64419 ответов в этой теме

[Phaser]

не совсем, конечно, относящееся к теме, но понравившиеся мне видео

[tubik_cn]

renepjd

Отличный результат.

тебя не насторожил тот факт, что на фото, нет никакого прогресса в росте грудных, трапеций, дельтовидных, рук, а только есть уход жира с брюха?

[renepjd]

тебя не насторожил тот факт, что на фото, нет никакого прогресса в росте грудных, трапеций, дельтовидных, рук, а только есть уход жира с брюха?

Я не понял, это развод?
Или реальная фотка?
Я даже в Фотошопе не смогу так сделать.

[renepjd]

Спесдел.
Скорей всего в "Фотошопе" смогу такое сделать.

[Demis]

через небольшой надрез хирург вводит вазер и разбивает ультразвуковыми волнами лишний жир. Получившаяся жижа отсасывается, а твердый жир, принявший форму кубиков, остается лишь в тех местах, где обычно располагаются мышцы. Липоскульптуру, кстати, придумал колумбийский хирург Ал ьфредо Хойос, живописец по второму образованию, но за последние пять лет его ученики расселились по всему миру. Операция стоит в среднем двадцать тысяч долларов.

Пока не дочитал до ответа, с минуту вдумчиво тупил как можно иметь такие кубики при такой общей жирности.

[SkillzTeam]

Так,хватит куйню базарить!Есть серьезный вопрос,который касается лично меня .После моей проходки СМТ-1,которая касается лично жима лежа широким хватом!Меня страховал чел витаминизированный да-да,именно такой.Так вот после прохождения СМТ-1 я пожал 120кг(до был100кг и долго этот результат не сдвигался с этой точки).Он спросил:"Что я в себя вдул?",Ну я и сказал:No-explode перед тренькой,после Bcca и Gold standard,на ночь казеиновый белок и все это я принимал в течении всего СМТ-1.нА ЭТО ВСЕ МНЕ сказали ,что типо я забанен и нех писд-ть.Я не стал рвать жопу и усираться,потому-что мне был предложен спор.Что типо я должен буду поднять как минимум 135кеге после окончания СМТ-2.После того,как я сломал руку и прошел чередования ,ясделал проходку,где вытянул с горем-пополам 130 кг,но сам,до штанги никто не касался.Смогу ли я После СМТ-2 взять как минимум 135кг?Делаем ставки(можно сказать)!вОПРОС ДЛЯ МЕНЯ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ,т.к я заявил,что не проблема!

С удовольствием выслушаю все мнения по данному поводу

Сообщение изменено: SkillzTeam (30 сентября 2011 - 06:23)

[tubik_cn]

SkillzTeam
груде растут или нед? тут много кого веса как таковые не интересуют...

[tdk]

С удовольствием выслушаю все мнения по данному поводу

посмотри какие прибавки в жиме были у соратников по цеху на МТС-2. а то мож лучше будет еще почередовать

тут много кого веса как таковые не интересуют...

ога. только сиське и ноге

[Апостол]

Смогу ли я После СМТ-2 взять как минимум 135кг?

моё мнение, сможешь! 2-й цикл более силовой (на мой взгляд)... за временем не особо гонись на тяжёлых тренях... и удачи, пусть травмы минуют...

[davyd]

вопрос пока от темы на пресс не отвлеклись. Допустим жму я 110.Просто ложусь на скамью и жму.повысится ли результат при освоении техники жима - ну как лифтеры жмут.если повысится то в каких пределах?

[Апостол]

Допустим жму я 110.Просто ложусь на скамью и жму.повысится ли результат при освоении техники жима - ну как лифтеры жмут.если повысится то в каких пределах?

конечно повыситься... кг на 10 (при освоении техники) точно должон) я весной когда цикл по Верхошанскому начал, для освоения техники (мост, три точки и пр) сперва на лёгких весах потренился, через 6 недель +15 в жиме

[mako]

С удовольствием выслушаю все мнения по данному поводу

На 130 сам снимал со стоек?

[mako]

Это я к тому, что при сьеме с помощью 1-2 кг можно сразу добавить . а вообще я уверен что сможеш!

[Олег К]

через 6 недель +15 в жиме

А чего в дальнейшем с такого урожайного цикла спрыгнул??? Народ и в присядах по нему неплохо прибавляет

[SkillzTeam]

mako
Это я к тому, что при сьеме с помощью 1-2 кг можно сразу добавить . а вообще я уверен что сможеш!

Сам снимал.Кстати спасибо за инфу,пригодится!

tdk

У всех рез-ты разные после СМТ-2.На мой взгляд после СМТ-1 рез-ты стабильней,кому как.
Лично я думаю,что усрусь(может),но пожму!Просто во время спора я был в состоянии аффекта,от того,что 120 выжал

[MikeKazakov]

повысится ли результат при освоении техники жима - ну как лифтеры жмут.если повысится то в каких пределах?

конечно повыситься... кг на 10 (при освоении техники) точно должон)я весной когда цикл по Верхошанскому начал, для освоения техники (мост, три точки и пр) сперва на лёгких весах потренился, через 6 недель +15 в жиме

А чего в дальнейшем с такого урожайного цикла спрыгнул???

SkillzTeam
Пожмёшь, если поменьше об этом думать будешь во время тренировок.

Сообщение изменено: MikeKazakov (30 сентября 2011 - 08:49)

[SkillzTeam]

MikeKazakov
Пожмёшь, если поменьше об этом думать будешь во время тренировок.

Дядя Миша,я об этом только сегодня вспомнил(так как пара недель осталось,иначе я бы Вас уже давно мучал вопросами о статистике )!Просто сказал сделаю,значит надо сделать!

Сообщение изменено: SkillzTeam (30 сентября 2011 - 08:55)

[Апостол]

А чего в дальнейшем с такого урожайного цикла спрыгнул??? Народ и в присядах по нему неплохо прибавляет

в приседе по нему смог +10 тока прибавить... это первый чисто силовой цикл был, без изьёбов, к тому же постоянно сидеть на силовых циклах невозможно, а лето предстояло "жаркое"... СМТ мне помогло в форме остаться, а фунционал даже подрос... щаз опять типа силовой цикл, потом опять СМТ-- зёбра епть)

[OldBoy]

в приседе по нему смог +10 тока прибавить...

За 6 недель это много.

[Олег К]

Апостол
Сейчас какой цикл юзаешь, если не секрет?

[Апостол]

За 6 недель это много.

тоись я говорю неправду? цикл выхода на максимум у Верхошанского 6 недель, ПМ в начале был 120, после цикла 135 (без паузы), у меня есть свидетели))

[Апостол]

Сейчас какой цикл юзаешь, если не секрет?

хз))... чтото из Рогожникова (основное) что то из Касата... всё по указке)... посмотрим чё выйдет...

[Олег К]

Апостол

тоись я говорю неправду? цикл выхода на максимум у Верхошанского 6 недель, ПМ в начале был 120, после цикла 135 (без паузы), у меня есть свидетели))

Почему неправду? На этом цикле многие хорошо добавляют, темболее если до него предварительная работа была на средних весах.

[Disco]

Апостол

тоись я говорю неправду? цикл выхода на максимум у Верхошанского 6 недель, ПМ в начале был 120, после цикла 135 (без паузы), у меня есть свидетели))

Это Сергей к тому, что МНОГО прибавили ... а не к тому, что не правду сказали.
В смысле цикл успешный получился.

[Апостол]

темболее если до него предварительная работа была на средних весах.

месяц по самодельному сплиту был... за 100 не выходил)

[Disco]

Пиковый цикл без изменений был? или "правили"?

[Апостол]

В смысле цикл успешный получился.

а... да я был доволен и рвалсси ишшо!... но разум победил)
извиняюсь, старею... становлюсь подозрительным... все хотять моя пенсию...)

Пиковый цикл без изменений был? или "правили"?

без изменений... но присед как легко пошёл вначале, так тяжело в конце... ЦНС походу бузить начала...

[OldBoy]

тоись я говорю неправду? цикл выхода на максимум у Верхошанского 6 недель, ПМ в начале был 120, после цикла 135 (без паузы), у меня есть свидетели))

Просто вы написали "только", вот я и подумал что результат не устроил. А он отличный.

[Апостол]

Просто вы

лучше на ты на аву не смотритё)... а то если на вы я по привычке на официальный тон перехожу... а я здесь шобы забыть о работе... на время)

[renepjd]

тебя не насторожил тот факт, что на фото, нет никакого прогресса в росте грудных, трапеций, дельтовидных, рук, а только есть уход жира с брюха?

Децл с опозданием
Жирок ушёл, просто вопрос за какое время?