5204 ответов в этой теме

[Михайлов Саша]

имхо

бесполезный спор ... Яц - ЛЕГЕНДА Мирового бодибилдинга !!!

[Михайлов Саша]

[1 GR]

Говоря об этом я ни в коем случае не хотел обидеть твои нежные фанатские чувства и сказать ,что у него мало там массы или много жира на соревнованиях.Я говорил только о его форме мышц!Об коротких пучках трицепса,не рванного и темболее рванного бицепса,о ''плоских'' внутренних частях ног,о животе как бочка,некий жарик на не пропорционально длинных ногах.Для меня это не эстетика и соответственно не билдинг.Да может Ятс хороший человек,трудяга с качественной массой и тд,но это же не главное в билдинге)Главное это общая эстетика тела.Общий вид атлета на сцене в день соревнований. Ты скажешь Да вон Джей Катлета вообще холодильник!Я не оспариваю эту погоню за массой)Классический билдинг я не очень люблю!Но всеравно нужно же хоть как нибудь оставаться в этом бодибилдинге ,а не тупо всем подряд с какой бы генетикой он не был,но имеет классную массу и качество,становится чемпионами.Мое мнение - это спорт не для всех))) Таких примеров полно...Начиная со всяких бренчей заканчивая мартинами...

да можно лишь сказать,что этот спорт для тех,кто оказался в нужных кондициях и соответствующим тенденциям времени сложением,там где нужно...
вот красава Флекс,Маккави,Кристиан,Стридом,и еще много кого и масса была и эстетика,но не попали в нужное время или напоролись на того,кто попал-Ли Хэйни,Ятс...

[SanAndreas]

MaKCumKA ,
Мистер Олимпия на то и конкурс,чтобы победил лучший (пока так). Ятс был лучшим 6 раз! Все остальное(вне Олимпии) дело вкуса и личного мнения.

[1azarr]

Главное это общая эстетика тела.Общий вид атлета на сцене в день соревнований. Ты скажешь Да вон Джей Катлета вообще холодильник!Я не оспариваю эту погоню за массой)Классический билдинг я не очень люблю!Но всеравно нужно же хоть как нибудь оставаться в этом бодибилдинге ,а не тупо всем подряд с какой бы генетикой он не был,но имеет классную массу и качество,становится чемпионами.Мое мнение - это спорт не для всех)))

Так а при чем тут хорошая генетика-то? Или хорошая генетика - это только то, что похоже на холодильник? А все, что мимо - уже плохая?

[MaKCumKA]

хорошая генетика

это общая эстетика тела.Общий вид атлета

[Вячеслав]

Живот-ноги-руки
Говоря об этом я ни в коем случае не хотел обидеть твои нежные фанатские чувства и сказать ,что у него мало там массы или много жира на соревнованиях.Я говорил только о его форме мышц!Об коротких пучках трицепса,не рванного и темболее рванного бицепса,о ''плоских'' внутренних частях ног,о животе как бочка,некий жарик на не пропорционально длинных ногах.Для меня это не эстетика и соответственно не билдинг.Да может Ятс хороший человек,трудяга с качественной массой и тд,но это же не главное в билдинге)Главное это общая эстетика тела.Общий вид атлета на сцене в день соревнований.
Ты скажешь Да вон Джей Катлета вообще холодильник!Я не оспариваю эту погоню за массой)Классический билдинг я не очень люблю!Но всеравно нужно же хоть как нибудь оставаться в этом бодибилдинге ,а не тупо всем подряд с какой бы генетикой он не был,но имеет классную массу и качество,становится чемпионами.Мое мнение - это спорт не для всех)))
Таких примеров полно...Начиная со всяких бренчей заканчивая мартинами...

Посмотри видео с Олимпий которые выйграл Ятс-и все вопросы отпадут.Есть просто на фотах неудачный ракурс,в каком то Флексе Сонбати тоже обсирал Дориана и выкладывал те же фото что и ты мол смотрите и сравнивайте

[1azarr]

Ну вот мне, например, не нравится как выглядит Катлер. Так что ж у него генетика плохая?

[1 GR]

...

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Bodykach]

Человек скала - полностью соответствует увиденному

[Михайлов Саша]

[Shulzinfeiger]

Думаю, что лучшая генетика у Арнольда и Ронни. А Ятс побеждал потому что больше всех в зале "рвал задницу", нарастил большую и качественную массу

зря так думаете

[MaKCumKA]

зря так думаете

[-VADOS-]

[rozmar1ne]

Недавно на ютубе видео посмотрел, как он там ребят с4ас тренирует, и заинтересовал один момент, делали ребята спину (5 упражнений), на4ало: пуловер, тяга верхнего блока узким хватом, тяга гантелей в наклоне, тяга нижнего блока широким хватом, и на последок становая тяга, я просто практи4ески всегда заме4ал становую люди делают первым упражнением, ну как бэ 4то потяжелее нада в первую о4ередь, (сам её не делаю спина больная). Потом след видео было про нака4ку бицепса , первое упражнение: концентрированые подъёмы, 2-ё упражнение не помню было или нет но опять таки в конце ребята выполняли самое тяжелое: поднятие штанги на бицепс. Поделитесь мнением , кто пробывал такую методику.

[corn]

всегда заме4ал становую люди делают первым упражнением

Странно, всегда делал становую именно в конце

Поделитесь мнением , кто пробывал такую методику

Для бицепса == окей, пробовал. По-моему это принцип дедушки Вейдера - "Предварительое утомление" называется.

[Brugi]

Браза, ловите серию тренировочных роликов от Дорямбы НА РУССКОМ :





Пока их всего 3, но если будете активно выражать свою любовь и респект автору, то обязательно будет еще.

[Vadim_minsk]

Все гениальное - просто, Дориан молодец просто и доходчиво!!!

[romio75]

... третий эпизод - просто СУПЕР!!!: объясняет многое, если не все ...

[B1oodyFriend]

Ятс конечно мего атлет, но уж как-то он резко постарел лет на 30 после того как завязал

[Михайлов Саша]

но уж как-то он резко постарел лет на 30 после того как завязал

недруги писали,что пил крепко ...

[Архимед]

Ятс велик. Помню, вычитал его прогу в журнале, там где он советовал сплит три раза в неделю(это он в юности практиковал, ещё до увлечения ВИТ), чередуя тренировки через день (ну там ноги и руки в один день, а грудь, спина, плечи - в другой). Эта программа дала мне наилучшие результаты, сейчас уже не использую, ибо на трёхразовые тренировки в неделю меня просто не хватает. Великий атлет, что бы не говорили. Ноги, спина, общее впечатление - действительно скала. Жаль, порвался сильно.

[rozmar1ne]

Странно, всегда делал становую именно в конце


Для бицепса == окей, пробовал. По-моему это принцип дедушки Вейдера - "Предварительое утомление" называется.

Ага ясно спасибо, ну буду побывать на бицепс менять ставить так раз в 2-3 недели посмотрим... , а становая пусть идёт лесом, не делаю ибо больная спина.

[СОЛНЫШКО]

Brugi,Спасибо большое за видео.

[Abibossy]

а с какого сайта видео? а то с телефона не отображаются. если с ютуба можно обычную ссылку в личку?

[Abibossy]

все, спасибо за видео.

[алекs]

а еще говорят что Ятс немногословен, на видео трещит так что Шон Рэй отдыхает.

[L e z v i E]

в 3 эпизоде с 07:21 - это картофель? Что за сорт такой?

[Cogito ergo sum]

Как же он теперь сдулся, словно другой человек...

Как думаете кто лучше, если сравнивать обоих на пике прогресса, Дориан или Ронни Колеман?