это только мнение, не более....есть мнение,
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

ВСАА
#2706
Отправлено 19 декабря 2011 - 09:41

#2707
Отправлено 20 декабря 2011 - 07:46

Вот эта хрень и вносит сомнения. Советы, рекомендации абсолютно полярные. Растет тот, кто не читает. Остальным портят плацеботут мнения из года в год меняется не то что на форуме, а у всяких авторитетных "диетологов" и прочих писак, взять к примеру ту же подшивку силы и красоты, у меня она более чем за 12 лет...так кам советы КАРдИНАЛЬНО меняются с завидной периодичностью. даже по тому же приему протеина итп...

#2708
Отправлено 20 декабря 2011 - 02:38

У кого были мозги и тогда понимал что да как, а не читал глянцевые журналы. Сейчас инфа более близка к истине. Т.к. раньше производители имели чуть ли ни один прот из дешёвого сырья, потому и писалось: ЖРИ ПРОТ! Чемпионы ЖРУТ по 6-8г НА кг! Больше прота - больше мяса! Теперь когда сырьё подскочило в цене (товар дорожает, а моржа не меняется), обострилась конкуренция, появилось множество других продуктов на которых можно делать деньги "вдруг" выяснилось, что порошки не эффективны... Мол надо на натуральное налегать. В России это известно с 80х годов....тут мнения из года в год меняется не то что на форуме, а у всяких авторитетных "диетологов" и прочих писак, взять к примеру ту же подшивку силы и красоты, у меня она более чем за 12 лет...так кам советы КАРдИНАЛЬНО меняются с завидной периодичностью. даже по тому же приему протеина итп...
Так что местных имбицилов не слушай, топаем в библиотеку и качаем знания по физиологии.
#2711
Отправлено 25 декабря 2011 - 02:13

ye c rf;lБлин, сколько уже сказано и пересказано о ВСАА именно здесь. Сколько в каких количествах и когда принимать. Мне не понятно, вновь прибившим на форум, полистать тему религия не позволяет или что?Одно и тоже из года в год.
ответ прост)
не то что лень читать)а то что с каждым годом то или иное питание,и конкретно сам производитель может стать лучше или хуже)или в замен тому что уже было выйдет что-то лучше по цене и качеству))
да и не будь простых банальных вопрос об одном и том же,не было бы форума)а суть форума просто отвечать на вопросы не знающих,знающим людям)не хо не отвечай,никто не заставляет)
#2722
Отправлено 28 декабря 2011 - 03:25

Я тут заморочился... приобрел, согласно пропорциям, необходимое количество лейцина - две части, изолейцина - одну часть, и одну часть валина. Ничего так смесь получилась. Правда в воде плохо растворяется. Приходиться ложечку сухой смеси запивать водой, что бы не париться с размешиванием.)) Креатин при этом лучше заранее в воде растворить.
#2730
Отправлено 29 декабря 2011 - 06:19

Готовые смеси часто содержат вкусовые добавки. К тому же иногда смеси заявленные как всаа на деле имеют еще другие аминки, например глютамин. В принципе ничего плохого в том что добавили глютамин- нет, кроме того что глютамин значительно дешевле чем всаа, а смесь при этом продают по стоимости всаа.
arsen23, Надеюсь, что так.))
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых