3369 ответов в этой теме

[Yahont]

Гровомник... а по чем тригером стал? Он выразил некие сомнения, которые были достойны рассмотрения.
Но дальнейший флуд на тему клоунады "аля Дикуль", здесь явно не к чему.
Касаемо Дикуля, я говорил о нем с Дмитрием Халаджи, который много лет тренировлся под его надзором и согласно его рекомендациям,.. он подтвердил, что Дикуль, на самом деле имеел ту силу, которую он продемонстрировал на известном ролике. По части жима лежа видел на этом форуме свидетельство Любера который в 2005 страховал Дикуля на жиме лежа 225х5.

[Алексейка]

Ну раз Халаджи подвердил - ну тогда конечно))))
А можно ссылочку на свидетельство Любера???

Хотя согласен - про Дикуля в теме про пауэрлифтеров и стронгов некорректно)))

[Алексейка]

2400 фунтов.

[Николай Жуков]

[Egorchik]

не ну последние 5 секунд это

[Bulldozer09]

Халаджи повержен

[occasionale]

Николай Жуков
какой же омерзительный голос у корреспондента

[Наставник]

Мама занималась метанием ядра! ЭТО КАК ?!!!!!!!!!!!!!!!!

[Kashtan]

Это как икрометание, только в данном случае ядрометание.

[Наставник]

Тренировка "шоколадного глаза" - наше Фсе?

[1Denis]

При работе на бицепс,читингуют 80% атлетов,а как иначе,другого пути наращивать вес в этом упр.нет.А если не применять этот принцип,то будешь топтатся на месте с чистой техникой и раб.весом. Здесь тоже самое.

[Металлюга]

Эт ты о чем? Нипонел, паясни.

[RomanS]

Господа,какие силовые нормативы в упражнениях?
Если заниматься в натуральную.
Хоть знать чтоб к чему стремиться.Сколько жать штангу равную собственному весу? сколько тянуть гантелю в наклоне равную половине веса? подтягивания,отжимания на брусьях без отягощения,жим узким хватом... вобщем что примерно считать достойным результатом для непрофессионала.?
Вот услышал,что в жиме лежа например хорошо жать собственный вес 15 раз.

[Алексейка]

хорошо жать собственный вес 15 раз.

А 30 раз еще лучше)

Сколько ....

Чем больше, тем лучше)

[Weber]

выступал в Ирландии на Чемпионате Европы WPF. Вот такой человек был на помосте.Красавец,больше и сказать-то нечего.Снял только первый подход его.отработал все остановился на 230 вроде.До этого жал в майке.

Сообщение изменено: Weber (08 июня 2011 - 06:00)

[Седьмой]

УВАЖУХА ...без слов, красава.

[MaJ0r]

Нет слов. Мужик молодец

[Weber]

Еще немного фоток с ним:

[attachment=2978
52:IMG_9078.JPG]

Миниатюры

• 

[Мерцалов В И]

Дааа....только уважение к нему испытываю

[Наставник]

У меня есть такой же друг. Горными лыжами занимается. На последних Паралимпийских Играх выступал.
Как человек - отличный парнишка.
А его целеустремленность и работоспособность вызывают настоящее восхищение.

[Наставник]

Интересное видео:
девочка Степанюк Виктория (23 года) - практически полностью глухая и немая, на 70% - слепая. Общается с очень ограниченным кругом людей исключительно на языке жестов. Живет в глухом селе. Лучший результат в рывке - 130 раз (24 кг - гиря). Абсолютный рекорд мира среди женщин - 160 рывков.
Ее тренер - Дидовец А.Н. (57 лет) - серебрянный призер чемпионата СССР- 1988 в рывке.

Сообщение изменено: Наставник (16 июня 2011 - 12:10)

[Наставник]

Вот какие серьезные парни в легкой атлетике.
Никаких рубашек и кистевых бинтов:


Вот еще:

[Наставник]

А это уже прыжки:

[Наставник]

Том Платц:

[Николай Жуков]

не придумал куда ссылку дать(может уже и была)


концовка прикольная в ролике))

Сообщение изменено: Николай Жуков (13 июля 2011 - 12:35)

[Kashtan]

[Qvadricepc]

А как дела у Дмитрия с Ролингом, Ред Нейлами и КоКами? Или он их так и не пробовал?

Сколько интересно он поднимет гирю 90 кг в такой технике

[Kashtan]

Дмитрий отрывал 93 кг на Роллинге, есть видео на ютубе, это было не при мне. СоС мощных у меня нет, а те что есть я не брал, по словам Дмитрия ему подарил друг из Казахстана СоС№4, до закрытия ему оставалось сантиметра полтора, по Ред Нейлам - я ему подарил один, и пару двойных защитных салфеток из особой ткани, и показал все известные техники сгибания, но сходу он не сумел приловчиться, и Ред тоже не согнул.
Я брал с собой динамометр, ДРП-90, откалиброванный, на правой руке Дмитрий показал на нем самый мощный результат что я видел - 96 кг, дальше стрелке просто некуда двигаться, то есть там как минимум 100 кг было, на левой результат был меньше - 84 кг.
Я с гибким метром измерял антропометрические ТТХ, у Халаджи, как и динамометрию, снял это на видео, бицепс у него 53 см, предплечье 40 на вытянутой, запястье 22 см, палец средний в окружности 9 см.
Если интересно, могу это видео выложить.
Сколько он поднимет гирю в такой технике - не знаю.

[Sany4]

Дараган легко и некогда прежде не тренируясь на динамометрах делал по 120 кг каждой!Саня Клюшев без магнезии и с улыбкой на устах показал 100 и сказал что может больше)

[Sany4]

Kashtan
ну и каков вывод---я не тренируясь сделал на ролинге 95 или 96 не помню.Дараган с первого раза сделал 105.Шутов с первого раза на ролинге тоже около 95 сделал...Халаджи обладатель заурядного---ч.т.д.

предплечье точно 40? у меня бицепс всего 50,а предплечье правое явно больше 40