32399 ответов в этой теме

[Железякин]

megaMASS100, а нафига ??? ( я не Дима конечно, но мне очень интересно ) там есть какая то особая спецразница ? особенно для новичков.

[megaMASS100]

что за тяга к насилию ?
да и у нас народ потом по судам затаскает ...... проще морально ....

Мороально это унизить или обругать чтоль ? Млин в говнотерках не силен...

Да вроде бы. Сейчас вот график отпусков подписал

Ну с подчиненными то проблем нет - есть ведь инструменты...но с коллегами из соседних департаментов сложнее

Ладно. Только ради котолюбия и уважения к Гринпису

Может быть. Готов выступить спонсором сего проекта?)))

Спонсором это почем нынче ?)

[Железякин]

котолюбия

это меня напрягает. может поменяем на котоуважение ? )))))

[Domus]

Дык у меня ближайший коллега в Варшаве из соседнего офиса )

это меня напрягает. может поменяем на котоуважение ? )))))

Пошляк ты Железякин )))

[Железякин]

megaMASS100, ну тогда фигачь коллег без свидетелей и желательно без синяков, если что говори " сам об дверь ударился. и так три раза " )))))

[megaMASS100]

megaMASS100, а нафига ??? ( я не Дима конечно, но мне очень интересно ) там есть какая то особая спецразница ? особенно для новичков.

Просто новички обычно проходят с проблеммой, им неинтересны и сложны всякие там общие теории и т.д. - в идеале всем нужна простая и доходчивая инфа - че делать ?

Т.е. рацион + режим тренинга , остальное уже по ходу.

В перспективе можно делать аналогичные темы и для более продвинутых новичков, т.е. стаж такой-то цели такие-то и т.д.

Т.к. на форуме слабо структурированная информация , поэтому сложная для восприятия и тем самым они теряет свою ценность

[Domus]

Спонсором это почем нынче ?)

Это к Вове. Я не знаю скока щас персоналка (человеко час) стоит

[megaMASS100]

megaMASS100, ну тогда фигачь коллег без свидетелей и желательно без синяков, если что говори " сам об дверь ударился. и так три раза " )))))

А я смотрю вы понимаете толк в исскустве )))

Я просто один раз пообщался подобным образом - просто чудеснного взаимопонимания добился )))

[Domus]

Просто новички обычно проходят с проблеммой, им неинтересны и сложны всякие там общие теории и т.д. - в идеале всем нужна простая и доходчивая инфа - че делать ?

Т.е. рацион + режим тренинга , остальное уже по ходу.

В перспективе можно делать аналогичные темы и для более продвинутых новичков, т.е. стаж такой-то цели такие-то и т.д.

Т.к. на форуме слабо структурированная информация , поэтому сложная для восприятия и тем самым они теряет свою ценность

Прям коммунизм какой то )))

Кому надо - тот найдет.

[megaMASS100]

Дык у меня ближайший коллега в Варшаве из соседнего офиса )

Завидую! Идеальный вариант )))

Прям коммунизм какой то )))

Кому надо - тот найдет.

Вот так всегда...млин почему так часто если идея от кого-то зависит , то ее рубят на корню ?

[Domus]

Вот так всегда...млин почему так часто если идея от кого-то зависит , то ее рубят на корню ?

Наверно потому что между идеей и ее практической реализацией есть огромная разница. К тому же лично я не вижу смысла в такой детализации. Все давно придумано до нас

[Gjkmpjdfntkm]

в идеале всем нужна простая и доходчивая инфа

Нефиг пусть мучаются как все!!

[megaMASS100]

вокруг одни консерваторы (

Вот поставили там модератором тогоже Руста - я уверен он могу бы справится! Есть тяга у человека темы создавать - надо ее в правильное русло направлять!

[Domus]

вокруг одни консерваторы (

Вот поставили там модератором тогоже Руста - я уверен он могу бы справится! Есть тяга у человека темы создавать - надо ее в правильное русло направлять!

Ты ник перепутал
Руст, в связях порочащих замечен не был. Ну почти))))

[Руст]

Да, чё эт я ? Я тока грожусь темы создавать, но пока....не напился ещё ни разу настолько))))

Сообщение изменено: Руст (06 сентября 2012 - 06:25)

[Silovichok]

что за тяга к насилию ?
да и у нас народ потом по судам затаскает ...... проще морально ....

Блин, после таких слов ностальгия накрывает ..а как раньше, встретились мандюлей навешали другу другу, сопатку разбили ... и разошлись довольные ... А щас, мне на другом форуме лошара один пишет: только попробуй меня тронь сразу заявку в прокуратуру накатаю .... Это как?? Мужики как класс вывелись? Одно пидорье остается, которое за себя постоять не может не говоря от своих близких!! Скоро точно будет как Паша Воля в Камеди Клаб говорил: булки сжал сильно и быстрыми перебежками до дома добираешься чтоб не трахнули ....

Извиняюсь за крик души ...

[Milik]

А как на счет нашего радимого Ванситона? (эт я просто твое мнение хочу услышать)

Смачне та корисне, бо воно э своэ рiдне

[Железякин]

Просто новички обычно проходят с проблеммой, им неинтересны и сложны всякие там общие теории и т.д. - в идеале всем нужна простая и доходчивая инфа - че делать ?

Т.е. рацион + режим тренинга , остальное уже по ходу.

В перспективе можно делать аналогичные темы и для более продвинутых новичков, т.е. стаж такой-то цели такие-то и т.д.

Т.к. на форуме слабо структурированная информация , поэтому сложная для восприятия и тем самым они теряет свою ценность

Азыто чем тебе не угодили? Это как раз оно, тобой описанное, только объеденненое.

[Silovichok]

Люди, набрался смелости и заявился на соревнования "ПРОдвижение 2012", 26-28 октября, Чемпионат Московской области по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму http://www.moscow-wpc.ru/calendar/28/

Он лайн просмотр соревнований: strateg.tv

Сообщение изменено: silovichok (06 сентября 2012 - 08:19)

[Gjkmpjdfntkm]

"ПРОдвижение 2012

Блин я тоже хочу, и программа к этим числам кончается

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (06 сентября 2012 - 08:23)

[Domus]

Люди, набрался смелости и заявился на соревнования "ПРОдвижение 2012", 26-28 октября, Чемпионат Московской области по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму http://www.moscow-wpc.ru/calendar/28/

Он лайн просмотр соревнований: strateg.tv

В 90 б/э?
Будем за тебя болеть!)))

[Руст]

Domus, Давай тоже заявляйся!

[Oblako]

Domus, Давай тоже заявляйся!

поддерживаю предыдущего оратора

[Domus]

Domus, Давай тоже заявляйся!

Я старый больной человек ))) хоть и младше Макса )

[Silovichok]

В 90 б/э?
Будем за тебя болеть!)))

Да, решил в пауэрлифтинге до 90 б/э ... Все таки первые соревнования , посмотрю как пойдет и если все нормально то наберу еще вес и потом буду заявляться до 100 кг б/э .... Спасибо за поддержку )))

Я старый больной человек ))) хоть и младше Макса )

Ой, кто бы говорил )))))) Всем бы таким быть старыми и больными )))))

[Oblako]

Я старый больной человек ))) хоть и младше Макса )

отмаз не засчитан

[Silovichok]

Блин я тоже хочу, и программа к этим числам кончается

Вся сложность в том чтобы правильно подойти ко дню соревнований и выйти на пик - а опыта ноль ... Сейчас вот прилечу и буду по жиму и приседу на Верхошанском составлять цикл .... Не знаю правильно это или нет, но тренера к сожалению тоже нет ..подсказать некому .. бум додумывать своей башкой ...

Сообщение изменено: silovichok (06 сентября 2012 - 08:48)

[леди икс]

Люди, набрался смелости и заявился на соревнования "ПРОдвижение 2012", 26-28 октября, Чемпионат Московской области по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму

Вы будете смеяться))))) но я это прочитала и поняла, что я тоже хочу на соревнования... понимаю, что не с чем пока, за лето еле-еле жим и присед на 5 кг подняла, любому дрыщу проиграю))))))) но, может, цель поставить?
Скорее всего, нереально об этом думать с моими исходными данными, но хочется)))

Я старый больной человек ))) хоть и младше Макса )

Не кокетничай)))

Сообщение изменено: леди икс (06 сентября 2012 - 08:43)

[Oblako]

я тоже хочу на соревнования..

я тоже пойду...со своими 25 кило в жиме

[Silovichok]

Вы будете смеяться))))) но я это прочитала и поняла, что я тоже хочу на соревнования... понимаю, что не с чем пока, за лето еле-еле жим и присед на 5 кг подняла, любому дрыщу проиграю))))))) но, может, цель поставить?
Скорее всего, нереально об этом думать с моими исходными данными, но хочется)))

Почему нереально???? Почему мы сами себя не попробовав опускаем заранее ?? Мое мнение что надо уже тренинг конкретно под задачу строить .... если в троеборье иди жим то тренироваться по силовой и никаких сушек и пампингов ... Я почему то уверен, дорогая наша Леди, что уж вам то усе по плечу ))) немного самооценку поднять и вперед ....Шучу )))) Не обижайтесь только А если не секрет, написано что с Московской области а откуда точно вы???

Сообщение изменено: silovichok (06 сентября 2012 - 08:48)