32399 ответов в этой теме

[Александр71]

в дни отдыха около 6000Ккал.

Как ты стока еды в себя впихиваешь?Мне надо 5000наесть не могу.

[Апостол]

Едешь в Карелию, там полно маршрутов, для опытных и не очень.

куды ехать то я знаю... вопрос когда и как)... в этот отпуск я практически ультимативно ушёл, так набрыдло всё... а ещё и задержался на пару дней, так весь телефон оборвали!... так что Карелия тока снится)...

Как ты стока еды в себя впихиваешь?

у ниво воронка хитрой системы...)

[леди икс]

у нас в области есть городок,где канал построен,там и тернируются многие и соревнования проходят

Посмотрела ссылку, классно!

[Silovichok]

у ниво воронка хитрой системы...)

ты про это?

[леди икс]

А меня, представьте, в зал сегодня не пустили((( в шесть утра киргизский сторож ещё спит и дверь закрыта....трах-тарарах... (это я ругаюсь)!
Это называется круглосуточный зал. Сторожа эти меняются постоянно, старые в это время не спали, а этого, как видно проинструктировать забыли))) Позвонила днем в зал, объяснила администратору про возврат денег)))обещали навести порядок. А треня пропала, жаль, столько напланировала себе(

[renepjd]

контакт епта не пробовал использоват

Децл не понял, что за хрень?

[Domus]

Работа 2/2, а зал пока еще не работает по воскресеньям, только с 23 сентября начнет.
Поэтому получилось так:
1 неделя: пн, вт, пт, сб
2 неделя: вт, ср, сб
следующая, 3 неделя выходит: ср, чт
4я неделя: пн, чт, пт
5я неделя: пн, вт, пт, сб
и все заново.

Питание тоже теперь циклируемо, в рабочие дни все печально (6 раз на день, но 2500Ккал), в дни отдыха около 6000Ккал.

Рванный режим конечно получается...

[Oblako]

Это называется круглосуточный зал

у нас вообще таких в городе нет)
а я с утра сына проводила и в 9ть уже ушла на тренировку спорткомплекс с 6ти работает,а тренажерный только в 9 открывают...

Сообщение изменено: Oblako (08 сентября 2012 - 07:24)

[Domus]

Как ты стока еды в себя впихиваешь?Мне надо 5000наесть не могу.

Я на 2500-2700 сижу и чойта пухну как на дрожжах. Вот что предыдущая диета со мной сделала

[renepjd]

спасибо,стараюсь мужчину воспитать

Облако, децл бесперспективный вид спорта в плане денег.
Надо было бы в футбол, хоккей, бокс, теннис. Тоже спорт, что в любом случае хорошо, но если прорвётся то и заработать мона

[леди икс]

у нас вообще таких в городе нет)

У нас тоже недавно открыли, с Нового года туда хожу. Удобно, рядом с домом и не пропускаю тренировки, встала пораньше и пошла, а то после работы я как тряпка выжатая.

[Abibossy]

а то после работы я как тряпка выжатая.

Теперь на работе как выжатый лимон)))) Правильный подход))))

[леди икс]

Облако, децл бесперспективный вид спорта в плане денег. Надо было бы в футбол, хоккей, бокс, теннис. Тоже спорт, что в любом случае хорошо, но если прорвётся то и заработать мона

Похоже, назрела новая тема))))

Теперь на работе как выжатый лимон)))) Правильный подход))))

Ничего подобного))) я после трени усталая, но довольная, поем и вперед на пахоту))))
А вот наоборот тяжело.

[Abibossy]

Рванный режим конечно получается...

Вот видишь что выходит: устроился на работу, чтоб была возможность покупать нужное кол-во еды и добавок, а в итоге выходит, что тренировки из-за этого страдают...
Устроиться бы в зал как Милик, только накуй я кому там нужен)))

[:-)))]

Надо было бы в футбол, хоккей, бокс, теннис

в шахматы

[Oblako]

Облако, децл бесперспективный вид спорта в плане денег.

а кто сказал,что он этим будет зарабатывать в будущем?на данный момент для нас это вообще супервариант по всем статьям...занятия бесплатные и даже снаряжение все за счет города...и неоднообразно и экстрим...а твои рассуждения,Евгений,мне немного не понятны...

в шахматы

ничто так не укрепляет ягодичные мышцы как шахматы

[леди икс]

Устроиться бы в зал как Милик, только накуй я кому там нужен)))

а почему не нужен? может, попытаться?

ничто так не укрепляет ягодичные мышцы как шахматы

Миниатюры

• 

[Abibossy]

а почему не нужен? может, попытаться?

чем я выделяюсь среди других? Внешним видом? Нет. Знаниями? Нет. Практикой? Нет.

[Oblako]

чем я выделяюсь среди других? Внешним видом? Нет. Знаниями? Нет. Практикой? Нет.

уверенностью в себе и большой группой поддержки
попытаться-то можно (с)

[леди икс]

чем я выделяюсь среди других? Внешним видом? Нет. Знаниями? Нет. Практикой? Нет.

Ты много видел тренеров, которые выделяются? Я вот сколько ни смотрю на них, редко кто вызывает уважение. В основном дают девочкам одну и ту же программу "для похудения к пляжу", и всё. Девочки, которые групповые занятия ведут, это вообще песня.
Приятно, конечно, что ты так ответственно подходишь к этому. Но не вижу причин для уныния. Знания - дело наживное. Практика - тоже, приналяжешь и освоишь. Не сразу, но достижимо. Олимпийских чемпионов тренировать вряд ли получится, а обычных клиентов фитнес-клубов, думаю, вполне.

[Domus]

Вот видишь что выходит: устроился на работу, чтоб была возможность покупать нужное кол-во еды и добавок, а в итоге выходит, что тренировки из-за этого страдают...
Устроиться бы в зал как Милик, только накуй я кому там нужен)))

Да ничего катастрофичного. Мы тренируемся чтобы жить, а не наоборот. Тем более до 23.09 рукой подать. Тренируйся потихоньку и не зацикливайся на цифрах.

[renepjd]

а твои рассуждения,Евгений,мне немного не понятны...

Наталья, ну что же тут непонятного?
Есть виды спорта где можно заработать нормально, есть где так, свести концы с концами Понятно. что Вы не планируете зарабатывать на сыне. Но вдруг бы ему попёрло? Допустим футбол - попал бы в нормальную команду и обеспечил себя и Вас на всю жизнь. И пох все институты и тд. Ну, а если не получилось бы, то всё осталось бы так, как есть сейчас

[Gjkmpjdfntkm]

1 неделя: пн, вт, пт, сб - легко
2 неделя: вт, ср, сб следующая, - средне
3 неделя выходит: ср, чт - тяжело
4я неделя: пн, чт, пт - средне
5я неделя: пн, вт, пт, сб - легко

Нормальный такой режим))

[Oblako]

Знания - дело наживное. Практика - тоже, приналяжешь и освоишь

нашла в Питере какой-то смешное учебное заведение,где можно пройти курсы и получить сертификаты тренера.Задумалась))
может через годик и подамся туда,а пока наберусь опыта и знаний на практике и к тому времени у нас в городе еще пару спорткомплексов откроют)

[леди икс]

И пох все институты и тд. Ну, а если не получилось бы, то всё осталось бы так, как есть сейчас

и если не получилось бы, то остался бы парень и без здоровья, и без образования, и без пресловутых денег.

[Abibossy]

Наталья, ну что же тут непонятного? Есть виды спорта где можно заработать нормально, есть где так, свести концы с концами Понятно. что Вы не планируете зарабатывать на сыне. Но вдруг бы ему попёрло? Допустим футбол - попал бы в нормальную команду и обеспечил себя и Вас на всю жизнь. И пох все институты и тд. Ну, а если не получилось бы, то всё осталось бы так, как есть сейчас

Спорт дисциплинирует, это мне кажется, главное. А если спорт его так привлечет, то парень сам найдет то, что ему по душе и где попрет. Отдавать ребенка в секцию с мыслью "Будет играть в Реале, ээээх заживем", имхо, клиника)

[Oblako]

Но вдруг бы ему попёрло?

в нашем случае на "вдруг" полагаться не могу)я поднимаю сына одна,без чьей-либо помощи,поэтому мне нужна хоть какая-то уверенность в завтрашнем дне,а не "вдруг поперло бы"

[леди икс]

нашла в Питере какой-то смешное учебное заведение,где можно пройти курсы и получить сертификаты тренера.Задумалась))

В Питере колледж есть имени Бена Вейдера, по статусу это как курсы. И есть там педагогический физкультурный колледж, это посерьезнее, точное его название не помню. Дистанционное обучение есть у них, но все же лучше лично присутствовать)))как-никак физкультура)))

[Oblako]

Спорт дисциплинирует, это мне кажется, главное. А если спорт его так привлечет, то парень сам найдет то, что ему по душе и где попрет. Отдавать ребенка в секцию с мыслью "Будет играть в Реале, ээээх заживем", имхо, клиника)

я такого же мнения)

В Питере колледж есть имени Бена Вейдера

да,именно этот)

[renepjd]

Ты много видел тренеров, которые выделяются? Я вот сколько ни смотрю на них, редко кто вызывает уважение.

У нас в зале есть чел, он многим помогает за деньги,можно сказать тренер, выглядит отлично. Рука под полтос, ну и остальное в том же духе