Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#280561
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 364 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Вроде Рихад писал про 340 в приседе до 110 кг.

видел сообщение рихада, ага

мне интересно,сколько жмет человек , который в 10 пожал 68,взяв в руки штангу . и в 14 - 125, -только придя в зал. Присед да, мощный, чертовски.



#280562
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 565 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

не могу найти его лучшие результаты. Видел в сети присед на 295 на соревах, и зальный жим 160 на 2. 

 

I don’t broadcast this, so a lot of people – even consistent readers – are unaware that I’ve held three all-time records in powerlifting. Not federation records in some obscure division, but “no one in this weight class in this style of lifting in any federation has ever lifted this much” records. Two have since been broken – my 1714 total with no drugs or knee wraps at 220 pounds, and my 1885 total with no drugs at 242. My 750 squat at 242 is still on the books (powerliftingwatch.com hasn’t updated their records to reflect it yet, so for all I know it’s already been broken with another lift that hasn’t been recorded yet, but it’s still the record to the best of my knowledge), but it wouldn’t surprise me to see it fall soon. But, for a time, I was at the very top of the world of drug free powerlifting in two different divisions.

 

Шикарная статья, кстати - как раз про генетику.

https://www.stronger...-world-records/

 

мне интересно,сколько жмет человек , который в 10 пожал 68,взяв в руки штангу . и в 14 - 125, -только придя в зал. Присед да, мощный, чертовски.

Точно не помню. Вот он жмет 215 обратным хватом

 



#280563
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

OldBoy, обратным хватом у него чуть больше. Обычным хватом 206х1 или 183х5. По его мнению обратный хват лучше развивает верхние пекторальные.

 

The reverse-grip bench is a forgotten art form.  It’s how I’m strongest, personally (I’ve benched 455 and 405×5 with a regular grip, and 475 and 405×8 with a reverse grip), and it’s probably a better upper pec developer than bench with a pronated grip.



#280564
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.
Мне бы консалтинга мал-мал. Временная регистрация для женщины из Донецка может нести мне, как мелкому барину, какие-то подвохи? Клиенты, вроде, не плохие, да и 23 000 в месяц на дороге не валяются и в Ростове их ветром в табло не принесёт...

#280565
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

ты просто чернушник, движухи на счете нету

Более того -- и счёта нету! :rofl: А вот требования заплатить обязательные отчисления -- приходят.

допусков-лицензий тоже...

А вот с лицензиями всё в порядке.

дрючево по вывескам



#280566
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мне бы консалтинга мал-мал. Временная регистрация для женщины из Донецка может нести мне, как мелкому барину, какие-то подвохи? Клиенты, вроде, не плохие, да и 23 000 в месяц на дороге не валяются и в Ростове их ветром в табло не принесёт...

Не может, если она не из запрещеной организации и не ебанет что-нибудь. В целом, регистрация по месту пребывания, это для нее и для ФМС.


 



#280567
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Все, ребзя, я погнал в Грузию. Может, пересекусь даже с Сашей1967, если маршрут совпадет и не упьюсь е ебнусь с горы устану очень сильно от экскурсий.

Я гмду заказал симку местную с инетом, так что, если, опять же, не вышеуказанный форс-мажор, то, может, и фотками поспамлю.

Си я он зэ аза сайд!



#280568
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мне бы консалтинга мал-мал. Временная регистрация для женщины из Донецка может нести мне, как мелкому барину, какие-то подвохи? Клиенты, вроде, не плохие, да и 23 000 в месяц на дороге не валяются и в Ростове их ветром в табло не принесёт...


Начисления за жкх могут увеличиться из расчета количества жильцов.
Оговори это и отнеси расходы на квартирантишек.

#280569
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.
Благодарочка, Рига. Сейчас 2 бухие тёлки пытались поподснять. Сигарету стрельнули, но у меня последняя была, зашёл в лавку, купил одной Мальборо, другой Вог. Начали зазывать выпить с ними. Диана и Виктория. У Дианы пирсинг в носу. Молодые, 23, не больше каждой. Начал их пытаться вежливо сливать. Рассказал про гнусные читы, про Видуху... Так это их ещё больше завело, поднаржач затеяли... Еле ноги унёс...

#280570
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Мне бы консалтинга мал-мал. Временная регистрация для женщины из Донецка может нести мне, как мелкому барину, какие-то подвохи? Клиенты, вроде, не плохие, да и 23 000 в месяц на дороге не валяются и в Ростове их ветром в табло не принесёт...


6289723-3452961.jpg

#280571
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Пятница не настоящая, и в баре трёп о какой-то куйне. А ведь могли бы потрещать о преднакопе, альфа-самцах, ахуэных телках, кто-сколько выжрал до заката солнце, а кто его победил после заката...говнопятница, одним словом.



#280572
TУТси

TУТси

    account ↴

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 743 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город:

Мне бы консалтинга мал-мал. Временная регистрация для женщины из Донецка может нести мне, как мелкому барину, какие-то подвохи? Клиенты, вроде, не плохие, да и 23 000 в месяц на дороге не валяются и в Ростове их ветром в табло не принесёт...

Конечно скажет овладел он мной
Придя вот ночью как то
До етого склонял склонял
Квартиру он обещал тогда
Чуток вот сделать подешевше
И ты возьми вот справку у нее
Советую прям щасже
Забеременелая вот мож быть
Она
Ты знаеш веть к тому ж
Карочи как не крути везде подвох
Мужчины не такие
Ты лучше сдай вот веть ему
Всёж друг веть будет
А там вот разберетесь как
Ты сделаеш ему вот скидку
Иль он наоборот побольше веть тебе
Ещо заплатит
Ты пьешь коль так
Чош уш одному
Двоем веть всётки веселее
Потом покажеш уголок вот свой
И пресик свой на теле

Сообщение изменено: TУТси (27 апреля 2018 - 08:10)


#280573
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Благодарочка, Рига. Сейчас 2 бухие тёлки пытались поподснять. Сигарету стрельнули, но у меня последняя была, зашёл в лавку, купил одной Мальборо, другой Вог. Начали зазывать выпить с ними. Диана и Виктория. У Дианы пирсинг в носу. Молодые, 23, не больше каждой. Начал их пытаться вежливо сливать. Рассказал про гнусные читы, про Видуху... Так это их ещё больше завело, поднаржач затеяли... Еле ноги унёс...

 

мега альфач



#280574
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Благодарочка, Рига. Сейчас 2 бухие тёлки пытались поподснять. Сигарету стрельнули, но у меня последняя была, зашёл в лавку, купил одной Мальборо, другой Вог. Начали зазывать выпить с ними. Диана и Виктория. У Дианы пирсинг в носу. Молодые, 23, не больше каждой. Начал их пытаться вежливо сливать. Рассказал про гнусные читы, про Видуху... Так это их ещё больше завело, поднаржач затеяли... Еле ноги унёс...


Чит сигаретами(((

Надо было двоих иппать прямо в кустах, как баба и папиросы))

#280575
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Надо было двоих иппать прямо в кустах, как баба и папиросы))

чит папиросами )



#280576
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Пятница не настоящая, и в баре трёп о какой-то куйне. А ведь могли бы потрещать о преднакопе, альфа-самцах, ахуэных телках, кто-сколько выжрал до заката солнце, а кто его победил после заката...говнопятница, одним словом.


Завтра рабочий день вродь, дед

#280577
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Благодарочка, Рига. Сейчас 2 бухие тёлки пытались поподснять. Сигарету стрельнули, но у меня последняя была, зашёл в лавку, купил одной Мальборо, другой Вог. Начали зазывать выпить с ними. Диана и Виктория. У Дианы пирсинг в носу. Молодые, 23, не больше каждой. Начал их пытаться вежливо сливать. Рассказал про гнусные читы, про Видуху... Так это их ещё больше завело, поднаржач затеяли... Еле ноги унёс...

Так это ж за сигареты. Бабы и папиросы... Особо ценится уболтать (или быть уболтанным) бесплатно.



#280578
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Так это ж за сигареты. Бабы и папиросы... Особо ценится уболтать (или быть уболтанным) бесплатно.

 

ну 100 рублей на сигареты альфач Архимед потратил

считай что ноль расходов-то



#280579
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

ну 100 рублей на сигареты альфач Архимед потратил

считай что ноль расходов-то

Ноль это ноль. А так для кого-то меньше грамма в неделю тоже ноль ;)



#280580
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ноль это ноль. А так для кого-то меньше грамма в неделю тоже ноль

 

вот не поспоришь! логика и аргументы у тебя железные, Мастер!)



#280581
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Ноль это ноль. 

чит нолем



#280582
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

в общем, Архимед не альфач, а злостный читер 



#280583
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

мега альфач

  "Не." © Гнусный чит алкоголем. Причём, их алкоголем, они же выпили...

Чит сигаретами(((
Надо было двоих иппать прямо в кустах, как баба и папиросы))

Да ну их, этих баб. Привяжешься, влюбишься... Потом будешь крупными стежками дыры на сердце зашивать. Лучше быть асексуалом и рыцарем, скакать по полю с другими рыцарями, сверкая доспехами, и кони роняют лепешки...

#280584
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Лучше быть асексуалом и рыцарем, скакать по полю с другими рыцарями, сверкая доспехами, роняя лепешки...



#280585
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

чит хуем

 

а что так можно



#280586
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Еле ноги унёс...

эээ, Санямба, ты это таво...давай не безобразничай!

#280587
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Потом будешь крупными стежками дыры на сердце зашивать.

 

на лице ж

от седа
 


Сообщение изменено: Фельдфебель (27 апреля 2018 - 08:55)


#280588
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Да ну их, этих баб. Привяжешься, влюбишься... Потом будешь крупными стежками дыры на сердце зашивать

ты шо, брат Татьяны? и бухнуть одинаково полюбляете)

#280589
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

читануть что ли сегодня чем-нибудь



#280590
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ну 100 рублей на сигареты альфач Архимед потратил
считай что ноль расходов-то

Так его пригласили еще оплатить столик и пойло телкам а не на минетик. Мордор.


13 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 13 гостей, 0 скрытых