41 голосов
Мужской подход
Брэд Шоенфелд проверяет сколько белка может усвоиться за один прием
Testing the limits as to how much protein can be utilized in a single meal 
— eating dinner at Restaurante La Madraza.
https://www.facebook...&type=3
Могу сказать, что 100-120гр отлично усваиваются и видуху наутро обреаливают, если напитками не переборщить (n=1).
Мужской подход
Нашел на ютубе методиГу накачки мышечной массы от многократного чемпиона мира Кости Дзю, он рекомендует взять гирю и таскать ее по залу в течении часа, причем все равно как таскать, главное не ставить на пол и все, не понятно только сработает эта методиГа на преднакопе?
Методика не нова. Это типа как жилетик с утяжелителями всегда носить, увеличиваешь свой вес тела и ноги/зад/торс получают увеличивающуюся нагрузку от обычной активности и увеличивается партицирование в сторону мяса (рекомпоз). Только когда в руках держишь еще и верх спины и сами руки работают, но менее удобно.
Молотобоец
Мне тут друган на неделе заявил, что боится ебать девушек с сиськами размером больше двойки... типа поставишь раком, начнешь драть, а у ней сиськи от фрикций на спину залетать будут
прихренела от таких ассоциаций)))))))))
ты можешь развеить его сомнения.
Мужской подход
Don VOVCHIK, вот оказывается откуда пошло "раком-боком". Чтобы за спину титьки залетали нужно влево-вправо раскачивать, совершая боковые амплитудные движения.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Да. Сейчас вот например напрямую запрещено брать оборудование чужое, импортозамещение итдБля... даже оборудование по выкачке своих же ресурсов сделать не могут?!
Сообщение изменено: Dimik (29 апреля 2018 - 09:26)
_Emraer_
И тут тоже отечественного оборудования - ноль))
Это всё Честер виноват и такие как он. Лишь бы бабло брать за консультирование! А ты (ну в смысле не тебе адресовано, а им) не консультируй, ты сам возьми и сделай что-нибудь, да хорошо сделай, а не так, что протекает и разваливается! А не сделаешь -- на Колыму, на рудники, туда все сгодятся. Я не сталинист, но вот реально, несложный анализ советского производства показывает, был Сталин -- была страна, удолили Сталина -- началась стагнация. С этими людьми только такой подход работает.
crusader of philosophy
Это всё Честер виноват и такие как он. Лишь бы бабло брать за консультирование! А ты (ну в смысле не тебе адресовано, а им) не консультируй, ты сам возьми и сделай что-нибудь, да хорошо сделай, а не так, что протекает и разваливается! А не сделаешь -- на Колыму, на рудники, туда все сгодятся. Я не сталинист, но вот реально, несложный анализ советского производства показывает, был Сталин -- была страна, удолили Сталина -- началась стагнация. С этими людьми только такой подход работает.
_Emraer_
Как у тебя одновременно в голове укладывается сталинское управление и современная экономика с частной собственностью и свободной конкуренцией?
После этого вопроса я почувствовал себя кандидатом в президенты на пресс-конференции...
Да теоретически всё можно уложить. Теоретически -- постепенное ограничение экспорта энергоносителей, введение уголовной ответственности за вредительство, госпрограмма по строительству новых производств и учебных заведений при них, ограничение импорта товаров (но не до, а после того, как своё хорошо сделают). Вполне можно кредитовать частную фирму для постройки частного завода, но на жёстких условиях: строгий контроль за происходящим и суровая ответственность за провал. Но это всё в теории.
А на практике -- а есть ли уверенность, что русским людям вообще подходит для развития модель со свободной конкуренцией?
Молотобоец
Don VOVCHIK, вот оказывается откуда пошло "раком-боком". Чтобы за спину титьки залетали нужно влево-вправо раскачивать, совершая боковые амплитудные движения.
Рихад?! вот по таким постам, сразу видно, что ты теоретик и далек от реала в этом вопросе.
не огорчай бар боле...
канеш на спину они не закидываются,
но ось калебаний женской груди вообще может не совпадать по направлению с вектором приложенной силы.
Пандора вбросила ссаные трусы в баре, стадо скопилось у них и начали обсуждать.. теории строить.
нахуй
оно
надо.
Второсортнику хуефффы.
уебать бы кастетом(((
Мужской подход
Рихад?! вот по таким постам, сразу видно, что ты теоретик и далек от реала в этом вопросе.
не огорчай бар боле...
канеш на спину они не закидываются,
но ось калебаний женской груди вообще может не совпадать по направлению с вектором приложенной силы.
Я не теоретик, я практик, за плечами многолетний опыт гугла.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Дело не в национальности а в культуре наверн.а есть ли уверенность, что русским людям вообще подходит для развития модель со свободной конкуренцией?
Сообщение изменено: Dimik (29 апреля 2018 - 11:27)
_Emraer_
Дело не в национальности а в культуре наверн. Любого человека хоть идеальной генетики в лес отправь с детства жить с волками - он и одичает, потом уже не получится перевоспитать нормально
Трудно сказать. Здесь цепная реакция. Одни дармоеды своим примером генерируют других дармоедов. Захотят ли подчинённые работать хорошо, видя, что их начальник ворует? Нет, они будут всячески саботировать, крысятничать, валить вину за косяки друг на друга, объяснять, что сделать в срок и хорошо ну никак не представляется возможным, а если сделаем, то дай нам столько денег, сколько у тебя нет. А захочет ли начальник быть честным, видя, что его работники не умеют и не хотят делать хорошо? Нет, он их распустит, 50% площадей раздаст в аренду, а на другой половине устроит склад барахла из Китая.
Захотят ли дети Честера работать и производить хороший полезный продукт, или же придумывать какие-то изобретения, видя, как их папа делает бабло на болтовне и бумажках?
Ленивый физкультурник
Эх Игорек, Игорек...
ну что же ты Феде так легко проиграл((
crusader of philosophy
А на практике -- а есть ли уверенность, что русским людям вообще подходит для развития модель со свободной конкуренцией?
так альтернативой вроде являет плановая экономика. но разве победа цивилизации над Империей Зла в 1991 годы не показала справедливости международного разделения труда и честной конкуренции? где каждый народ нашел свою оптимальную нишу в мировой экономики и не страдает больше от гнета большевисткого авторитарного диктата?
Захотят ли дети Честера работать и производить хороший полезный продукт, или же придумывать какие-то изобретения, видя, как их папа делает бабло на болтовне и бумажках?
возможно,что все таки Честер не такой паразит, как ты его показываешь, а участвует в производстве общественного продукта. Как аутсорсерский улучшатель производства - через экологию и безопасность труда, если не ошибаюсь. Значит часть общей прибавки продукта в обществе и на его плечах, нет?
_Emraer_
но разве победа цивилизации над Империей Зла в 1991 годы не показала справедливости международного разделения труда и честной конкуренции?
Победа цивилизации? А не была ли это победа жадности, разгильдяйства, лени и коррупции над мощной цивилизацией, поддержанная конкурирующей цивилизацией? По итогам правления команды Сталина, Советский Союз производил много и качественно. Последователи же это постепенно разрушили.
Скажи прямо: считаешь ли ты правильным, что Россия живёт на деньги с природных ресурсов вместо того, чтобы производить? Не про всех, конечно, говорю, кто-то что-то производит, но доля производства в экономике, прямо скажем, маловата.где каждый народ нашел свою оптимальную нишу в мировой экономики и не страдает больше от гнета большевисткого авторитарного диктата?
возможно,что все таки Честер не такой паразит, как ты его показываешь, а участвует в производстве общественного продукта. Как аутсорсерский улучшатель производства - через экологию и безопасность труда, если не ошибаюсь. Значит часть общей прибавки продукта в обществе и на его плечах, нет?
Возможно, если бы он не был таким паразитом, то просто написал бы: "смотрите, вот результаты моей работы: здесь сократились выбросы на 50%, здесь производительность улучшилась, здесь перестали рабочие погибать". Но он ведь такого не написал, а значит есть основания полагать, что результаты его работы фиктивны и эфемерны.
crusader of philosophy
Возможно, если бы он не был таким паразитом, то просто написал бы: "смотрите, вот результаты моей работы: здесь сократились выбросы на 50%, здесь производительность улучшилась, здесь перестали рабочие погибать". Но он ведь такого не написал, а значит есть основания полагать, что результаты его работы фиктивны и эфемерны.
эээ, а вдруг ЖФ не то место, где есть смысл распинаться ему о подобного рода достижениях? как бы не каждый поймет, а кто поймет- тому похуй. а среди пользователей услуг консильере Честер на своем месте.
Скажи прямо: считаешь ли ты правильным, что Россия живёт на деньги с природных ресурсов вместо того, чтобы производить? Не про всех, конечно, говорю, кто-то что-то производит, но доля производства в экономике, прямо скажем, маловата. sandwolf77:
в рамках текущей общественной формации на чем может заработать "элита" в связке с гос.властью, то и будет поддерживать государство. Госкапитализм такой госкапитализм. у элиты после создания нынешнего государственного строя было только одно предложение от глобальной экономики - сырьем торговать. Или ты веришь, что можно тупо настрочить автомобилей, компьютеров и привезти их в Штаты, и они даже пошлинами не подрегулируют твои так, чтобы ты ничего не продал? Россия была индустриальной страной лишь при самопотреблении( и плюс СЭВ - это было 500 млн человек в сумме), но это уже плановая экономика,которая в прошлом. Это объективная картина, и какая разница , как к ней относиться. Вот ты же не возмущен, что Россия в северных широтах располагается и сейчас не 1200 год.
Сообщение изменено: sandwolf77 (29 апреля 2018 - 02:04)
_Emraer_
Обо всём распинается, а об этом прям "не то место"?эээ, а вдруг ЖФ не то место, где есть смысл распинаться ему о подобного рода достижениях?
Или ты веришь, что можно тупо настрочить автомобилей, компьютеров и привезти их в Штаты, и они даже пошлинами не подрегулируют твои так, чтобы ты ничего не продал?
У них Додж Рам стоит меньше двух миллионов (в пересчёте на рубли), у нас -- больше четырёх. И компьютеры всего мира производятся по их технологиям узкоглазыми. Продолжать я не буду. Просто указал, кто есть кто, ни к чему не призываю. "Накачаться не получится" (с)
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Хехеа участвует в производстве общественного продукта. Как аутсорсерский улучшатель производства - через экологию и безопасность труда, если не ошибаюсь. Значит часть общей прибавки продукта в обществе и на его плечах, нет?
Это все равно что начать Честеру вместо бенза заливать в бак ссанину на заправках))мы вот недавно рабочку делали - попросили тут чуваков из соседнего офиса,чтоб они кабинет на день дали (за пузырь), сделали сами печать (и договор) с арендодателем, купили столы в икее (и на след день сдали их обратно)), проектор в аренду, поставили старые нерабочие ноуты на столы....короче если с умом - то это ничего не стоит ))))
аж смешно самим было )
Сообщение изменено: Dimik (29 апреля 2018 - 02:58)
Шоколадный заяц
Альфача определяет видуха лица.
Поскольку телка смотрела тебе в спину, то рассматривала скорее всего ядра
Значит увидела в тебе не альфача, а подкача.
Сбрось эксперту Пандорке в личку фотки шнурка и ядер, пусть проведет экспертизу: понюхает и по текстовому запаху даст заключение, альфач ты, второсорт или преднакопщик-поднакач.
Слушай, а ты прав. Я как-то рассказывал, что ко мне приезжал друган, это уже давно, лет 8 назад, мы с ним прошлись по набережной, он грит мне, что тёлки на меня положительно реагируют ( цитата дословно). Сказал, что когда я отворачиваюсь, то они начинают на меня смотреть, а когда поворачиваюсь, они быстренько отворачиваются. Спины нет, дельт - абсолютно нет ( тогда не было, щас какие-то шишки, но это возможно от масла). В натуре, получаются ядра! Это единственное, что за время поднакача мал-мал выросло, причём я их и не качаю особо.
Видимо, генетически отзывчивая жопа обьедает остальные МГ.
То есть спереди я мал-мал альфач, по мм лица, а сзади - второсорт-подкач-читерист ядрами.
Сообщение изменено: Руст (29 апреля 2018 - 03:04)
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
............А вы никогда не задумывались , что это за феномен такой . И раньше многие страны жили в шоколаде и сейчас в шоколаде . А некоторые совсем наоборот . И тогда и сейчас .
Наводит на нехитрый вывод в стиле " Дурень думкой багатие " типа " Дурак размышлениями багатеет "
На хера сейчас конкурировать там , где отстали на 300 лет . Типа машины клепают охеренные Япония Германия и т.д. А прикидываться паном , одевая его камзол или насирая ему в тапки - много ума не надо .
Шоколадный заяц
Вот куй знает как при этом умудряются всякие суперсовременные истребители делать. Почему только их то?
Потому что на оборонку брошены лучшие мозги страны, и хорошие средства, это самое важное направление. Заманивают кадры плюшками там всякими, зарплатами наверное, хрен знает чем. А в остальных отраслях ебитесь как хотите. Пилите бабки, воруйте, находите хитрые схемы в обход законов 
Сообщение изменено: Руст (29 апреля 2018 - 03:21)
Ленивый физкультурник
Слушай, а ты прав. Я как-то рассказывал, что ко мне приезжал друган, это уже давно, лет 8 назад, мы с ним прошлись по набережной, он грит мне, что тёлки на меня положительно реагируют ( цитата дословно). Сказал, что когда я отворачиваюсь, то они начинают на меня смотреть, а когда поворачиваюсь, они быстренько отворачиваются. Спины нет, дельт - абсолютно нет ( тогда не было, щас какие-то шишки, но это возможно от масла). В натуре, получаются ядра! Это единственное, что за время поднакача мал-мал выросло, причём я их и не качаю особо.
Видимо, генетически отзывчивая жопа обьедает остальные МГ.
То есть спереди я мал-мал альфач, по мм лица, а сзади - второсорт-подкач-читерист ядрами.
Молотобоец
Брэд Шоенфелд проверяет сколько белка может усвоиться за один прием
Testing the limits as to how much protein can be utilized in a single meal
https://www.facebook...&type=3
Могу сказать, что 100-120гр отлично усваиваются и видуху наутро обреаливают, если напитками не переборщить (n=1).
Могу сказать, что такое качество белка ты не можешь себе позволить.
Если не изменяет память, то както Сережа описывал белковую жизнь в штатах.
Жизнь состояла из яиц с утра и до вечера.
Как не закукарекал-Х.З,
Как в Германии накуй пошлют-надеюсь отпишится...
А то что на картинке, тоже когда либо подзаипет.
0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
