72 голосов
Шоколадный заяц
Засада еще, что это и не корректируется никак.
Гематокрит еще слить можно, а липидный профиль вообще никак.
Только само потихоньку восстанавливается, после курса.
Для нормализации липидного профиля статины принимают. Другое дело, что и они не всегда полезны.
Аксакал
Далеко за примером не хожу, в прошлом зале мы с другом постоянно издевалмсь над теми, кто слез- они нас ничего даже не могли ответить, сразу сливались, хотя на курсе из них исходила уверенность и агрессия.
Тут посмотрел видео с Макшанцевым на ютубе - честно говоря, узнал только по комментариям - думал, охранник какой-то. Но уверенность и агрессия у него остались.
https://youtu.be/6_eyZ9ZD8AI?t=1479
Завсегдатай
Недавно где то гулял, смотрю написано «Берсенев переулок» нахуй нахуй, не к добру.по скользкой дорожке собрался
один уже переехал в Москву и взял ипотеку, финал известен
Завсегдатай
Хэлмс это лифтинг. Я бы тренил по нему на рост мышц, если бы занимался 6 дней в неделю и сидел на фарше, ккк Мэтт Огус. Так как выгораешь на таком тренинге в момент.
Такое чувство, что понимаешь надобность большего числа тренировок, но уперся в мысль "4 по 70 минут и ни треней/минутой больше" и пытаешься себя и окружающих убедить в верности решения...снискать одобрение.
Точно как со Шредером- уже готов фоткаться, спрашивать по тренингу, подносить ему блины, но опять чето типо "Я гордый, я разумный"...
Завсегдатай
авно есть такие методики, объемкой в течение нескольких недель вводишь себя в легкий перетрен (overreaching), затем резко сокращается объем и прибавляются веса на каждой трене пока прет.
Завсегдатай
Помнишь, Рябой фотки выкладывал после 3-х месяцев ПКТ (это ещё совпало сего увлечением гончаровщиной)? Да, подслил. Но там ещё было сливать и сливать до натурального видухерства. Я всё хотел посмотреть, чем это закончится через полгода-года, но Саня тогда снова по-быстрому на курс присел. (((
Еще на подготовке к соревам он сбежал от ВИГа...поперло с Санька много чего неликвидного, так сказать...
Завсегдатай
Англия, Америка
Серьезно?
Может заявлены как натуральные, а по факту лишь условно?
зы. сорри, я растрынделся) Можно снести.
Сообщение изменено: Дмитрий Р (13 июля 2018 - 08:23)
Завсегдатай
Ты от кого-то подцепил вирус долбоебизма?Такое чувство, что понимаешь надобность большего числа тренировок, но уперся в мысль "4 по 70 минут и ни треней/минутой больше" и пытаешься себя и окружающих убедить в верности решения...снискать одобрение.
Точно как со Шредером- уже готов фоткаться, спрашивать по тренингу, подносить ему блины, но опять чето типо "Я гордый, я разумный"...
Вот немецкая есть. Знакомый по местному форуму там 2 раза выступал. Один раз первое место, один раз второе. Проверяют на допинг внезапно по нескольку раз перед выступлением.Серьезно?
Может заявлены как натуральные, а по факту лишь условно?
зы. сорри, я растрынделся) Можно снести.
Бывалый
Тут смотрю люди грамотные собрались, кто как считает лучше прибавлять новый вес в рабочих подходах (вес в рабочих походах одинаковый), в первом рабочем подходе или в последнем?
Я раньше прибавлял в последнем, примерно так 100*6, 100*6, 100*6, затем 100*6, 100*6, 105*6, затем 100*6, 105*6, 105*6
Сейчас чет задумался может лучше прибавлять на первом рабочем подходе, вроде как посвежее вначале.
Завсегдатай
Мне не нужна химическая ярость, чтобы разглядеть долбоебизм у твоих словах. Точно также чтобы назвать человека долбоебом нужно гораздо меньше фармы, чем ты думаешь.Вай-вай, полегче.
Поумерь химическую ярость
кандидат в члены Политбюро
Я раньше прибавлял в последнем, примерно так 100*6, 100*6, 100*6, затем 100*6, 100*6, 105*6, затем 100*6, 105*6, 105*6
Не спец, но что-то странное ты творишь.
Судя по всему, если ты делаешь 5 походов на 6 раз с одним весом, а на шестой подход в состоянии ещё накинуть вес и выполнить такое же количество повторов, то значит ты спокойно можешь выполнять в начальных подходах 105*8, а то и 110.
Бережёшь себя ))
Завсегдатай
Мне ты до пизды пока ты не начинаешь херню нести
Ишь какой дерзкий))
Ты в который уже раз начал песню о том как слил на научном тренинге? Каким ты был ранее и что стало...Может хватит(все уже в курсе)? Если допер, что делал не так, если все ясно- возвращай, жри там, спи, химичь, тренируйся больше, хз что ты там делал когда весил сотку, кто мешает?...Не хочешь-не врубай пластинку в очередной раз...
Завсегдатай
Англия, Америка
Так речь же про Качка? Он из Украины.
Хотя даже в штатах "натуральный" бб не особо распространен. Оно и понятно - билдинг без химии это как пчелы против меда.
Завсегдатай
Бля ну добавь меня в игнор тогда, в чем проблема?Ишь какой дерзкий))
Ты в который уже раз начал песню о том как слил на научном тренинге? Каким ты был ранее и что стало...Может хватит(все уже в курсе)? Если допер, что делал не так, если все ясно- возвращай, жри там, спи, химичь, тренируйся больше, хз что ты там делал когда весил сотку, кто мешает?...Не хочешь-не врубай пластинку в очередной раз...
Сообщение изменено: phaze (13 июля 2018 - 09:05)
Завсегдатай
Бля ну добавь меня в игнор тогда, в чем проблема? Или иди нахуй
ты по стопам Ри? Видишь решение проблем в игноре? Может и за тапками уже потянулся?
К слову это ты тут заистерил, материться начал...а я лишь спрашиваю "в который раз?"
Завсегдатай
В 11й. Что это меняет?)ты по стопам Ри? Видишь решение проблем в игноре? Может и за тапками уже потянулся?
К слову это ты тут заистерил, материться начал...а я лишь спрашиваю "в который раз?"
Новичок
Есть федерации, где достаточно всё строго. И как сказал Грильмастер, могут взять пробу в любой момент.Серьезно?
Может заявлены как натуральные, а по факту лишь условно?
зы. сорри, я растрынделся) Можно снести.
Завсегдатай
Есть федерации, где достаточно всё строго. И как сказал Грильмастер, могут взять пробу в любой момент.
За чей счет проводится ДК?
Ну и что, что с Украины? Это мешает выступать в Германии или Америке? В странах СНГ вообще никакого понта нет выступать, ради чего? Всё равно как правило в топе только те, у кого связи. Хотя, что так же и за рубежом, не исключено
А какая разница где и в какой федерации выступать?
Новичок
Не в курсе, либо за счёт федерации, а точнее денег, которые туда вносят спортсмены, либо сам спортсмен у которого берут пробу. Действительно, какая разница чемпион ли ты ФДРРОЛОРРГШ, где вас было 2ое в категории, или, например NPCЗа чей счет проводится ДК?
А какая разница где и в какой федерации выступать?
Завсегдатай
Действительно, какая разница чемпион ли ты ФДРРОЛОРРГШ, где вас было 2ое в категории, или, например NPC
Постой, вон пример есть недавний-КМС по ЖЛ с жимом в 120кг...Хоть КМС ты,хоть никто, вес то как был так и остался 120кг вне зависимости от регалий.
Так и с формой-она же не станет иной от выступления в иной федерации/категории...Равно как и при спорном решении судей...
Сообщение изменено: Дмитрий Р (13 июля 2018 - 09:27)
crusader of philosophy
Постой, вон пример есть недавний-КМС по ЖЛ с жимом в 120кг...Хоть КМС ты,хоть никто, вес то как был так и остался 120кг не зависимости от регалий.
120 без ДК))
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
