Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

ВСАА

* * * * * 2 голосов

  • Please log in to reply
4283 ответов в этой теме

#2701
arsen23

arsen23

    Псевдокачёк!

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 311 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

есть мнение,

это только мнение, не более....

#2702
nonpoint

nonpoint

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 538 сообщений

я не прав?

не прав



#2703
Serggio

Serggio

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 997 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Днепропетровск
Блин, сколько уже сказано и пересказано о ВСАА именно здесь. Сколько в каких количествах и когда принимать.
Мне не понятно, вновь прибившим на форум, полистать тему религия не позволяет или что?Одно и тоже из года в год. :wall: :vertag:

#2704
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Serggio,
"эта музыка будет вечной..." )))

#2705
Serggio

Serggio

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 997 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Днепропетровск

"эта музыка будет вечной..." )))

Однозначно коллега)))

#2706
kachog

kachog

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 187 сообщений
тут мнения из года в год меняется не то что на форуме, а у всяких авторитетных "диетологов" и прочих писак, взять к примеру ту же подшивку силы и красоты, у меня она более чем за 12 лет...так кам советы КАРдИНАЛЬНО меняются с завидной периодичностью. даже по тому же приему протеина итп...

#2707
Demetrio

Demetrio

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 290 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: на море

тут мнения из года в год меняется не то что на форуме, а у всяких авторитетных "диетологов" и прочих писак, взять к примеру ту же подшивку силы и красоты, у меня она более чем за 12 лет...так кам советы КАРдИНАЛЬНО меняются с завидной периодичностью. даже по тому же приему протеина итп...

Вот эта хрень и вносит сомнения. Советы, рекомендации абсолютно полярные. Растет тот, кто не читает. Остальным портят плацебо :)

#2708
Рубаха-парень

Рубаха-парень

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 249 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Маленький

тут мнения из года в год меняется не то что на форуме, а у всяких авторитетных "диетологов" и прочих писак, взять к примеру ту же подшивку силы и красоты, у меня она более чем за 12 лет...так кам советы КАРдИНАЛЬНО меняются с завидной периодичностью. даже по тому же приему протеина итп...

У кого были мозги и тогда понимал что да как, а не читал глянцевые журналы. Сейчас инфа более близка к истине. Т.к. раньше производители имели чуть ли ни один прот из дешёвого сырья, потому и писалось: ЖРИ ПРОТ! Чемпионы ЖРУТ по 6-8г НА кг! Больше прота - больше мяса! Теперь когда сырьё подскочило в цене (товар дорожает, а моржа не меняется), обострилась конкуренция, появилось множество других продуктов на которых можно делать деньги "вдруг" выяснилось, что порошки не эффективны... Мол надо на натуральное налегать. В России это известно с 80х годов....
Так что местных имбицилов не слушай, топаем в библиотеку и качаем знания по физиологии.

#2709
Sayed

Sayed

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 478 сообщений
парень-гена в своём репертуаре

#2710
MMentzer

MMentzer

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 17 сообщений
Maximum Nutrition BCAA 1000 Caps неплохо пошли восстанавливаться быстрей начал, на бестбоди.ру даже успел со скидкой взять, надо будет еще их креатин попробовать, проверить как оно будет

#2711
jagyarp

jagyarp

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 108 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город

Блин, сколько уже сказано и пересказано о ВСАА именно здесь. Сколько в каких количествах и когда принимать. Мне не понятно, вновь прибившим на форум, полистать тему религия не позволяет или что?Одно и тоже из года в год.

ye c rf;l
ответ прост)
не то что лень читать)а то что с каждым годом то или иное питание,и конкретно сам производитель может стать лучше или хуже)или в замен тому что уже было выйдет что-то лучше по цене и качеству))
да и не будь простых банальных вопрос об одном и том же,не было бы форума)а суть форума просто отвечать на вопросы не знающих,знающим людям)не хо не отвечай,никто не заставляет)

#2712
CjBruno

CjBruno

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 1 сообщений
По BCAA Тем кто не любит порошковые. Советую обратить внимание на Гаспари BCAA 6000 Концентрация термоядерная На порцию 4000mg лейцина 1000mg изолейцина и 1000mg валина.. Из таблетированных BCAA ни чего мощнее не встречал.. и цена норм..

#2713
nonpoint

nonpoint

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 538 сообщений
jagyarp,
это не моя цитата не вводи людей в заблуждений. Копируй правильно.

#2714
Sportius

Sportius

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 844 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Так что местных имбицилов не слушай, топаем в библиотеку и качаем знания по физиологии.


чуток уже напрягает,когда уже минусомет выпустят ,новую модификацию........

#2715
jagyarp

jagyarp

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 108 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город
,
черт точно)извини)хорошо что поправил))
а сообщения изменять не можно?исправлять?!

#2716
dip74

dip74

    Засланец Запада

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

когда уже минусомет выпустят ,новую модификацию........

А обещают? Я уж, честно говоря, думаю что его и не будет в новой версии... :yes:

#2717
Sportius

Sportius

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 844 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А обещают? Я уж, честно говоря, думаю что его и не будет в новой версии...


хочется во что-то верить )

#2718
vitalexx

vitalexx

    Одичалый...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 335 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: France
всем здравия!
земляки подскажите,в каких пропорциях лучше взять бцаа...4:1:1 или 2:1:2...

#2719
nonpoint

nonpoint

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 538 сообщений
vitalexx,
я вот думаю попробовать 8:1:1 (Modern BCAA от USPlabs)

Сообщение изменено: sk8 (28 декабря 2011 - 06:33)


#2720
arsen23

arsen23

    Псевдокачёк!

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 311 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

я вот думаю попробовать 8:1:1 (Modern BCAA от USPlabs)

А еще можно отдельно лейцин взять :)

#2721
BACb

BACb

    Жирую

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 026 сообщений
  • Имя: Васёк
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск
Поржал с конкуренции усвоения))) Что за что хоть конкурирует то?

Поржал с конкуренции усвоения))) Что за что хоть конкурирует то?

#2722
Karamba

Karamba

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 63 сообщений
  • Имя: Семен
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
ВСАА своими руками, то есть сам смешиваешь три незаменимые аминки, Кто нибудь пробовал так делать?
Я тут заморочился... приобрел, согласно пропорциям, необходимое количество лейцина - две части, изолейцина - одну часть, и одну часть валина. Ничего так смесь получилась. Правда в воде плохо растворяется. Приходиться ложечку сухой смеси запивать водой, что бы не париться с размешиванием.)) Креатин при этом лучше заранее в воде растворить.

#2723
kachog

kachog

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 187 сообщений
Karamba,
а где компоненты- аминокислоты приобретал? в аптеке или у таких-же производителей спортпита?

#2724
BACb

BACb

    Жирую

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 026 сообщений
  • Имя: Васёк
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск
нафиг так заморачиваться? всаа продаются уже готовое в рассыпуху, из тех же 3-ёх незаменимых аминокислот
просто смешивать это всё я хз как - оно же как пыль

#2725
Ммр77

Ммр77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 79 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город дорог
Xtend от scivation мне понравился. Но его трудно найти в наличии.

#2726
vitalexx

vitalexx

    Одичалый...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 335 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: France
я то,хочу бцаа 3кг взять...вот и интересуюсь в какой пропорции лучше...

#2727
arsen23

arsen23

    Псевдокачёк!

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 311 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

я то,хочу бцаа 3кг взять...вот и интересуюсь в какой пропорции лучше...

ну вот возьми 1кг 2:1:1 второй кг 4:1:1 и третий 8:1:1. Как раз проведешь эксперимент для себя и для нас, деньги не выкинешь на ветер, и будет тебе 3кг ВСАА!

#2728
Karamba

Karamba

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 63 сообщений
  • Имя: Семен
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
kachog, Через интернет. А в чем сложность, аминки и есть аминки, это же не стероиды))).

#2729
arsen23

arsen23

    Псевдокачёк!

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 311 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

kachog, Через интернет. это же не стероиды)))

стероиды также легко заказать через интернет как и все остальное :)

#2730
Karamba

Karamba

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 63 сообщений
  • Имя: Семен
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
BACb, Смешивал по бытовому. Засыпал все в большую банку из под протеина, естественно, что бы банка была полупустая, и трясешь до посинения))).
Готовые смеси часто содержат вкусовые добавки. К тому же иногда смеси заявленные как всаа на деле имеют еще другие аминки, например глютамин. В принципе ничего плохого в том что добавили глютамин- нет, кроме того что глютамин значительно дешевле чем всаа, а смесь при этом продают по стоимости всаа.

arsen23, Надеюсь, что так.))


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых