32834 ответов в этой теме

[gasch12]

Ебашу.

это понятно, но можно же ходить или бегать, почему именно на велике?

[Мастадонт]

это понятно, но можно же ходить или бегать, почему именно на велике?

Потому что мне нравится. Представляешь?

[Grillmaster]

НА ВЕЛОСИПЕДЕ В ЗНОЙ
Для жары характерно усиление потоотделения, из-за чего возникают потертости и перегрев в интимной зоне. Летом езда на велосипеде может причинить вред мужчине, если не предпринять меры. Ни в коем случае не надевайте джинсы или плотные штаны, оптимальный вариант – велошорты с памперсом. Они помогут избавиться от излишков влаги и тепла благодаря специальному материалу.

Не забывайте брать с собой емкость с достаточным запасом воды и грамотно использовать на протяжении всей поездки. Плотный прием пищи перед поездкой или во время остановок противопоказан – восполняйте запас энергии орехами или энергетическими батончиками.

ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ВЕЛОСИПЕД ВРЕДЕН ДЛЯ МУЖЧИНЫ
Потеря веса. Не для всех мужчин уменьшение массы тела будет радостной новостью, кто-то ориентирован исключительно на набор массы к соревнованиям или для изменения строения тела.
Гипонатриемия – вывод натрия из организма. Происходит в жару из-за выделения большого количества пота. Увеличьте потребление воды, чтобы остановить этот процесс.
Боль в мышцах или травма. Соблюдайте правила дорожного движения и правильно подбирайте велосипед, чтобы избежать этих последствий.

[Grillmaster]

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ВЕЛОПРОГУЛОК
Хронические заболевания. Перед регулярными велопрогулками советуем посетить уролога, кардиолога или терапевта, если если проблемы по этой части.
Простатит. Езда на велосипеде полезна для профилактики, но при хроническом воспалении строго запрещена.
Геморрой. Врачи советуют прекращать поездки на велосипеде в период обострения болезни. Они могут привести к наружному или внутреннему кровотечению, а иногда даже ущемлению. На 4 стадии развития геморроя стоит однозначно прекратить велопрогулки.
! При наличии вышеперечисленных и ряда других заболеваний езда на велосипеде может причинить вред здоровью мужчины. Перед принятием решения об использовании велосипеда обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Проанализировав риски, возникающие при езде на байке, сделаем вывод, что велосипед не вреден для мужчины. Стоит только учитывать некоторые рекомендации, связанные с хроническими болезнями и правильно выбирать велосипед, обращая основное внимание на седло. В остальных случаях велоспорт направлен исключительно на укрепление здоровья и мышц, а также улучшение эмоционального фона.

[Мастадонт]

Без сопливых гололед

[Grillmaster]

Без сопливых гололед

Человека при гололеде подстерегают две опасности – или сам поскользнешься и упадешь, или на тебя упадут (или наедут). При падении у людей могут быть переломы костей рук и ног; травмы головы: сотрясение или ушиб головного мозга; ушибы таза. В такой «ледяной» период 400 человек из 1000 получают травмы и обращаются за медицинской помощью. Чтобы этого не было, есть службы, которые работают по уборке и расчистке наших дорог и тротуаров. К людям этих профессий надо быть уважительным.

Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:

1. Обрати внимание на свою обувь:

• Подбери нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.

• Прикрепи на каблуки металлические набойки, натри наждачной бумагой подошву.

• Наклей на подошву изоляционную ленту (лейкопластырь). Наклейку сделай крест-накрест или лесенкой.

2. Смотри себе под ноги, старайся обходить опасные места, но не по проезжей части. А если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайся по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

3. Рассчитай время движения, выйди заранее, чтобы не торопиться. Ты должен смотреть не только под ноги, но и вверх, так как падающие с карнизов домов и водосточных труб огромные сосульки и куски льда каждую зиму уносят несколько человеческих жизней.

4. Будь предельно внимательным на проезжей части дороге:

• Не торопись, и тем более не беги.

• Старайся обходить все места с наклонной поверхностью.

• В такие дни старайся не носить тяжелые сумки, ведь под их тяжестью можно упасть и получить травму.

5. Передвигайся осторожно, ступая на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны.

6. «Научись» падать! Если ты поскользнулся, сразу присядь, чтобы снизить высоту падения. Не пытайся спасти вещи, которые несешь в руках. В момент падения надо сжаться (напрячь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара). Не торопись подняться, осмотри себя, нет ли травм, попроси прохожих людей помочь тебе. Помни: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратись к врачу за оказанием медицинской помощи.

[Grillmaster]

[Мастадонт]

На обед минтайя филе и картофанчик варенный. Харно.

[Grillmaster]

На обед минтайя филе и картофанчик варенный. Харно.

А на завтрик что было?

[oscid]

Вчера не пил. Было легкое желание вечером выпить 0.5 пивка, но прошло ))

[Grillmaster]

Вчера не пил. Было легкое желание вечером выпить 0.5 пивка, но прошло ))

А я вчера после прогулки выпил поллитра мохито и 330г фруктового пива.

[Мастадонт]

А на завтрик что было?

Яичница. 

[Grillmaster]

Яичница.

Правильно. Всё по фэншую. Белок жир с утра, после обеда углеводы

[Grillmaster]

Ебать того ёжика. 225х5х4

[Grillmaster]

260 блять
Но на спину страшно смотреть конечно)

[Grillmaster]

а что со спиной то ?

То, что дугой в поясничном отделе. ИМХО не очень хорошо.

[gasch12]

Потому что мне нравится. Представляешь?

впинципе то что кататься на велике может нравиться, это я конечно представляю, сам любил раньше) 

[gasch12]

На обед минтайя филе и картофанчик варенный. Харно.

а я придумал новую диету, семечково-чайную, вместо сахара и растительного масла, две чайные ложки очищенных подсолнечных семечек и чай

[oscid]

[Avaks]

а я придумал новую диету, семечково-чайную, вместо сахара и растительного масла, две чайные ложки очищенных подсолнечных семечек и чай

Семечки без сахара, а в чай для компенсации и психологической устойчивости 1 кг сахара. Кето диета?

Сообщение изменено: Avaks (05 августа 2020 - 11:05)

[Avaks]

  Кето диета  специально для москвичей желающих похудеть.

Питаешься целый месяц кетой лично пойманной. Успех гарантирован.

Сообщение изменено: Avaks (05 августа 2020 - 11:05)

[Мастадонт]

Покупался на озере ща на турничек. Продуктивный отпуск ебашим.

[gasch12]

Семечки без сахара, а в чай для компенсации и психологической устойчивости 1 кг сахара. Кето диета?

чай без сахара) семечки содержат сложные углеводы и растительное масло

[gasch12]

  Кето диета  специально для москвичей желающих похудеть.

Питаешься целый месяц кетой лично пойманной. Успех гарантирован.

медведи на лично пойманной кете, жиреют на зиму)

[Avaks]

Покупался на озере ща на турничек. Продуктивный отпуск ебашим.

После Ильина дня в озерах не купаются.

[Avaks]

медведи на лично пойманной кете, жиреют на зиму)

Где-то 5 минут назад видео как на Камчатке мгновенно сбрасывают вес при виде медведя.

[Мастадонт]

После Ильина дня в озерах не купаются.

А манэ похуй)))

[Avaks]

А манэ похуй)))

   Побольше бы таких!   Медведям  стол разнообразнее.