5747 ответов в этой теме

[Михалы4]

В тему переливающихся дельт.

[Death Star]

Окей...
Но почему в одном и том же цикле разные мышцы тренируются в разных режимах? Как-то нелогично, делать метаболику на икры за 12-15 секунд, а на грудь за 30-40.

Почему на икры выходит 12-15 секунд?
У меня в подъемах на икры сидя выходит как раз таки 40 секунд за 15-18 повторений. Делаю медленно, хоть и амплитуда короткая. Всё как рекомендовано Лаликом.

Вот в натяге действительно меньше времени занимают подъемы стоя.

[Олег К]

У меня в подъемах на икры сидя выходит как раз таки 40 секунд за 15-18 повторений

Это движения в стиле бабушки )))

Статодинамика уже получается.

[Death Star]

Это движения в стиле бабушки )))
Статодинамика уже получается.

Да нет, норм скорость, я сначала тоже думал, что слишком медленно будет.

[ctjan]

ПЕСНЯ О ТОМ КАК НЕ СТОИТ ДОВЕРЯТЬ МНЕНИЮ ПРАКТИКОВ ДАЖЕ С БОЛЬШИМ ОПЫТОМ ЗАНЯТИЙ!

 

Что думают ПРО:

 

А, что на самом деле:

 

Также добавлю, что диета с большим содержанием жиров и маленьким содержанием углеводов приводит к снижению мышечной массы во время оверлоада по сравнению с большим содержанием углей и низким содержанием жиров!

Сообщение изменено: ctjan (14 мая 2016 - 04:33)

[Arik]

твои дельты переливаются,как в видео от Михалыча ? 

[Gjkmpjdfntkm]

так же добавлю лабуду

Что значит большим содержанием углей и низким жиров, я не понял научного термина. Большим это сколько?

Не моглы бы вы уточнить ваше вумное высказывание в граммах на килограмм? А то оно выглядит крайне неумным

 

Опять же

 

низким содержанием жиров

Это сколько? Шо за херомантия на глазок? Низкое это когда суставы развалились или меньше 1000 г в день?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (14 мая 2016 - 05:30)

[Gjkmpjdfntkm]

А, что на самом деле

А что на самом деле?

На самом деле ctjan демонизирует продукты и его сожрут диетологи

[Arik]

Лайл бы его быстро под шконку загнал))

[zinid]

Эксперт начал читать букварь по диетологии.

[Dimik]

Эксперт начал читать букварь по диетологии.

Верной дорогой идет товарисч.
Значит скоро начнет научно просушиваться до 54кг!

[ctjan]

Эксперт начал читать букварь по диетологии.

 

а сейчас я посмотрю как ты букварь прочёл - ну ка ответь мне на простой вопрос в общих чертах - что определяет и предсказывает рост жира и какую стратегию нужно выбрать для сжигания жира и дальнейшего не возвращения к тому же состоянию?

[Arik]

ctjan,покаж переливание дельт 

[zinid]

а сейчас я посмотрю как ты букварь прочёл - ну ка ответь мне на простой вопрос в общих чертах - что определяет и предсказывает рост жира и какую стратегию нужно выбрать для сжигания жира и дальнейшего не возвращения к тому же состоянию?

Лесом иди. Методика не продаётся.

[zinid]

Лайл бы его быстро под шконку загнал))

Лайл книгу по кето написал, а иксперт два ролика на ютубе посмотрел, лол.

[Arik]

Вангую,что наш эксперд просто научился напрягать нужные пучки,по неосторожности решив,что они переливаются
Т.к в спокойном состоянии даже вен нет ,там сала ооочень много

[Dimik]

что определяет и предсказывает рост жира

Профицит калорий на отрезке времени

и какую стратегию нужно выбрать для сжигания жира и дальнейшего не возвращения к тому же состоянию?

Не быть в профиците на отрезке времени

[zinid]

Dimik, сливаешь ракетные технологии!

[Dimik]

Dimik, сливаешь ракетные технологии!

Так он спрашивал о глобальном...о стратегии! Ракетные технологии они в деталях)) Например если смотреть камеди клаб стоя на полусогнутых.

[Gjkmpjdfntkm]

Дмитрий вы ставите эксперда в тупик))

[ctjan]

Лесом иди. Методика не продаётся.

 

всё с тобой ясно, я так и думал! Учи азбуку).

Сообщение изменено: ctjan (15 мая 2016 - 08:02)

[ctjan]

Профицит калорий на отрезке времени

 

 

• Поддержали: zinid и Gjkmpjdfntkm

спасибо друзья, что показали своё невежество, другого я и не ожидал)

вопросов больше не имею!

[m-bot]

спасибо друзья, что показали своё невежество, другого я и не ожидал) вопросов больше не имею!

 

ВЫФСЕКАААЗЛЫ!

[Arik]

спасибо друзья, что показали своё невежество, другого я и не ожидал) вопросов больше не имею!

покажи переливающиеся дельты !

[zinid]

всё с тобой ясно, я так и думал! Учи азбуку.

Сразу после того, как ты откроешь для себя первое начало термодинамики. Судя по твоим нубским вопросам, ты ещё не дошёл до этого сакрального знания.

[Dimik]

• Поддержали: zinid и Gjkmpjdfntkm

спасибо друзья, что показали своё невежество, другого я и не ожидал)
вопросов больше не имею!

Я хочу понаблюдать как ты будешь, находясь в профиците калорий, сохнуть, переливающийся эксперд))

[zinid]

Я хочу понаблюдать как ты будешь, находясь в профиците калорий, сохнуть, переливающийся эксперд))

Все калории пойдут в мышцы же. P-ratio - 100%. 100% КАРЛ!!!

Сообщение изменено: zinid (15 мая 2016 - 08:15)

[m-bot]

Я хочу понаблюдать как ты будешь, находясь в профиците калорий, сохнуть, переливающийся эксперд))

Он уже воплощает эту идею в жизнь ... дельты то переливаются как (нет, не КАК, а ЛУЧШЕ, чем) у А.Мюнтцера!

НА этой оптимистичной ноте тему можно закрывать.

Сообщение изменено: m-bot (15 мая 2016 - 08:17)

[Dimik]

А у меня елочка на пояснице переливается!

[Arik]

Мне интересно,если эксперд такой начитанный ,зачем он пошел по пути белого солдатика и тупо нажрал круглое лицо?! Был же сухарик и молодец,начитался и все испортил