349875 ответов в этой теме

[Горец67]

Да все просто, считать начал, охуел, сразу меньше стал есть.
В среднем 3000 ккал в день + 1 раз в неделю 6-7000 ккал включая пиво. Два месяца уже так примерно, минус 4 кг. Медленно, но верно приближаюсь к 4-5% жира. Ну и стабильно начал видухингом заниматься.

опция - пиво мне нравится в твоей схеме..точняк до 4 процентов жира дойдешь...

[Рыбка]

Рыбка,а фото можно( когда фотомоделью были)

Есть только из яхт клуба. Летние.

остальные были так давно, что -не правда)))

[rihad]

Изюминка, да.
Рихад, копипасть отчеты сюда тоже))

За это Знаток может начать свой модераторский беспредел. Попробую с копиями. Но вдруг бабы исчезнут после разговоров о тренинге? Когда им с мужиками неинтересно они переключаются друг на друга )

[Dimik]

что до Честера две буквы не хватает??

Разница в 2 буквы и 15-20 кг жира)

[Горец67]

Есть только из яхт клуба. Летние.

остальные были так давно, что -не правда)))

вот что не правда - это самое интересное.

[Игорек!]

уговорил, чертяка  8)
 
запиши меня плз после себя 
и с тебя бутылка испанского на разогрев.

зачем разогрев? Ты Таньку на 1,5 оцениваешь что ли (по 3 х бальной шкале).
смайл вавана)))

[Честер]

В среднем 3000 ккал в день + 1 раз в неделю 6-7000 ккал включая пиво.

в среднем получается 3.5 тыс ккал

вроде и немного совсем, наверное, голод мучает?

[Честер]

Но вдруг бабы исчезнут после разговоров о тренинге?

да и хуй с ними

у нас тут бар для рыцарей преднакопа!)

мне вот худеть нужно, не до баб вовсе!)

[Dimik]

За это Знаток может начать свой модераторский беспредел. Попробую с копиями. Но вдруг бабы исчезнут после разговоров о тренинге? Когда им с мужиками неинтересно они переключаются друг на друга )

Думаю можно еще одну тему создать и копипастить туда все отсюда + добавлять отчеты.
Такая олдскульная версия бара)
Будет три темы -
только бар,
только отчеты
и отчеты+бар
...на любой вкус))

[Anatolii]

Рыбка,а фото можно( когда фотомоделью были)

[Рыбка]

вот что не правда - это самое интересное.

да там банально было.

Для салона красоты фотки, с разными причёсками. были длинные волосы. можно было всякого наделать. Потом для фотографа начинающего. Ещё для магазина мебели. Для универов. И для открывающего фотосалона. Они стенд делали, образцов с фотографиями. 

Я была не модель"ню" жанра, а так..реально модель.

Сообщение изменено: Рыбка (30 марта 2018 - 03:08)

[Честер]

Думаю можно еще одну тему создать и копипастить туда все отсюда + добавлять отчеты. Такая олдскульная версия бара) Будет три темы - только бар, только отчеты и отчеты+бар ...на любой вкус))

ты решил Знатока до инфаркта довести?

[rihad]

да и хуй с ними

у нас тут бар для рыцарей преднакопа!)

мне вот худеть нужно, не до баб вовсе!)

Мне было до баб и на ИМТ 18.5, просто реже )

[Татар]

опция - пиво мне нравится в твоей схеме..точняк до 4 процентов жира дойдешь...

Пиво - вынужденная мера. Огромное количество белка (да, его даже больше120 грамм!!!) излишне нагружают почки, а пиво их промывает, облегчает их работу + профилактика камнеобразования. ЗОЖ же)

[Фельдфебель]

,

 

Т.е. ты уже на Таньку записался??!

[Честер]

Мне было до баб и на ИМТ 18.5, просто реже )

с бабами профицит получается всегда

из алкоголя )

это вредно для стареющих ЗОЖников )

[Татар]

в среднем получается 3.5 тыс ккал
вроде и немного совсем, наверное, голод мучает?

Привык уже, терплю.

[rihad]

да и хуй с ними

у нас тут бар для рыцарей преднакопа!)

В вас проглядывает какой-то защитный домик со стенами от реала (( Еще раньше заподозрил это, когда сказали, что может Пани Дж Ригу отпандорила и на альфон 10 посадила за пикап. Надеюсь все ок.

Сообщение изменено: rihad (30 марта 2018 - 03:11)

[Dj Riga]

да и хуй с ними
у нас тут бар для рыцарей преднакопа!)
мне вот худеть нужно, не до баб вовсе!)

Ходи на бокс каждый будний день

ленче будет вес скинуть )

я кстати то же быстро набираю , вот и приходиться каждый день ходить

[Dimik]

ты решил Знатока до инфаркта довести?

Знаток слишком занят темой Юрика, он даже не заметит скорее всего подвоха)

[Pandora]

с бабами профицит получается всегда
из алкоголя )
это вредно для стареющих ЗОЖников )

а зачем ты страшненьких трахаешь?

[Pandora]

Ходи на бокс каждый будний день
ленче будет вес скинуть )
я кстати то же быстро набираю , вот и приходиться каждый день ходить

просто кто-то в последнее время ест слишком много жаренного сыра и пьет шампанского))))))

[rihad]

а зачем ты страшненьких трахаешь?

Не альфач.

[Игорек!]

,
 
Т.е. ты уже на Таньку записался??!

да, за Лехой Самбуровым. С тебя 2 бутылки коньяка для разогрева))
Смайл Сеньора с бутылкой Кенингсберга)

[Dimik]

а зачем ты страшненьких трахаешь?

А что же ты предлагаешь страшненьких совсем без секса оставить?
Только ведь недавно говорили о человечности и доброте.

[Честер]

В вас проглядывает какой-то защитный домик со стенами от реала (( Еще раньше заподозрил это, когда сказали, что может Пани Дж Ригу отпандорила и на альфон 10 посадила за пикап. Надеюсь все ок.

 

есть такое, Мастер!

реал понимаю, но предпочитаю иногда находиться в защитном коконе!

в формате убежденного солипсиста ) очень комфортный инструмент )

[Честер]

Ходи на бокс каждый будний день

бокс чота ваш надоел ))

такой напрягающий вид спорта ))

[Pandora]

А что же ты предлагаешь страшненьких совсем без секса оставить?
Только ведь недавно говорили о человечности и доброте.

во всем нужен баланс! А то от такой человечности и доброты печень раньше времени откажет)))))))

[Игорек!]

Не альфач.

красивых каждый ипать может.
а ты попробуй некрасивую трахнуть!
Для этого много природного теста надо и альфовость))
Смайл Пачварыка))

[Честер]

а зачем ты страшненьких трахаешь?

не, я это дело бросил давно )