33 голосов
Интересующийся
есть рука легкая но взрывное движение ногами-туловищем есть, и там нужна сила+быстрота+координация
о чем и речь.
Вот пока нет у меня понимания за счет чего достигается разрушительный удар, как если рука легкая, то наносится болезненный мощный удар. как вкладывается вес.
все время ощущение, что руки-ноги ватные.
Аксакал
Вот пока нет у меня понимания за счет чего достигается разрушительный удар, как если рука легкая, то наносится болезненный мощный удар. как вкладывается вес. все время ощущение, что руки-ноги ватные.
да боксеры почти все и не понимают ничего в этом
их учат на уровне ощущения это ловить и воспроизводить
Интересующийся
да боксеры почти все и не понимают ничего в этом их учат на уровне ощущения это ловить и воспроизводить
тогда делаю домашнее задание до похода в бокс.
закачиваю пресс, делаю прыжки, развиваю выносливость.
надеюсь поможет.
Аксакал
надеюсь поможет.
лучше сразу иди в боксерскую секцию
подготовительная хуерга особого смысла не имеет
твоя выносливость должна быть такой, чтобы просто у тебя были силы позаниматься боксом на тренировке 60-90 минут
не более того
Интересующийся
подготовительная хуерга особого смысла не имеет
ты так говоришь потому что у тебя генетическая предрасположенность к взрывным движениям.
Отсюда ты получил преимущество и наивно предполагая, что остальные такие же как ты - советуешь сразу же идти в секцию.
нет, сначала нужно достичь нужной физической кондиции и потом уже идти ставить технику.
Аксакал
ы так говоришь потому что у тебя генетическая предрасположенность к взрывным движениям.
я блять ТОРМОЗ, ТОРМОЗ я!!!))))
никакой предрасположенности к взрывным движениям нету, и многолетний кач еще более ухудшил ситуацию!
в боксе все идет крайне медленно у меня (прогресс), в разы медленнее, чем у способных к этому людей!
Интересующийся
я блять ТОРМОЗ, ТОРМОЗ я!!!))))
не нужно впадать в крайности.
если бы у тебя были медленные волокна, то ты бы ни в жизни не сорвал с груди 150 кг. Так как здесь нужно взрывная сила с пиковым сокращением, когда стартуешь штангу с мертвяка.
никакой предрасположенности к взрывным движениям нету, и многолетний кач еще более ухудшил ситуацию!
если бы не было предрасположенности, твой жим был бы в районе 100 кг с переменным успехом при собственном весе в 100 кг.
в боксе все идет крайне медленно у меня (прогресс), в разы медленнее, чем у способных к этому людей!
ты не прилагаешь никаких усилий.
Аксакал
я блять ТОРМОЗ, ТОРМОЗ я!!!))))
все идет крайне медленно у меня, в разы медленнее, чем у способных к этому людей!
ну тебе всегда хочется,
а мне раз в месяц )
Теперь все с тобой ясно 
Интересующийся
Берсенев, пиздец (((
ты слишком избалован достигнутым результатом. Он дался тебе как геморрой у офисного планктона или простатит, просто пришел из ниоткуда.
переобуй тебя в личину дрищеперого и дай месяц подготовки, ты просто охуеешь от того насколько окружающий мир воздействует на организм.
Аксакал
переобуй тебя в личину дрищеперого и дай месяц подготовки, ты просто охуеешь от того насколько окружающий мир воздействует на организм.
я блять весил 63 кило при росте 183, когда закончил школу
и пока качаться не начал в 21-22 года, вес больше 67 кило не набирал!
т.е. я - эктоморф и есть!
Аксакал
Мою печень
вот представляю....приезжает Саша в Москву.... сначала его на диванчик заваливает Пандора....выпускает только через 3 часа
он выходит на остановку чтоб ехать до отеля...накачанный, но изможденный....закуривает....
и тут подходит Берсенев - "Добрейший денечек! Курите? На бля, на, на на!"
Suum cuique
Интересующийся
я блять весил 63 кило при росте 183, когда закончил школу и пока качаться не начал в 21-22 года, вес больше 67 кило не набирал!
ну это знаменитые истории - весил 50 кг при росте 1,90, а потом стал 100 кг быком на гречке с сосисками.
все их мы любим, все слышали.
т.е. я - эктоморф и есть!
ты мезоморф чистой воды. С идеальными рычагами для жима лежа, взрывным трицепсом.
если будешь спорить, Апостол-Миша может тебе биопсию трицепса пассатижами сделать - там взрывные волокна.
у меня проводимость сигнала в трицепсе очень низкая, отсюда трицепс медленный.
короче, ты образец для подготовки по боксу.
Интересующийся
ты может невьебенный панчер)
могу 100% сказать, что нет. Я это даже ударяя руками по воздуху чувствую. Там нет ни скорости, ни вообще понимания, что я ударил.
а удар по груше - груша неподвижна, а сила удара обратно по руке вернулась ко мне.
хорошее упражнение кстати для боксера это кувалдой по покрышке
да, но кувалда и покрышка не везде встречается. Там покрышка от трактора.
Аксакал
вот представляю....приезжает Саша в Москву.... сначала его на диванчик заваливает Пандора....выпускает только через 3 часа
он выходит на остановку чтоб ехать до отеля...накачанный, но изможденный....закуривает....
и тут подходит Берсенев - "Добрейший денечек! Курите? На бля, на, на на!"
Явно не его день.. 
Серьёзен как никогда
хорошее упражнение кстати для боксера это кувалдой по покрышке
В институте колол дрова зимой на лесозаготовительной базе, подрабатывал на букеты для телочки )
Пристрелялся, через несколько дней по 4 куба за пару часов нахреначивал )
Аксакал
С идеальными рычагами для жима лежа
вот только это и соответствует действительности из всего твоего бреда!
рычаги (крепления, длина рук...) у меня заточены именно под жим лежа, поэтому он и был таким крутым!
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
я блять весил 63 кило при росте 183, когда закончил школу
и пока качаться не начал в 21-22 года, вес больше 67 кило не набирал!
т.е. я - эктоморф и есть!
А ты что думал - если легко раскачался и выжал 170 кило, то и специальной комиссие, под председательством Хиляка, так же легко сможешь доказать, что ты дрищеперый и все далось неимоверными усилиями?Берсенев, пиздец (((
Suum cuique
В институте колол дрова зимой на лесозаготовительной базе, подрабатывал на букеты для телочки )
Пристрелялся, через несколько дней по 4 куба за пару часов нахреначивал )
Интересующийся
от только это и соответствует действительности из всего твоего бреда! рычаги (крепления, длина рук...) у меня заточены именно под жим лежа, поэтому он и был таким крутым!
а ну да конечно.
пальну с бедра. Берем ДНБ - человек, который из утробы матери вылез заточенный под одно движение - жим лежа сисями. короткое плечо, огромная грудина. Где результат? а результата нет, потому что нет взрывного трицепса, который у тебя.
все просто, если полностью заменить тебе генетические трицепсы на обыкновенные, то хера ты 150 выжал бы. Обсерился бы еле-еле на 115-120 кг и то, завися от малейшего дуновения ветерка и недоеденной ложки каши.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
