Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#277951
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

выпить!



#277952
TУТси

TУТси

    account ↴

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 743 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город:

А москвичи где? В европах тайландах и омериках?

Тут правда жить вот скучно
Куда вот не зайдеш везде
Усталые унылые веть же рожи
И разговоры все одни дословно
Тот в точь я наперед
Я знаю прям
Ну каждое заранье слово
И шутки так по мне прям горе
Тут нету интересных веть людей
Размытая индивидуалтность
Видать ну офисы бизнес
Виной тому наверно
Ну коллективное
Ну просто ж мышленье
Ну алкоголиком ну хорошо
И алкоголичкам
Открыто все всегда везле
Таким там рады
Компанию себе найдут всегда
По интересу
И по своему такому вот унылому
Веселью
Ну гречка веть под телик есть
А чт ещо вот надо
Кредит!
Вот нужен вот ещо
Иначе ты лошара

#277953
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

не дай Бог!

 

да, Тань, тогда тебе работать придеца))



#277954
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Пандорин смайл огорчает(((

 

Зачем фотать остатки сись?

Вялый фри-порн,млеать((( милфы интерентные((

 

Где Ярик со свооей линзой, кста? Там хоть толково настроено все было, под Татьяну.



#277955
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень


Это что за говно мозга тут?


Слово "мозга" тут лишнее

#277956
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Пандорин смайл огорчает(((
 
Зачем фотать остатки сись?
Вялый фри-порн,млеать((( милфы интерентные((
 
Где Ярик со свооей линзой, кста? Там хоть толково настроено все было, под Татьяну.

Толково написано, тянет на фразу дня))

#277957
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

да, Тань, тогда тебе работать придеца))

Фельд, не ерничай) Я всегда хорошо работала) Просто на прошлой работе нам платили не за время проведенное за компом, а за сданные объемы))) Сделала быстрее - сиди в нете, да делай шо хошь, никто ничего не скажет)))))))) А у меня в отделе у единственной было Губкинское образование) я эту херню как пазл для трехлеток собирала)))))))

 

А щас да.. я б вышла на работу.. но прав Игорек.. ничего стоящего нет.. значит пока ждем



#277958
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

да, Тань, тогда тебе работать придеца))

Не дай бог!F90vdSB.png



#277959
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а дальше будет только хуже

вон в Питере какое-то газпромовское подразделение укомплектовалось только на треть хз за склько времени, там нужны рабочие руки)



#277960
максиммм18

максиммм18

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 19 910 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

Don VOVCHIK,зацени масштаб

Прикрепленный файл  VID-20180418-WA0011.mp4    9,56Мб



#277961
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

а дальше будет только хуже

вон в Питере какое-то газпромовское подразделение укомплектовалось только на треть хз за склько времени, там нужны рабочие руки)

В том-то и жопа. Не хотят за переезд сотрудников доплачивать. Берут только с Питерской пропиской. Если б это не был такой тяжелый для меня город, уже б заплатила, чтоб прописку получить, и свалила б туда.



#277962
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Таня, чем дольше ты сидишь без работы, тем сложнее ее будет получить.

это аксиома аксиом.



#277963
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Мне до рост-98 осталось каких то 4 кило сбросить, месяц на гибкой.
А что дальше, Рихад? Как предлагаешь действовать чтоб в итоге стать красаучеком как АТс?

Я бы сравнивал с кем-то своего роста и комплекции, примерно как Мартин ) Ответ ясен. Неумолимый прогресс дальше. Доведите присед 135 до 30 раз! Можно без нон-стопа, но в одном длинном сете.



#277964
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

А щас да.. я б вышла на работу.. но прав Игорек.. ничего стоящего нет.. значит пока ждем

не очень подход)



#277965
Voy

Voy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

говорят в питере люди гниют заживо



#277966
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Таня, чем дольше ты сидишь без работы, тем сложнее ее будет получить.

это аксиома аксиом.

Знаю. Поэтому обдумываю варианты. Пока к одному конкретному решению не пришла.



#277967
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

12% жира мало чем отличается от 15% и 15% от 18%. Все три - обычная видуха без сечнявости и билдерности. Поэтому кажется что ничем кроме золотоэрности не занимаешься. Надо хотя бы 10%.



#277968
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я бы сравнивал с кем-то своего роста и комплекции, примерно как Мартин ) Ответ ясен. Неумолимый прогресс дальше. Доведите присед 135 до 30 раз! Можно без нон-стопа, но в одном длинном сете.

 

у меня был присед 135х20 и 75х50 при весе в 85 кг

и я бы не сказал, что при этом ноги были какими-то выдающимися. Даже близко не олдбоевскими.
 



#277969
максиммм18

максиммм18

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 19 910 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

не очень подход)

Казлинам нужна работа,чтобы хуи пинать

Они трудиться не любят

Прикрепленный файл  VID-20180416-WA0025.mp4    2,49Мб



#277970
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

у меня был присед 135х20 и 75х50 при весе в 85 кг

и я бы не сказал, что при этом ноги были какими-то выдающимися. Даже близко не олдбоевскими.
 

Ну ОлдБоевские на 90кг тоже близко не ОлдБоевские на 110 кг )) Так что все ок. Для сечнявости и билдерности нужен достаточно низкий жир, а то вся видуха впустую.


Сообщение изменено: rihad (18 апреля 2018 - 04:38)


#277971
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 619 сообщений

12% жира мало чем отличается от 15%

"Издевается!-Подумал Мюллер" :crazy: :fool: :fool:



#277972
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я бы сравнивал с кем-то своего роста и комплекции, примерно как Мартин ) Ответ ясен. Неумолимый прогресс дальше. Доведите присед 135 до 30 раз! Можно без нон-стопа, но в одном длинном сете.

Прогресс то понятно.
Я имел ввиду по весу собственному.
Стоять на одном весе?
В прошлом году я целый год стоял на одном весе (рост - 95)
Прогресса нуль в итоге.
Нет профицита - нет и роста никакого.

#277973
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

"Издевается!-Подумал Мюллер" :crazy: :fool: :fool:

Для того кто видел на себе меньше 12% чуть лучше говно, чем 15% и 18%, но все еще говно )) Подумать только... когда-то сухость Берарди А.Тс мне казалась неимоверно нереальной, да, они сухи, но когда нечто похожее на себе видишь нереальное перестает быть нереальным и становится реальным.

 

Berardi-After.jpg


Сообщение изменено: rihad (18 апреля 2018 - 04:47)


#277974
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Шредер такой же сухой, но больше в полтора раза



#277975
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Прогресс то понятно.
Я имел ввиду по весу собственному.
Стоять на одном весе?
В прошлом году я целый год стоял на одном весе (рост - 95)
Прогресса нуль в итоге.
Нет профицита - нет и роста никакого.

Дойдите до лучшей за все время сухости и формы. Остановитесь. Придите в себя. И +1кг к ней (не больше) - и поехало. Ничего не теряете, только выиграете. Тем более с бббелком идти до ИМТ 18.5 не придется.



#277976
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Дойдите до лучшей за все время сухости и формы.

Но там включится режим "пенсионера" (который ты путаешь с режимом долгожителя)
И потом ты вроде говорил что рекомпоз лучше юудет идти на рост -98 чем если медленно наращивать вес с лучшей видухи (на это ведь может уйти 20-30 лет)

Сообщение изменено: Dimik (18 апреля 2018 - 04:53)


#277977
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Но там включится режим "пенсионера" (который ты путаешь с режимом долгожителя)
И потом ты вроде говорил что рекомпоз лучше юудет идти на рост -98 чем если медленно наращивать вес с лучшей видухи (на это ведь может уйти 20-30 лет)

Редкое либидо? Ну дык, у всего есть цена )


Сообщение изменено: rihad (18 апреля 2018 - 04:54)


#277978
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Редкое либидо? Ну дык, у всего есть цена )

Низкое либидо, воспаляющиеся и плохо восстанавливающиеся суставы, апатия, раздражительность, пониженная энергетика итд.

#277979
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Таня, чем дольше ты сидишь без работы, тем сложнее ее будет получить.

это аксиома аксиом.

 

а дальше будет только хуже

вон в Питере какое-то газпромовское подразделение укомплектовалось только на треть хз за склько времени, там нужны рабочие руки)

А щас да.. я б вышла на работу.. но прав Игорек.. ничего стоящего нет..

 

Сейчас ничего стоящего нет, дальше хуже. И чем дальше, тем меньше шансов получить работу.

 

Замкнутый круг преднакопа(((((CbIUsI8.png

 

Делать то что?

Брать то, что дают сейчас? Т.е. говно мнение мозга?

 

Или начинать пиздить егермейстеры из гамнита и жить полной жизнью?F90vdSB.pngrEj54MV.png



#277980
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Низкое либидо, воспаляющиеся и плохо восстанавливающиеся суставы, апатия, раздражительность, пониженная энергетика итд.

Такого не бывает(с)tcp9GSS.png

 

У Рихада не было, значит не бывает! Истина и Реал!

 

 

Казлинам нужна работа,чтобы хуи пинать

Они трудиться не любят

attachicon.gifVID-20180416-WA0025.mp4

 

Так вот как маэстро дрыгает ножками под столом)))




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых


    Google (1)