Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
60405 ответов в этой теме

#27991
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 872 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А чем лучше? Саша-призёр Европы в ИФББ, а у Кирилла что?

Есть множество успешных людей, которые просто не имеют желания поведать о себе миру. Не только в спорте.

 

Поэтому кто-то подает заявки и выступает, а кто-то нет.  Так что всякие там  титулы, медали, призеры и лауреаты, это не абсолютный критерий. 



#27992
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

у Кирилла видуха лучше - мясо, форма, пропорции

Санек какой-то очень специфический качок

Для того чтобы знать лучше или хуже, надо их в одну линейку на сцене поставить, а не вот так вот с точки зрения снимков с выгодным ракурсом в интернете. Саня был лучше лучших атлетов Европы. Увы, это реал!



#27993
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 742 сообщений

он в последние 10 лет имеет одинаковую форму - не сдувается/не надувается

то что время от времени вы видите фотографии которые непонятно когда сделаны ничего не значит



#27994
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

100%. Он же выступал.

Хелмс тоже химик?

Саша был примерно такой же по сухости и размерам, только руки побольше.



#27995
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 281 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

 Так что всякие там  титулы, медали, призеры и лауреаты, это не абсолютный критерий. 

Не абсолютный, но общепринятый и надежный.

Разве, кроме смерти, есть абсолютные критерии?



#27996
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Для того чтобы знать лучше или хуже, надо их в одну линейку на сцене поставить, а не вот так вот с точки зрения снимков с выгодным ракурсом в интернете. Саня был лучше лучших атлетов Европы. Увы, это реал!

 

но я могу свое субъективное мнение высказать по их форме?)

вот и высказал )



#27997
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Есть множество успешных людей, которые просто не имеют желания поведать о себе миру. Не только в спорте.

 

Поэтому кто-то подает заявки и выступает, а кто-то нет.  Так что всякие там  титулы, медали, призеры и лауреаты, это не абсолютный критерий. 

Перевожу на понятный язык: баба Маня из деревни Хуежоповка готовит лучше шеф-повара мишленовского ресторана. Так что ли? )))



#27998
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

но я могу свое субъективное мнение высказать по их форме?)

вот и высказал )

Сегодня в честь пятницы разрешаю! :drinks: :rofl: 

Кстати, не хочешь качнуть жим лёжа по науке, пока курсишь?



#27999
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Перевожу на понятный язык: баба Маня из деревни Хуежоповка готовит лучше шеф-повара мишленовского ресторана. Так что ли? )))

 

шеф-поваром он лет 20 назад был )



#28000
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кстати, не хочешь качнуть жим лёжа по науке, пока курсишь?

 

а зачем, там просто тупая линейная прогрессия работает )



#28001
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 361 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Ну, так и натурально можно ничего не набрать. Причем на химии ты чего-то по-любому на наберёшь, а на своём просто ничего-ничего.


Если тренинг с питанием неправильные - наберешь одну воду ))

#28002
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

а зачем, там просто тупая линейная прогрессия работает )

Вот и узнаешь заодно, так ли это на самом деле. )))



#28003
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 281 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Перевожу на понятный язык: баба Маня из деревни Хуежоповка готовит лучше шеф-повара мишленовского ресторана. Так что ли? )))

Неудачный пример, но возможный.

Другой неудачный пример, но возможный: пацан с улицы дал пизды МС по боксу. Кастетом.)



#28004
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Если тренинг с питанием неправильные - наберешь одну воду ))

Это не вода, а сарплазматическая гипертрофия. Да, она неустойчивая, но это все-равно реальная мышечная, а не синтоловая гипертрофия.



#28005
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вот и узнаешь заодно, так ли это на самом деле. )))

что узнаю, не понял 

 

я просто прибавляю на каждой тренировке вес или повторы, вот и все, и это работает



#28006
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Неудачный пример, но возможный.

Другой неудачный пример, но возможный: пацан с улицы дал пизды МС по боксу. Кастетом.)

Если тот будет пьяный и связанный? )))



#28007
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это не вода, а сарплазматическая гипертрофия. Да, она неустойчивая, но это все-равно реальная мышечная, а не синтоловая гипертрофия.

 

саркоплазма химическая потом моментально сливается

надо ядра натягом растить ) они навечно остаются )



#28008
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 564 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

саркоплазма химическая потом моментально сливается
надо ядра натягом растить ) они навечно остаются натянутыми)



#28009
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 281 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это не вода, а сарплазматическая гипертрофия. Да, она неустойчивая, но это все-равно реальная мышечная, а не синтоловая гипертрофия.

100%. В тренинге на силовую выносливость без неё не попрет. Но скоропортящаяся. Сука.



#28010
KomRADik

KomRADik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 053 сообщений

Если тот будет пьяный и связанный? )))

 

Знал одного МС по боксу. Которого по всему рингу как-то гонял пацан с улицы. Без кастета. Причем одной рукой (такая договоренность была).

 

P.S. Правда у того пацана с улицы и отец, и дед были МС по боксу :) Пацан был просто расп...яй.



#28011
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

что узнаю, не понял 

 

я просто прибавляю на каждой тренировке вес или повторы, вот и все, и это работает

Узнаешь, что лифтёрные планы на силовой результат работают лучше, чем просто линейное накидывание.



#28012
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Узнаешь, что лифтёрные планы на силовой результат работают лучше, чем просто линейное накидывание.

 

ну сейчас я ядра новые отращу

сделаю ПКТ

и давай забацаем силовой лифтерский цикл на жим ) в натураху )


Сообщение изменено: Честер (13 июля 2018 - 03:12)


#28013
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Знал одного МС по боксу. Которого по всему рингу как-то гонял пацан с улицы. Без кастета. Причем одной рукой (такая договоренность была).

 

P.S. Правда у того пацана с улицы и отец, и дед были МС по боксу :) Пацан был просто расп...яй.

Да уш, "простой пацан с улицы" )))



#28014
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 564 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень


Это не вода, а сарплазматическая гипертрофия. Да, она неустойчивая, но это все-равно реальная мышечная, а не синтоловая гипертрофия.


Сверхпроизводство белков для саркоплазмы к тому же чуток усилит и сократительную гипертрофию, ибо совсем без натяга не бывает, сверхкомпенсация по сократиловке ААС обеспечивают, и стройматериала выше крыши.

#28015
KomRADik

KomRADik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 053 сообщений

Да уш, "простой пацан с улицы" )))

 

Ну медалек / званий то нет :)))



#28016
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 281 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Знал одного МС по боксу. Которого по всему рингу как-то гонял пацан с улицы. Без кастета. Причем одной рукой (такая договоренность была).

Возможный и редкий пример.

P.S. Правда у того пацана с улицы и отец, и дед были МС по боксу :) Пацан был просто расп...яй.

Генетик - распиздяй. На форуме есть такие.)



#28017
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 742 сообщений

Знал одного МС по боксу. Которого по всему рингу как-то гонял пацан с улицы. Без кастета. Причем одной рукой (такая договоренность была).

пиздежь



#28018
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

ну сейчас я ядра новые отращу

сделаю ПКТ

и давай забацаем силовой лифтерский цикл на жим ) в натураху )

Ээээ... В данном случае не так всё просто будет. В натураху у тебя эти ядра будут рушиться ещё год, потому результат будет очень размытым, ИМХО. Чтобы начинать, какая-то точка устойчивости должна быть, от которой можно оттолкунться.



#28019
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 742 сообщений

Training for Hypertrophy: The Case Against Muscle Damage

https://www.stronger.../muscle-damage/



#28020
Vits

Vits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 880 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королёв

Хелмс тоже химик?
Саша был примерно такой же по сухости и размерам, только руки побольше.

Ну Хэлмс то среди натуралов дрищей и выступал. С Саша, вроде как, не в натуральной федерации


4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых


    Google (1)