

[Валерочка]

Короче, по итогу либо кремирование либо червям на обед. Накачались только статуи и памятники, да и то в конечном счёте..

[Grillmaster]

А знаешь, кто ещё обвинял других во лжи?

Гитлер

Ты мне приписываешь уничижение результатов треннига конкретно Осцида. А я говорю о реалиях натурального треннинга вообще.

[oscid]

Короче, по итогу либо кремирование либо червям на обед. Накачались только статуи и памятники, да и то в конечном счёте..

Закапываем двух качков. на чьей могиле выросло больше растений, тот и накачался круче (подсказка: Азот)

Сообщение изменено: oscid (07 июля 2020 - 11:04)

[Grillmaster]

А что тогда?что тапками машешь, что приседаешь однокуйственно?

От тапок сократиловка вряд-ли вырастет. Поэтому нет, не однохуйственно.

[Dimik]

Это довольно фантастический результат. На 1 кг сократиловки всего один килограмм мышц в смысле.

Я имел в виду полноценных работоспособных мышц)

[Горец67]

От тапок сократиловка вряд-ли вырастет. Поэтому нет, не однохуйственно.

уже хорошо.

[Валерочка]

Закапываем двух качков. на чьей могиле выросло больше растений, тот и накачался круче (подсказка: Азот)

Это ещё надвое сказано. Вдруг, одного залило водой, а второй на сушке просто

[Grillmaster]

Почему? 1 кг сократиловки тянет за собой еще 8 единиц всего остального в мышцу. Соотношение сократиловки ко всему остальному - константа. 8 кило мышц - неплохая прибавка для видухи

Я набрал примерно 3 кило сократиловки. Что-то не очень внушительные изменения (см. мои фото до и после)

[oscid]

Это ещё надвое сказано. Вдруг, одного залило водой, а второй на сушке просто

Типа растениям нужна вода? Ну да. Чет погорячился

[Grillmaster]

уже хорошо.

Да и субстанций этими тапками в мышцы вряд-ли нагонишь)

[Grillmaster]

Я имел в виду полноценных работоспособных мышц)

Ну это тоже надо очень постараться имхо)

[oscid]

Я набрал примерно 3 кило сократиловки. Что-то не очень внушительные изменения (см. мои фото до и после)

3 кило сократиловки дают 23 кило мышц. Разложи перед собой 23 кило мяса из магазина и удивись (с)

Сообщение изменено: oscid (07 июля 2020 - 11:11)

[Grillmaster]

3 кило сократиловки дают 23 кило мышц.

При 25-30% жирности. Это важно!

[phaze]

Ты мне приписываешь уничижение результатов треннига конкретно Осцида. А я говорю о реалиях натурального треннинга вообще.

Я в твои фантазии не лезу)

[aid]

Но они не внесут значительной разницы во внешний вид. Разве не так?

Мне кажется, что если это пойдет именно в мышцы, а не в подкожно-жировую клетчатку, то внесут. Или, по-вашему, у Колмена в лучшие времена в мышцах сократиловки было не порядка 10-15%, а 80%?

[Grillmaster]

Мне кажется, что если это пойдет именно в мышцы, а не в подкожно-жировую клетчатку, то внесут. Или, по-вашему, у Колмена в лучшие времена в мышцах сократиловки было не порядка 10-15%, а 80%?

У него было много сократиловки просто.

[oscid]

При 25-30% жирности. Это важно!

Причем тут жирность? типа при жирности 10% соотношение сократиловки в сухом виде к остальному в мышцах будет 1 к 1? Резко изменится в 8 раз?

[Grillmaster]

Причем тут жирность? типа при жирности 10% соотношение сократиловки в сухом виде к остальному в мышцах будет 1 к 1? Резко изменится в 8 раз?

При том, что чем жирнее, тем внушительней выглядишь. Субстанций на сушке по всей видимости становится меньше.

ЗЫ Ну или я просто не набрал ни капли сократиловки выходит дело) Т. е. нагнал субстанций в мышцы за годы треннинга. О чём я тебе изначально и говорил)

Сообщение изменено: Grillmaster (07 июля 2020 - 11:23)

[oscid]

При том, что чем жирнее, тем внушительней выглядишь. Субстанций на сушке по всей видимости становится меньше.

Ты опять сознательно (или несознательно) уходишь от цифр к ощущениям как Рихад. Типа неважно что там происходит, но видуха становится хуже. Но когда тебе выгодно, ты используешь цифры. Типа ты набрал 3 кило сократиловки. А я набрал 2 кило сократиловки, но это слишком маленькая цифра на фоне 13 килограмм жира и воды.

 

Ну смешно ей богу. Эквилибристика. Но клоуны - учоные (те кто аппелирует к цифрам)  и ты с них ржошь.

Сообщение изменено: oscid (07 июля 2020 - 11:26)

[Grillmaster]

Ты опять сознательно (или несознательно) уходишь от цифр к ощущениям как Рихад. .

Я просто беру тельце до и после. После оно выглядит явно атлетичнее. Если учесть, что 1 кг сократиловки даёт 8 кг безжировой ММ, то я должен был выглядеть значительно мощнее, даже если бы набрал всего 1 кг. Но это не так. Значит я был таки прав, что натуральный тренинг всего-лишь нагоняет субстанции в имеющуюся уже сократиловку.

[sandwolf77]

...может конечно туплю))) но в чем суть спора то??

гриль доказывает, что практически не растут все натуралы.

просто остальные становятся больше изза воды и гликогена, и сильнее - изза тренинга ЦНС.

а он не умеет выше этого. 

[Grillmaster]

гриль

С маленькой буквы написал. А ещё интеллигентный человек называется(

[Горец67]

гриль доказывает, что практически не растут все натуралы.
просто остальные становятся больше изза воды и гликогена, и сильнее - изза тренинга ЦНС.
а он не умеет выше этого. 

а я то думал что раз жим увеличил на 10 кг, то немного мышцы тоже увеличились(
Оказывается я штангу перемещаю силой мысли

[aid]

Я просто беру тельце до и после. После оно выглядит явно атлетичнее. Если учесть, что 1 кг сократиловки даёт 8 кг безжировой ММ, то я должен был выглядеть значительно мощнее, даже если бы набрал всего 1 кг. Но это не так. Значит я был таки прав, что натуральный тренинг всего-лишь нагоняет субстанции в имеющуюся уже сократиловку.

Что-то непонятно. А откуда известно, сколько конкретно сократиловки вы набрали?

[oscid]

Я просто беру тельце до и после. После оно выглядит явно атлетичнее. Если учесть, что 1 кг сократиловки даёт 8 кг безжировой ММ, то я должен был выглядеть значительно мощнее, даже если бы набрал всего 1 кг. Но это не так. Значит я был таки прав, что натуральный тренинг всего-лишь нагоняет субстанции в имеющуюся уже сократиловку.

Ну вот опять. Когда выгодно уйти от цифр "смотрю на тельце", когда выгодно использовать цифры "1 кг сократиловки". Причем "сократиловка" - тоже доморощенный скользкий термин. там где речь идет о 1 к 8 скорей всего имеется ввиду сухая масса белка без воды ко всему остальному. А там где 1 к 1, речь идет о соотношении площади поперечного сечения "мокрой" "сократиловки" к "мокрым" энергосубстратам (сарко). Сплошное верчение ужом на сковородке.

 

Причем и первое и второе соотношение - константа вроде как. Причем второе соотношение разнится у химиков и натуралов вдвое.

 

Ну т.е. невозможно в чистом виде накочать "сарко" без "сократиловки", если не химик. Единственно что вроде как можно митохондрии отрастить и капилляры. Но тоже в определенных пределах.

Сообщение изменено: oscid (07 июля 2020 - 11:39)