arsen23, Isolate Met-rx
вкусный, но xtend с ним пениться не на шутку))
Дело конечно твое, но на твоем месте, я добавлял в бы в послетренировочный прот чистые порошковые БЦА, вместо инкстенда + креатин - и дешевле и вкусней)
какие просто бца можешь порекомендовать?
я почему бца с протом делаю- у меня трени по мма долгие, они не только требуют энергии, но и воды. Если мешаю прот и много воды, чуствую долго усваивается. Поэтому после трени сразу бца и прот с 200мл воды, чтобы энергию восполнить и восстановление начать и тп. А уже после душа через 20 мин чуствую что желудок пустой воды литру выпиваю. Потом домой еду и готовлю, спустя 40 мин после воды желудок более менее опять пуст и кушаю. С этой целью пытаюсь чтото придумать. Креатин заметил крепатуру дает, скорость снижается немного, мне бы просто для восстановления чтото. Посоветовали xtend я и начал его пить ))
Ну и orange triad чуствую работает.тонус дают