349875 ответов в этой теме

[rihad]

Не, еще раньше, когда ты 80 весил (по сути это всеголишь рост-92 и +8 а не +25) но как типичный золотоэровец все равно не выглядел.
Но ведь ты стремился к обьемам. Начал то с этого а не со стремления к сухости.

+25-ник это о видухе, пошло от прародителя Аида у которого как раз +25кг было, но в целом не обязательно точно в кг, например Олег К выглядит +25-ником при +10 чтоль, и я при +8кг из-за малого Уилкса. А зачем вспоминать сумо/стронг? Понятно что оттуда ушел из-за того что билдинг все не начинался никак. Уилкс, аллометрик, рекомпоз, белок, преднакоп, метаболь и т.д - познание всего это потом пришло.

[rihad]

Обычную 6-ку можно сразу схватить за ухо и тащить ебать

Перефразируя цитату жителя практически любого государства, смотрящего новости по центральному телевидению: хочу жить в этой стране, о которой они рассказывают )

 

а 10-ку , образно говоря, не надо хотеть выебать, им это очень нравится. 

Хотеть то скорее всего надо, просто не надо этого показывать )

[Олег К]

+25-ник это о видухе, пошло от прародителя Аида у которого как раз +25кг было, но в целом не обязательно точно в кг, например Олег К выглядит +25-ником при +10 чтоль, и я при +8кг из-за малого Уилкса. А зачем вспоминать сумо/стронг? Понятно что оттуда ушел из-за того что билдинг все не начинался никак. Уилкс, аллометрик, рекомпоз, белок, преднакоп, метаболь и т.д - познание всего это потом пришло.

Рихашка все-таки подглядывает за моими постами, иначе с чего бы вдруг...

Быдлинг работает, посоны! 

[Dimik]

+25-ник это о видухе, пошло от прародителя Аида у которого как раз +25кг было, но в целом не обязательно точно в кг, например Олег К выглядит +25-ником при +10 чтоль, и я при +8кг из-за малого Уилкса. А зачем вспоминать сумо/стронг? Понятно что оттуда ушел из-за того что билдинг все не начинался никак. Уилкс, аллометрик, рекомпоз, белок, преднакоп, метаболь и т.д - познание всего это потом пришло.

Ну ты же говоришь что легко быть золотоэровцем. А у самого не получалось даже на рост-98 пока. Не говоря уж о золотоэровских рост-88 или больше, вплоть до Аидовских +25.
Где же легко?

[Архимед]

Квакин и Панда
вам пора в личку ))))))

 
Да вообще аккуратнее надо. Жёны с мужьями и бойфрендами читать могут же...
 

 "суровая правда" сказал )))

Это, кстати, кто? Идентифицировали?
  

Димик, как дела на съемочной площадке?
когда премьера фильма ужасов?
красная дорожка (заляпанная кровью) будет?

  
Был анонс фильма? Серьёзно?

 
Как вы сушитесь до сечнявых 10% ??? Мне бы 15 увидеть хоть раз в жизни. 

Дык есть же великий Преднакоп! Вы словно в первый раз в ветке.
  

накурили - бесплатно )) только чувствую что трава бодрящая, а не успокаивающая ((
ням!

 
Да что же ты душу травишь?! Смайлик Рябухина.
 

мне бы было не очень приятно это понимать

Смайлик Кириллыча...

[Руст]

Хотеть то скорее всего надо, просто не надо этого показывать )

Да, именно так, поэтому и написал "образно". 

[Dimik]

Был анонс фильма? Серьёзно?

Был)
В этот раз Марика сработала вдохновителем, как раз недалеко от ее яркого но недолгого бенефиса - и анонс

[rihad]

Ну ты же говоришь что легко быть золотоэровцем. А у самого не получалось даже на рост-98 пока. Не говоря уж о золотоэровских рост-88 или больше, вплоть до Аидовских +25.
Где же легко?

Как это не получилось? 65 или 67кг в раздевалке - это все и была золотоэрность. 80кг - стронг. Это классификация уровня жыра.

[Dimik]

Как это не получилось? 65 или 67кг в раздевалке - это все и была золотоэрность.

Это очень маленький вес для золотоэрности.
80-85 должен быть на твой рост (+10-+15) кг примерно.
Ты постоянно учитываешь только количество подкожного жира, будто на мышцы тебе совсем пофиг. Ключевое в золотоэрности - много мышц и немного жирка сверху

[Dimik]

Грубо говоря, Рихад, золотоэрность это когда тебе нужно без всяких допманипуляций с попутными рекомпозами нужно всеголишь скинуть около 10 кг (вопрос пары тройки месяцев) до реальномясных рост-98 и при этом сухость тоже станет реальномясная на этих рост-98.
Ближайший образец золотоэрности это как раз Беркхан когда от 90 кг ушел на вес 100-106 кг.

Сообщение изменено: Dimik (22 апреля 2018 - 03:50)

[rihad]

Это очень маленький вес для золотоэрности.
80-85 должен быть на твой рост (+10-+15) кг примерно.
Ты постоянно учитываешь только количество подкожного жира, будто на мышцы тебе совсем пофиг. Ключевое в золотоэрности - много мышц и немного жирка сверху

Да ну фигня, какое значение имеет вес для видухи, кроме чисто интереса отмасштабироваться и генпредел свой нащупать? Вот Рональдо до фига ближе к рост-98 благодаря белку и тренингу, чем я был на ИМТ-18.5, и что?

[Архимед]

Был)В этот раз Марика сработала вдохновителем, как раз недалеко от ее яркого но недолгого бенефиса - и анонс

Да что за Марика такая? Заинтриговали прямо.

[mvald]

какдила в кочалке, посоны?

почему твои фоты в инста какого-то пацана?)

[rihad]

Грубо говоря, Рихад, золотоэрность это когда тебе нужно без всяких допманипуляций с попутными рекомпозами нужно всеголишь скинуть около 10 кг (вопрос пары тройки месяцев) до реальномясных рост-98 и при этом сухость тоже станет реальномясная на этих рост-98.
Ближайший образец золотоэрности это как раз Беркхан когда от 90 кг ушел на вес 100-106 кг.

Берхан ни разу не золотоэровец на 100кг - видухер чистый.

А реально мясные рост-98 у типичного натурала выглядят как у Рональдо на эхе теста (если верить Русту).

[rihad]

Да что за Марика такая? Заинтриговали прямо.

Да 6-ка местная, на альфовость 18-летнего Браги клюнула за компанию с другими дивами, а Ригу со мной в третьесорты записала.

Сообщение изменено: rihad (22 апреля 2018 - 03:56)

[Dimik]

Берхан ни разу не золотоэровец на 100кг - видухер чистый.

Погоди, Беркхан видухер на рост-98 т.е. 90-92кг ммах.
А 100 это уже +8кг.
106 - и подавно.

[rihad]

Погоди, Беркхан видухер на рост-98 т.е. 90-92кг ммах.
А 100 это уже +8кг.
106 - и подавно.

Была его фотка на 100 кг кажется сблизи - вполне и кубы и все есть. 330кг не просто так тянутся )

[OldBoy]

Он даже наоборот жаловался на лишнюю ММ, которая мешает ему бегать, и собирался мал-мал подслить ММ, изменив питание. ( наверное белка снизить до нижней границы, 70 гр/д). 

Ну года 3 назад он заметно просох. Был просто стройным, а стал прям ппц сечным, думаю процентов 5% ушло. Пахарь тот еще.

 

если мужик моральный урод то уже ничего не поможет..

((

 

Рональдо намного больше 120гр животного белка ест. Фу, даже неинтересно.

Конечно, ведь ему нужен максимальный результат.

 

Да врядли. Имх все футболеры высокого уровня химичат как и другие спортсмены. Многие - вообще наркоманы, кокс и все такое.

Думаю да. Такие деньги на кону! Конечно будут использовать все что можно. Тем более нагрузки в футболе лошадиные. ФИФА пофиг на ВАДу - с их доходами они через х*й кидали все эти допинг-контроли. В футболе почти не бывает скандалов с допингом.

[Олег К]

"Золотоэровцы" при росте пиздюка выглядели как-то так (рост минус 85).

Вопрос к знатокам: Где пиздюк и где золотая эра? 

Миниатюры

• 

[Dimik]

Да ну фигня, какое значение имеет вес для видухи

Ну представь - накидать тебе 7-10 кг мышц на верх тела (верх спины плечи руки пекторальные)
И еще и еще 5-6 кг мяса на ноги.
(от веса в 60например взять отсчет)
Это же капитально бы преобразило твою видуху, тут тебе и в-тайпер, появится и глубина/фактурность мышц усилится и мощща будет.
Даже кубы можно сделать более глубокими, накидав там мяса.
Останется всеголишь убрать лишний жирок.
А имея в наличии например ограничение по весу в 55-60кило - шибко то не разбежишься.
Вот тебе и значение веса для видухи.

[rihad]

Dimik, если поддерживать сухость будет просто отмасштабированный вариант того что на аве - все увеличится примерно вместе.

[Dimik]

Была его фотка на 100 кг кажется сблизи - вполне и кубы и все есть.

Так и у Олега К кубы есть и у золотоэровцев почти у всех

[rihad]

Конечно, ведь ему нужен максимальный результат.

Х.з., я далеко не проф. спортсмен, но никогда не видел чтобы белок помогал с энергетикой или работоспособностью, скорее это роль углей и жиров, а белок... чисто как необходимый нутриент и все процессы с его помощью идут, он скорее образно как катализатор, но не как энергетик.

[rihad]

Так и у Олега К кубы есть и у золотоэровцев почти у всех

Кубы у всех людей есть. Я говорил про видухинг и сечнявость - это у Берхана точно на 100кг было, если не на 105.

[sandwolf77]

Рихашка все-таки подглядывает за моими постами, иначе с чего бы вдруг... Быдлинг работает, посоны! 

Олег, все таки нет видухи хуже тебя на форуме, оба маврюка уже через анус вывернулись,прилепливая тебя к месту и не к месту.

[Dimik]

Dimik, если поддерживать сухость будет просто отмасштабированный вариант того что на аве - все увеличится примерно вместе.

Не, брюшки мышц увеличиваются а в местах где они соединены связками - ничего не растет.
Так что масштабирования не будет, будет именно увеличение выпуклости мышц.

[rihad]

Dimik, костяк тоже растет, пусть и меньше в объемах, но % от веса тела старается поддерживать. И опять же, я говорил при условии поддержки лучшей формы +0.5-1кг (не больше), а не о +25-ничестве т.к. там в общем-то другой тип видухи )

[sandwolf77]

хер вы пиздюка зажарите. у него избирательная тупость включается, когда доводов нет. ему про длину мышц, он про толщину костей. типа на понял.

зато как чувство важности подопрет-то, либидо на еду сразу проснется.