53269 ответов в этой теме

[Мозголомная Брага]

у меня старший сын и то без проблем с хлопками отжимается.

айяйяй

[ryabuji]

Мне же нужно натренировать тело для бокса, а не для хуй пойми чего. 

 

Колян!

А давай тебя зафаршируем как следует и сделаем из тебя 100кг быка, с сигаретой в зубах?

У Эмро Виталича полный шкаф ненужного ему тренболона. Ему будет приятно, когда ты станешь красивый (с)

[ryabuji]

Ты только представь какие перспективы!

[ryabuji]

Где-то тут был красивый смайлик...

А, вот он 

[Валерий_Чайка]

Юрик ты хорошо и так выглядеш если это твоё фото на авке

Сообщение изменено: Валерий_Чайка (18 апреля 2017 - 10:45)

[Архимед]

Не хехе, а нельзя ответить на вопрос, лишённый смысла, поэтому пришлось задать уточняющий.

"Не."© Это ты кинул очередной клетчато-сербский вброс, а ответом тебе стала модификация классической фразы Мастера. И дальше ты зашкворчал на Сковороде, хе-хе-хе.

[Архимед]

Поделал отжимания с хлопками, взрывной силы нет вообще, руки как в болоте, нахуй качалку. 

 

image.jpeg

Всех дурачит, а на фото чортов мезоморф. 

 

Что же ты наделал, Рябухин? В кого превратила Эмро Витальевича рябухинка? 

[Jurik-11]

Юрик ты хорошо и так выглядеш если это твоё фото на авке

Спасибо, но мне тут в основном говорят, что я выгляжу как любой грузчик или физкультурник. При том, заметил такую особенность: чем толще и жирнее критикующий - тем хуже он оценивает мою форму. А нормальные спортивные ребята в общем-то хорошо отзываются о моей форме.

[Олег К]

Кукушка хвалит петуха за то, что хвалит он кукушку (с)

[ryabuji]

Ты не жри плов вёдрами и не будет "работы на туалет".

 

А чем он сахар тогда будет ронять? А?

[ryabuji]

Хватит бояться! (с) Пускай уже человеком становится. Если от 70 кг сахар падает, пускай поднимает 50, если от 50 упадёт — то пускай хоть с пустым грифом, но тренируется. Если невмоготу заниматься в полную силу — значит надо делать в полсилы, в четвертьсилы, но делать. А там и сахар сам собой поднимется.

 

Я смотрю ты прям ну очень хочешь, чтобы он стал красивым...

[M. Kvakin]

Я смотрю ты прям ну очень хочешь, чтобы он стал красивым...

Наш стальной павлин ищет друка...

[Берсенев]

А при чём тут силовой тренинг? Ты не жри плов вёдрами и не будет "работы на туалет".

дело не в 70 кг, ни в 50 кг. Дело в том, что тренинг с железками приводит к бессоннице. 

а это уже совсем другой коленкор. 

 

на форуме только бывалые с олимпа могли не спать, тренироваться и наращивать силу, прогрессировать. Но на то они и боги, хоть и падшие. 

Сообщение изменено: Берсенев (19 апреля 2017 - 08:51)

[lowlife-77]

Всех дурачит, а на фото чортов мезоморф.

точно. Но Николай сам заявлял о 18 см запястья...И весе в 71 кг. Блин, трапеции мощные, грудные раскачаны, плечи - как у тяжелоатлета, руки - не менее 37 см... А прикидывается ДНБ, у которого вес = 64-65 кг.

П.С. На фоне обоев всё время кажется, что у Коли - пейсы. И шапочка должна быть на макушке...

[Pandora]

Наш стальной павлин ищет друка...

Бесперспективняк... Колян уже женат..

[M. Kvakin]

Берсенев, Коля, откуда сказки про твою бессонницу, только химики это понимают и знают как с ней можно бороться.

[Pandora]

 только химики это понимают

Может Колян тут всех разводит и уже давно продал родителей?) Такая мысль не приходила?)))

[Берсенев]

Берсенев, Коля, откуда сказки про твою бессонницу, только химики это понимают и знают как с ней можно бороться.

к сожалению, это не сказки. если бы не бессонница, я бы не бросал тренировки. 

 

кстати, вчера поотжимался, все заебися, поработал с гантелями на удары, лег спать, проснулся в 2:36 - сна ни в одном глазу, проворочался до 3:30, до 5 утра спал поверхностно...

 

снился сон про какую-то поездку хрен пойми в какой город, на хрен пойми каком транспорте, запомнилась фитнес-бикини с волосами цвета вороньего пера, которую я целовал, мял за сиськи, жопу, куда-то вел как на убой, потом я ей потерял в толпе вместе с хлынувшим дождем, а потом оказался в туманном лесу, причем тишину разрезал дождь шумевший по хвойному лесу и многоголосый шорох веток и я побежал по дорожке для спринта, потом почему-то разогнался, не успел остановиться и полетел в землю с разгона головой вперед, проснулся...

 

сила! с утра уже выбежал на пробежку. средний темп, в конце пробежки закачка пресса, подъем ног в висе 3х10. 

[Берсенев]

Всех дурачит, а на фото чортов мезоморф. 

не, я длинноперый. Мезоморфы обладают бочкообразной грудной клеткой, короткими рычагами. 

Вот у меня брат классический мезоморф. Низкого роста с грудью бочкой. 

[M. Kvakin]

к сожалению, это не сказки. если бы не бессонница, я бы не бросал тренировки. 
 
кстати, вчера поотжимался, все заебися, поработал с гантелями на удары, лег спать, проснулся в 2:36 - сна ни в одном глазу, проворочался до 3:30, до 5 утра спал поверхностно...
 
снился сон про какую-то поездку хрен пойми в какой город, на хрен пойми каком транспорте, запомнилась фитнес-бикини с волосами цвета вороньего пера, которую я целовал, мял за сиськи, жопу, куда-то вел как на убой, потом я ей потерял в толпе вместе с хлынувшим дождем, а потом оказался в туманном лесу, причем тишину разрезал дождь шумевший по хвойному лесу и многоголосый шорох веток и я побежал по дорожке для спринта, потом почему-то разогнался, не успел остановиться и полетел в землю с разгона головой вперед, проснулся...
 
сила! с утра уже выбежал на пробежку. средний темп, в конце пробежки закачка пресса, подъем ног в висе 3х10. 

Можно попробовать разобраться, но не твой случай. Здесь надо поесть и поспать 2-3 недели в компании таких же покорителей пониженного банковского %.

[Берсенев]

Можно попробовать разобраться, но не твой случай. Здесь надо поесть и поспать 2-3 недели в компании таких же покорителей пониженного банковского %.

Был у врачей, в том числе у невропатолога, все в норме. 

 

но именно вечерняя тренировка полностью вышибает сон. Причем надолго. А возвращается сон как раз к утреннему подъему. 

 

Мозголомная брага писал, что может тренироваться в 23.00 и позже, хз почему я не могу. 

[Берсенев]

у меня старший сын и то без проблем с хлопками отжимается. айяйяй

так я и говорю - нет взрывной силы, нет скорости в руках. Нужно работать над этим. 

[RightTopCorner]

От бессонницы хорошо помогает отжимание с хлопком за спиной. Правда сон прерывистый. Проснулся, отжался, и заснул. Если с одним не помогло, то добавляешь хлопки.

[M. Kvakin]

так я и говорю - нет взрывной силы, нет скорости в руках. Нужно работать над этим. 

Ты его меньше слушай, он издевается - показывает что ты ещё ребёнок в тренинге.

Был у врачей, в том числе у невропатолога, все в норме. 
 
но именно вечерняя тренировка полностью вышибает сон. Причем надолго. А возвращается сон как раз к утреннему подъему. 
 
Мозголомная брага писал, что может тренироваться в 23.00 и позже, хз почему я не могу. 

Как вариант, я сейчас с сыном на шахматы перешёл с 0 начал, сейчас за 2 месяца выполнил 2-й разряд, он 1-й уже, прогрессия на лице.

[RightTopCorner]

П.С. Отжиматься лучше на бетонном полу.

[Берсенев]

От бессонницы хорошо помогает отжимание с хлопком за спиной. Правда сон прерывистый. Проснулся, отжался, и заснул. Если с одним не помогло, то добавляешь хлопки.

это заебися и смешно, только когда сам с этим не сталкиваешься. Завсегда можно на форуме раскрыть рот, напрячь пресс и поржать. 

 

а ты представь на секунду, что взамен прогресса в тренинге ты получаешь бонус в виде бессонницы, мгновенно падают силовые, выносливость, желание тренироваться, ты спишь на работе и начинаешь проябывать все. В купе с шавермой и майонезом с сосисками и горошком, обрастаешь "ушами". 

 

заебися картинка? вроде бы уже не смешно. 

[Берсенев]

Как вариант, я сейчас с сыном на шахматы перешёл с 0 начал, сейчас за 2 месяца выполнил 2-й разряд, он 1-й уже, прогрессия на лице.

в шахматах можно уснуть над доской и выколоть себе шахматиной глаз.