Мастер, разглядывая атлетов прошлого, так называемой достероидной эпохи, можно обратить внимание, что пресс у абсолютного большинства толком "не просушен".
Есть фотка под рукой - жира как у Ривза(не, мож чуть больше) и на 2-й фотке примерно, но поза "ширы спереди".
Там я - месяца 1,5 питания как попало и без тренировок, после неудачной "похудалки". Прошлый год.
Я назвал это -"бомж на отдыхе".
Если МАСТЕР заинтересуется -могу кинуть.
Сообщение изменено: ssg-70 (11 апреля 2018 - 01:29)