Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Возраст не помеха! Тренинг кому за...

* * * * - 27 голосов

  • Please log in to reply
27860 ответов в этой теме

#27211
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 188 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Грилль на пробежках выпивший бегает, и хоть бы что. А тут тумба в 30см. Может в качестве энергетика пора 100гр разведенного водой этанола вводить?

У гриля тренировочный стаж 40 лет, плюс генетика. Нельзя вот так вот с кондачка за ним повторять.
Сегодня утром просто машину отогнал на сервис, и решил пешочком прогуляться до дому (3км). Но потом восхитился окружающими красотами, накатил, и хуйнул в итоге 10 км. Или 9. Не помню уже)
Завтра с утра пойду машину забирать опять пешком :D

#27212
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 714 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

Вообще, после 60-ти и прыжки, и тяги, и приседания надо ставить под сомнение...

Тут каждому своё, надо проверять аккуратно.

Мне, к примеру, ничего не подходит из этого списка по убийству коленей и спины, мне подходят совершенно другие упражнения.

Толь, не уподобляйся Михалычу. Зачем цепляться к малозначимому в общем то факту - к прыжкам. Пост был о том что был такой уроженец Российской империи, оперившийся в Санкт-Петербурге, признанный во всем мире атлет Георг Гаккеншмидт, который в своих тренировках до преклонных лет выполнял перепрыгивания и запрыгивания. 

В посте не было ни одной буквы призывов ко всем поголовно следовать его примеру и прыгать молодым козликом. 

 

Я в свои годы прыгаю, так я делаю это всю свою жизнь. В том числе прыгал и когда весил 125 кг.

Я как то писал что так же всю свою жизнь практикую работу с ХО. А там очень важны подвижные взрывные ноги. А для этого очень неплохо постоянно выполнять прыжки и запрыгивания. 

Без рекордов, раза 2-3 в неделю. За основу взята таблица Прилепина из ТА.

И опять же я никого не призываю это делать, каждый дрочит как хочет.



#27213
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 049 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

наебнулся

видео есть?

#27214
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 714 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

Лев Толстой был мощный старик. В его доме были кольца и трапеция, во дворе стоял турник. Писатель занимался с гирями до самой старости. Как-то он заметил: «Ведь я, знаете, подымал одной рукой пять пудов».Трудно усомниться в этом. В семидесятилетнем возрасте «яснополянский старец» обгонял мальчишек в беге, отлично плавал, хорошо ездил верхом. За год до смерти, в 1909 году, когда Толстому шёл 82 год, он в шутливом споре победил всех гостей в «борении на руках». Толстой, ставший одним из первых борцов за трезвость и здоровый образ жизни, говорил: «Для меня ежедневное движение телесной работы необходимо, как воздух. При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда сущее горе».

Миниатюры

  • 59nZ9KxIcWb1a8E9Ue71elaORDS9pDEtbd3lJbx2ZA_p_9hFLs9nTof0AYtoXESBK95S_tqd9nQofYVH.jpg


#27215
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 738 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Как-то он заметил: «Ведь я, знаете, подымал одной рукой пять пудов».Трудно усомниться в этом.

 

Он поминал подъем 5 пудов одной рукой в Анне Карениной.



#27216
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 054 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Он поминал подъем 5 пудов одной рукой в Анне Карениной.


Это 80 с чем-то кг

#27217
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Он поминал подъем 5 пудов одной рукой в Анне Карениной.

80 кг. Сомнительно конечно. Художественный приём

#27218
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 297 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
"Подымал" врядли он имел ввиду рывок.
Скорее становую тягу гири, что вполне реально.

#27219
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 084 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Лев Толстой был мощный старик. В его доме были кольца и трапеция, во дворе стоял турник. Писатель занимался с гирями до самой старости. Как-то он заметил: «Ведь я, знаете, подымал одной рукой пять пудов».Трудно усомниться в этом. В семидесятилетнем возрасте «яснополянский старец» обгонял мальчишек в беге, отлично плавал, хорошо ездил верхом. За год до смерти, в 1909 году, когда Толстому шёл 82 год, он в шутливом споре победил всех гостей в «борении на руках». Толстой, ставший одним из первых борцов за трезвость и здоровый образ жизни, говорил: «Для меня ежедневное движение телесной работы необходимо, как воздух. При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда сущее горе».

Поутру Лев Толстой выходил на покос. Махал косой и думал:
- До чего ж хорошо! Только тяжкий физический труд позволяет человеку мыслить, чувствовать и совершенствоваться.
Крестьяне, стоявшие поодаль, говорили так:
- Почто барин капусту косит?
- Кто ж их, образованных, разберет?



#27220
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 738 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

"Подымал" врядли он имел ввиду рывок.
Скорее становую тягу гири, что вполне реально.

Все же думаю, в то время под "поднимал" имели в виду над головой. Другое дело, что вряд ли Толстой действительно такое делал, кмк.



#27221
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 786 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Все же думаю, в то время под "поднимал" имели в виду над головой. Другое дело, что вряд ли Толстой действительно такое делал, кмк.

Большие сомнения, что вообще существовала пятипудовая гиря.
Я бывал неоднократно в Ясной Поляне и с детьми, и с зарубежными гостями, а так же в московском доме-музее в Хамовниках.
Запомнилось, что точно были гантели Льва Толстого. Про гири не помню.

И вот я полез в интернет и нашёл
https://vk.com/wall-119273061_3325

#27222
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 738 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это по сути гиря Дикуля.



#27223
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 188 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Толстой - жулик.

#27224
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
3 кг это вообще розовые гантельки. Пальцы ими если только качать

#27225
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 786 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это по сути гиря Дикуля.

Который жулик )
Толстому-то это нафига? Нафига этот цирк?

По ссылке выше написано, что он занимался гантелями семифунтовыми (3,2 кг). В другом доме у него были гантели по 3,8 кг

#27226
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 786 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Так он гимнастикой занимался, а не бодибилдингом )

#27227
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 786 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Толстой - жулик.


screenshot_20230630_150058.jpg

#27228
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 647 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

attachicon.gif screenshot_20230630_150058.jpg


Если бы еще и бухал, Гриль его бы точно простил

#27229
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 661 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

3 кг это вообще розовые гантельки. Пальцы ими если только качать

 

3 кг - это ещё тяжёлые гантели. Для отработки ударной техники бойцы обычно используют 1-1.5 кг гантели.

 

В те времена все крутыши тренировались во владении холодным оружием (шашка, шпага, кортик). Ну и бокс\борьба, само-собой.

 

Так что, судя по набору (кольца, турник, гантели) - Толстой был "резким и опасным" турникменом: отрабатывал владение холодным оружием, джигитовку и т.д.



#27230
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 661 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Все же думаю, в то время под "поднимал" имели в виду над головой.

 

Подъём над головой всегда имеет отдельное название - и именно оно и используется. Он мог бы сказать "жал", "толкал", "вырывал". Так что скорее всего - именно поднимал, с земли. И тут даже не надо говорить "тянул" (в становой тяге) - потому что возникают непонятки "как тянул? куда тянул?" - а с "поднял" всё ясно - поднял с пола.

 

Большие сомнения, что вообще существовала пятипудовая гиря.

 

Явно поднималась связка гирь. Две двухпудовки и пудовик.

 

Гири - предмет отдельного фетиша. Как правило, гиревики друг друга знают, и если вдруг кому-то гири становятся не нужны (умер владелец) - то гири тут же за хорошие деньги раскупают в коллекцию. Поэтому "Гири Толстого" сразу нашли себе нового хозяина.

 

Чего не скажешь о гантелях, которые нахрен никому не сдались. И теперь пылятся в музее, вместо того, чтобы развивать чудовищную силу нокаутирующего удара у очередного поклонника активного отдыха.


Сообщение изменено: Михалы4 (16 октября 2024 - 05:18)


#27231
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 714 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск
Кто-нибудь может объяснить, почему у меня перестала работать кнопка " Нравится". После нажатия выползает такая херня.Screenshot_2024-10-16-06-35-31-913_com.android.chrome.jpg

#27232
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 860 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

Кто-нибудь может объяснить, почему у меня перестала работать кнопка " Нравится". После нажатия выползает такая херня.

Глюк форума. Кнопка работает, обновите страницу и увидите свой "Нравится".

Ошибка появляется, так как форум успевает поставить "Нравится" 2 раза.



#27233
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 462 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Даже если библиографы классика что-то и преувеличили(скорее всего), то не нужно гундеть на самого Льва.

 

Толстой - жулик.

Он не жулик, а классик. А ты неосторожный пиздабол.

 

Если бы еще и бухал, Гриль его бы точно простил

Если бы они бухали вместе на спор, то кто первый бы упал под стол?

Ставлю на то, что Лев продержался бы дольше Александра.

Хотя таким проигрышем любой бы гордился.)



#27234
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 084 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Хэмингуэй о Толстом: "Думаю, я уложил бы Флобера. Думаю, я простоял бы пять раундов против Мопассана. Но против старины Лео Толстого я не пропыхтел бы и раунда. Черт побери, да я просто не вышел бы на ринг!"

 

На всякий случай уточню, что это не о боксерской, а о литературной мощи Льва Николаевича.



#27235
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 188 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

А ты неосторожный пиздабол.

Виктор, ты лично был знаком с Толстым? Откуда такая категоричность?)

#27236
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 188 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~



Если бы они бухали вместе на спор, то кто первый бы упал под стол?

Я - Физкультурник, а не спортсмен. Поэтому на спор не бухаю.

#27237
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 462 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Отношение классикам или снисходительные насмешки на ними - это разное.

 

Мне не нравится, т.е. я не понял Толстой. "Войну и мир" так не смог переварить, а "Анну Каренину" не читал. Мне не нравится, т.е. я не понял Тургенева, Гончарова и много кого ещё. Достоевский категорически не нравится.

 

Мне нравится Чехов. Тем более, что мы с Антоном Павловичем похоже оцениваем Достоевского:

"Купил я в Вашем магазине Достоевского, хорошо, но очень длинно и нескромно"(с)

 

Виктор, ты лично был знаком с Толстым? Откуда такая категоричность?)

Бухнуть с ним я бы не отказался.)

Третьим будешь?)


Сообщение изменено: Виктор С (16 октября 2024 - 08:39)


#27238
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 188 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Бухнуть с ним я бы не отказался.)
Третьим будешь?)

Конечно! Но Лев Николаич вроде не пьёт по слухам)

#27239
Сергеев

Сергеев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 291 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Толстой - жулик.

Мог и поднимать, только не в 70-80 лет, а например в 50. У атлетов того времени любимое упражнение было выкручивание. Это вроде бы жим, но жим с уходом и уходить от гири можно было и вниз, назад и в сторону(читинг по нашему). В ежегоднике тяжелая атлетика приведены их рекорды, там все больше 100 кг выкручивали, а абсолютный рекорд больше чем 120 кг.. Так что 80 кг Толстой вполне мог  поднимать по молодости лет на 1 раз, тем более что гири по 32 кг у него в рабочем кабинете стояли



#27240
Сергеев

Сергеев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 291 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Как бы не натрепаться сейчас посмотрел одного атлета, но  все равно больше 100 : Л.Чаплинский. В выкручивании правой ( вес до 75 кг ) он показал 230 фунтов ( 104,3 кг ). Но всё же не 120. Потом поправлюсь поищу эти старые ежегодники, потому что ну очень давно смотрел и память может немного подвести.




4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (3)