27804 ответов в этой теме

[Анаболий Метанович]

всё правильно. Надо уходить вовремя, пока не начал срать в штаны

Наверное, да.

Некоторым желательно уходить даже ещё раньше

[Александр Черепанов]

Вообще по старичью три критерия должны быть:

- Силовой критерий - кто-то что-то на раз пожмёт, кто-то на количество раз, это не важно, главное понимание, что старик может.

- Видуха какая-никакая.

- Здоровье - тут сложнее. Если в анамнезе серьёзные заболевания, то незачёт однозначно. Если холестерин шкалит и т.п. проблемы... Но кто ж будет всё это выкладывать?!

Если же исключить критерии здоровья, то смешно и грустно получится....

Вернее. уже не раз получалось - здоровый, сильный старичок, видуха гут, и вдруг куяк - и отдуплился.... куда ж мощность-то подевалась?!

Вот по этой причине я всегда отвечаю критикам и критиканам всех мастей - время лучший судья, оно рассудит кто занимался верней, а кто нет.

[RTR150]

Вот по этой причине я всегда отвечаю критикам и критиканам всех мастей - время лучший судья, оно рассудит кто занимался верней, а кто нет.

Да вроде рассудило уже, Горец который год с плечом мучится при наличии на форуме своего реабилитолога.

Сейчас еще пол форума на адаптогены подсадишь, а это все энергия взаймы, будут сидеть как молодежь на энергетиках.

Но это чисто мое мнение, попрошу не обижаться.

[Александр Черепанов]

Да вроде рассудило уже, Горец который год с плечом мучится при наличии на форуме своего реабилитолога.

Сейчас еще пол форума на адаптогены подсадишь, а это все энергия взаймы, будут сидеть как молодежь на энергетиках.

Но это чисто мое мнение, попрошу не обижаться.

Бл@, ну что ты за дебил. Никак не уймешься. Сходи уже на улицу, там тебе почешут между булками. 

Скажи что тебе просто завидно. 

На обиженных, вроде тебя, воду возят. Если ты решил что очень остроумен, то ты недоучившийся болван, пытающийся вмешаться в разговоры посторонних тебе людей. Так не переживай потом, когда тебя пошлют на болт.

Твое мнение вообще ничтожно. Потому что ты ЗЕРО. Начни с букваря,  прочти его по новой. А потом уже что то серьезнее почитай.

[Семён]

Видишь как, Саша - я горцу плечо покалечил, а ты вылечить не можешь
Дайте мне бля энергию взаймы , а то в свои 60 я чувствую себя на 90, и, наверное, сдохну в ближайшее время ))
Во Чердаку праздник будет ))

[Горец67]

[Hosen44]

Дайте мне бля энергию взаймы , а то в свои 60 я чувствую себя на 90

Имхо, это все ковид сраный...из за него.

[Александр Черепанов]

Видишь как, Саша - я горцу плечо покалечил, а ты вылечить не можешь
Дайте мне бля энергию взаймы , а то в свои 60 я чувствую себя на 90, и, наверное, сдохну в ближайшее время ))
Во Чердаку праздник будет ))

Сём, у него началось осеннее обострение. Тут только лечащий врач сможет потушить пожар. Он думает что нашел себе жертву в виде меня...))) 

Пусть думает, так хоть чем то голова наполнится, иначе его тараканы там с голоду подохнут.

[MrCherdak]

Горец который год с плечом мучится

ему ещё повезло, что синглы приседа со штангой на шее обошлись без последствий

[MrCherdak]

Во Чердаку праздник будет ))

кого чердак троллить будет тогда?

[RTR150]

Сходи уже на улицу, там тебе почешут между булками.

Ты че так реагируешь на критику, не латентный пидарас часом?

[Александр Черепанов]

Ты че так реагируешь на критику, не латентный пидарас часом?

Нет. А вот ты даже не скрываешь своего порока, небинарный ты наш...))) 

[Семён]

кого чердак троллить будет тогда?

ну да, тяжко будет горбатому песдюку без хозяина.

Я и мой песдюк (с)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (22 октября 2024 - 10:35)

[Александр Черепанов]

Узбекистанская гимнастка Оксана Чусовитина одержала победу в опорном прыжке на Всероссийских соревнованиях «На призы олимпийского чемпиона Евгения Подгорного», которые проходят в Новосибирске.

В воскресенье у женщин состоялись финалы в отдельных видах. 49‑летняя Чусовитина показала лучший результат в опорном прыжке, набрав 13,266 балла. Ранее спортсменка стала лучшей по итогам квалификации на данном снаряде.

Второй стала Маргарита Иванова (12,616 балла), третьей — Варвара Зубова (12,483).

Соревнования в Новосибирске стали первым стартом для Чусовитиной после травмы, которую она получила перед отборочным турниром на Олимпиаду‑2024 в Париже. Ранее 49‑летняя спортсменка, пропустившая Игры в столице Франции, заявила, что попробует отобраться на Олимпиаду‑2028 в Лос‑Анджелесе.

Чусовитина выступала на восьми Олимпийских играх, она является олимпийской чемпионкой 1992 года в командном турнире в составе объединенной команды СНГ, а также серебряным призером Игр‑2008 в опорном прыжке.

Миниатюры

• 

[Александр Черепанов]

Участница 8!!!! Олимпиад и только травма помешала ей участвовать в 9….

Сообщение изменено: Александр Черепанов (23 октября 2024 - 12:33)

[Михалы4]

Уже не раз получалось - здоровый, сильный старичок, видуха гут, и вдруг куяк - и отдуплился.... куда ж мощность-то подевалась?!

 

Анаболий, вы неверно используете слово "отдуплился".

 

В игре домино есть фишки с двойным числом - например "три-три", "шесть-шесть" и т.д. – так называемые дупли. Пока кто-то дупель в игру не поставит – все остальные игроки в этом направлении заблокированы. И этот момент используется в игре – игрок, имеющий дупель затягивает момент его выставления. И когда НАКОНЕЦ-ТО он вынужден выставить дупель на стол – другие игроки с облегчением констатируют: "Наконец-то раздуплился".

 

Термин "раздуплился" используется в обычной жизни как иллюстрация преодоления ТУПОСТИ, какого-то умственного затыка. Например, когда кто-то долго не может понять ни хрена – и вдруг до него наконец дошло – ему говорят "Ну что, раздуплился?"

 

Раздуплиться и отдуплиться – в домино – это одно и то же. Типа, "разродился" – такой смысл.

 

----------

Вы же используете термин по далёкой аналогии с "сыграл в ящик" ("врезал дуба"). Только раздуплиться (ударить костяшками домино по деревяному столу) – всё равно здесь не подходит. Так как люди, кто знает игру домино – понимают термин правильно. Раздуплиться/отдуплиться – это открыть продолжение игры.

Сообщение изменено: Михалы4 (23 октября 2024 - 04:36)

[Skobyelena]

Штангист Геннадий в свое время мог.

ты меня с кем-то попутал, я лучшее что жал одной рукой, это 60 кг. на 10 раз, у нас не было тяжелей гири, а вот рывок делал 95 правда с лямкой

[aid]

ты меня с кем-то попутал, я лучшее что жал одной рукой, это 60 кг. на 10 раз, у нас не было тяжелей гири, а вот рывок делал 95 правда с лямкой

Ну я предположил, что потенциально мог толкнуть 82 при жиме 60 на разы. 

[ole]

https://proza.ru/2024/10/23/637

Один из мотиваторов. в 2018 году не дожил 10 дней до своего 108-летия в адекватнейшем состоянии

 

 

ПЖТ не делал))  мне  похуй на то что в статьях пишут, известнейший дядька и без статей, уникум, Доктор Углов еще из таких и Зельдин.  Остальные если хоть до 95 дотянут , можно присматриваться, а на турниках в 67 "  лет "накачаный "это не показатель. 

 

надо постоянно быть в движении, не торопиться, не надрываться и не жрать  мусор  и Бог воздаст.

 у меня еще критерий_ надо ежедневно прогонять  жидкости по всей анатомии резиночкой хотя бы, а не тупо ходить по паркам 10 тыс. шагов.

Сообщение изменено: ole (25 октября 2024 - 08:53)

[Grillmaster]

Бабка 64 года

[renepjd]

Этот простой тест показывает «истинный возраст» вашего организма - Hi-News.ru
Новый способ оценки возраста организма
• Ученые нашли способ оценить возраст организма без анализов и дорогостоящих процедур.
• Для этого нужно выполнить простое упражнение, не требующее спортивного инвентаря.
Исследование и его результаты
• В исследовании участвовали 40 человек старше 50 лет.
• Проверяли силу мышц рук и ног, способность удерживать баланс в различных положениях.
• С возрастом способность к балансу снижается, особенно при стоянии на одной ноге.
Как выполнить тест
• Выбрать доминирующую ногу, встать прямо, согнуть вторую ногу в колене.
• Удерживать равновесие на одной ноге, засекая время на секундомере.
• Результат менее 20 секунд — плохой знак, более 30 секунд — хороший.
Повторение теста с закрытыми глазами
• Требования более щадящие: более 15 секунд для молодого организма.
• Удержать равновесие с закрытыми глазами сложно.
Ограничения теста
• Тест не дает точного результата, но может помочь оценить состояние организма.
• Плохой результат — повод заняться укреплением тела.
Дополнительные сведения
• В 2024 году ученые выяснили, что старение происходит быстрее в два пика.

[renepjd]

Я минуту простоял мог бы больше но что-то надоело

[ole]

Я минуту простоял мог бы больше но что-то надоело

Это классное движение,  Женька. (  под старость)))

 

с открытыми глазами не проблема. а вот с закрытыми глазами пока слабо получается, но становится отличным мотиватором, ведь везде нужна прогрессия.

тем более что тема не напрягает, а я всегда такое ищу, чтобы всё было, но ни чего за это не было.))

Подозреваю что тут то-же ключевое - регулярность.

 еще на диске с зауженой опорой стою

[Александр Черепанов]

Этот простой тест показывает «истинный возраст» вашего организма - Hi-News.ru
Новый способ оценки возраста организма
• Ученые нашли способ оценить возраст организма без анализов и дорогостоящих процедур.
• Для этого нужно выполнить простое упражнение, не требующее спортивного инвентаря.
Исследование и его результаты
• В исследовании участвовали 40 человек старше 50 лет.
• Проверяли силу мышц рук и ног, способность удерживать баланс в различных положениях.
• С возрастом способность к балансу снижается, особенно при стоянии на одной ноге.
Как выполнить тест
• Выбрать доминирующую ногу, встать прямо, согнуть вторую ногу в колене.
• Удерживать равновесие на одной ноге, засекая время на секундомере.
• Результат менее 20 секунд — плохой знак, более 30 секунд — хороший.
Повторение теста с закрытыми глазами
• Требования более щадящие: более 15 секунд для молодого организма.
• Удержать равновесие с закрытыми глазами сложно.
Ограничения теста
• Тест не дает точного результата, но может помочь оценить состояние организма.
• Плохой результат — повод заняться укреплением тела.
Дополнительные сведения
• В 2024 году ученые выяснили, что старение происходит быстрее в два пика.

 Какой то вырванный из контекста отрывок...(((

[renepjd]

 Какой то вырванный из контекста отрывок...(((

это краткий пересказ от Яндекса
https://hi-news.ru/e...-organizma.html

[medvedm61]

 Какой то вырванный из контекста отрывок...(((

Я вроде как полный текст у тебя в теме читал пару лет назад .

[Александр Черепанов]

Это классное движение,  Женька. (  под старость)))

 

с открытыми глазами не проблема. а вот с закрытыми глазами пока слабо получается, но становится отличным мотиватором, ведь везде нужна прогрессия.

тем более что тема не напрягает, а я всегда такое ищу, чтобы всё было, но ни чего за это не было.))

Подозреваю что тут то-же ключевое - регулярность.

 еще на диске с зауженой опорой стою

Тут есть нюансы:

- Совершенно разное включение мускулатуры, если стоять на абсолютно прямой ноге с замкнутым коленом или стоять на согнутой к колене ноге. Это переключение уровней стабилизации (а их у нас три) и центром тяжести относительно этих уровней.

- Стоять в обуви и босой ногой. 

Я сам часто делаю и в обязательном порядке даю своим тренируемым  упражнение, которое мы в обиходе называем "тарелочки"..))) Сниму видео днями и покажу.

[Александр Черепанов]

Я вроде как полный текст у тебя в теме читал пару лет назад .

Не... Что то похожее было. И тест такой я как то упоминал. Но именно этой статьи не было. Сейчас у себя в теме дам отсылку к материалу...

[Grillmaster]

На одной ноге? Да как два пальца.

 VID_20241026_145005.mp4    396,95К

[ROM256]

На одной ноге? Да как два пальца.

VID_20241026_145005.mp4

А, тебе, что уже за 60? Быстро время бежит) 

Завтра проведу тест на зарядке со своими бабушками. Думаю, что 1 из 10 может и выполнит, но сомневаюсь.