Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

История чудесного превращения из сверхмарафонца в Фитнес фигуру

* * * - - 10 голосов

  • Please log in to reply
14892 ответов в этой теме

#2671
Grillmaster

Grillmaster

    КЕТОБИЛДЕР

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 216 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


ху*й


Не, ну ты реально шифровальщик от бога, Андрей :D

#2672
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

В 2018 насморк был 3 раза, в 2019 - 2 раза. В таких случаях не брезгую "терафлю". Температура 37+ была 1 день в 2017.

С омеги и витаминов не слезаю, циклируя двух производителей. В проблемные периоды осени/зимы гигиена носоглотки по йоге ежедневно (джаля нети)

Хотя возможно, что вирусам на меня уже наплевать, их свежак интересует.))

 

В креатине я тоже разочаровался и бета-аланин выносливости не прибавил, а на Л-карнитин денег жалко, но на скачках в апреле использую.

В последний раз серъезно болел в 2013-м (двусторонняя пневмония легких). После только насморк иногда. Никаких спортивных добавок не употребляю, никаких витаминов.

Образ жизни: начиная с середины весны и заканчивая поздней осенью машина стоит в гараже, все это время на велике. Очень люблю фрукты и не отказываю себе в их употреблении. Овощи тоже люблю, но из покупного беру только капусту и репу. Также морковь и лук (когда свои заканчиваются). Зимой уж коньки, лыжи, сноуборд.

Но в вашем возрасте вполне возможно, что без добавок в виде витаминов мне уже будет не обойтись.



#2673
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Не, ну ты реально шифровальщик от бога, Андрей

 

:rofl: :rofl: :rofl: :good:



#2674
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 472 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Образ жизни: начиная с середины весны и заканчивая поздней осенью машина стоит в гараже, все это время на велике. Очень люблю фрукты и не отказываю себе в их употреблении. Овощи тоже люблю, но из покупного беру только капусту и репу. Также морковь и лук (когда свои заканчиваются). 

Почти как у меня.

Но в вашем возрасте вполне возможно, что без добавок в виде витаминов мне уже будет не обойтись.

Если это про песок, то на форуме есть твои ровесники, которые грызут витамины за обе щеки и вроде бы не болеют.

Хотя могут и врать. С другой стороны зачем им врать, если они не предлагают купить?

 

Сам! Домус циклирует 2-3 поставщиков.



#2675
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Но в вашем возрасте вполне возможно, что без добавок в виде витаминов мне уже будет не обойтись.

 

Всю жизнь жрал поливитамины и ща буду жрать. В 18-ть жрал, в 25-ть жрал, в 35-жрал... и жру до сих пор. Раньше жрал отечественные-советские, теперь жру американские. И до сих пор жив. ))


Сообщение изменено: Andy_Two (05 февраля 2020 - 11:19)


#2676
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Блядь, 21-й век на дворе. Продвинутые спортсмены отрицают полезность витаминов. Куда катимся, х.з.... может в каменный век. ))

с простудами они точно не помогают) я пью почти постоянно , перерыв разве что на время доставки очередной посылки
Зачастую , это orange triad , сейчас vitastack ,потом снова оранж пойдет . Что с ними, что без ...простуды

#2677
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

orange triad , сейчас vitastack ,потом снова оранж пойдет .

 

Молодец. Норм.витамины. По мне так витамина А слишком дофига, но не принципиально, если не куришь.



#2678
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

Если это про песок, то на форуме есть твои ровесники, которые грызут витамины за обе щеки и вроде бы не болеют. Хотя могут и врать. С другой стороны зачем им врать, если они не предлагают купить?

Какой из этого можно сделать вывод? Если вести определенный образ жизни, то без витаминов можно и обойтись, иначе принимай витамины.

 

Всю жизнь жрал поливитамины и ща буду жрать. В 18-ть жрал, в 25-ть жрал, в 35-жрал... и жру до сих пор. Раньше жрал отечественные-советские, теперь жру американские. И до сих пор жив. ))

речь не о вредности витаминов, а об их необходимости))



#2679
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

esgard, всё же должна быть ещё уверенность, что в современных фруктах и овощах достаточное ко-во витаминов. Не... ну можно навернуть ведро клюквы или яблок... если жкт выдержит... и набрать необходимое, кто же спорит. ))



#2680
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Молодец. Норм.витамины. По мне так витамина А слишком дофига, но не принципиально, если не куришь.

курю, но не табак )
Я их больше из-за присадок для суставов пью, чтоб меньше разных добавок пихать в себя

#2681
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Arik, там ещё B-группа в orange triad достаточно мощная. Которая необходима для восстановления и ЦНС. Наверное, поэтому ты всегда такой спокойный. ))



#2682
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Arik, там ещё B-группа в orange triad достаточно мощная. Которая необходима для восстановления и ЦНС. Наверное, поэтому ты всегда такой спокойный. ))

может и так -)
Один хрен , все это выходит довольно недорого , так что продолжу принимать , в том числе и для самоуспокоения)) с креатином та же история , пью на всякий случай :D
Явно его недополучаю , т.к красное мясо не ем

#2683
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Перед пробегом.

Омск такой Омск.

 

https://i.mycdn.me/i...678210:Омск такой Омск.jpg]

Миниатюры

  • Омск такой Омск.jpg


#2684
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Ну что, Грильмастер, скоро Фэйз придёт и начнём? ))



#2685
Grillmaster

Grillmaster

    КЕТОБИЛДЕР

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 216 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Ну что, Грильмастер, скоро Фэйз придёт и начнём? ))


Мне некогда. Я на работе 8)

#2686
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 603 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Ну что, Грильмастер, скоро Фэйз придёт и начнём? ))

О здоровом питании?))



#2687
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

О здоровом питании?

 

О научных исследованиях. ))



#2688
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 054 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

О научных исследованиях. ))


Про здоровое бухание))

#2689
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Про здоровое бухание

 

Тут уже без Мастадонта не обойтись будет. )



#2690
Grillmaster

Grillmaster

    КЕТОБИЛДЕР

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 216 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Про здоровое бухание))

Я, между прочим, анализы выкладывал, где видно, что я здоров, как бык, несмотря на то, что я пью с 14-ти лет. Чтл плдтверждает безвредность алкоголя. А вот документальных подтверждений о безвредности многолетнего ежедневного поедания сахара в больших колличествах как не было, так и нет 8)

ЗЫ Вся агументация только в том, что я долбоёб, неуч и чайник Рассела 8)

Сообщение изменено: Grillmaster (06 февраля 2020 - 09:39)


#2691
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 603 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Я, между прочим, анализы выкладывал, где видно, что я здоров, как бык, несмотря на то, что я пью с 14-ти лет. Чтл плдтверждает безвредность алкоголя. А вот документальных подтверждений о безвредности многолетнего ежедневного поедания сахара в больших колличествах как не было, так и нет

Водка - сила, зефир - могила!))



#2692
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Водка - сила, зефир - могила!

 

А водка с зефиром? Высший пилотаж? ))



#2693
Grillmaster

Grillmaster

    КЕТОБИЛДЕР

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 216 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Водка - сила, зефир - могила!))


И пастила! 8)

#2694
Grillmaster

Grillmaster

    КЕТОБИЛДЕР

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 216 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


А водка с зефиром?


Тфублять!!!!!

#2695
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 472 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я, между прочим, анализы выкладывал, где видно, что я здоров, как бык, несмотря на то, что я пью с 14-ти лет. Чтл плдтверждает безвредность алкоголя. А вот документальных подтверждений о безвредности многолетнего ежедневного поедания сахара в больших колличествах как не было, так и нет

Чрезмерность вредна даже в еде, это же очевидно.))

Но Саша, откуда столько негатива от позитивного персонажа?

Ща исправлю:

Вся агументация только в том, что я долбоёбчеловек с твердыми убеждениями,  неуч неутомимый исследователь  и чайник Рассела коньяк Курвуазье Парадайз в бочонке из лимузинского дуба.)

:hi:



#2696
Grillmaster

Grillmaster

    КЕТОБИЛДЕР

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 216 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Но Саша, откуда столько негатива от позитивного персонажа?

Никакого негатива) Это цитаты :D

#2697
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

Я, между прочим, анализы выкладывал, где видно, что я здоров, как бык, несмотря на то, что я пью с 14-ти лет. Чтл плдтверждает безвредность алкоголя. А вот документальных подтверждений о безвредности многолетнего ежедневного поедания сахара в больших колличествах как не было, так и нет 8)

ЗЫ Вся агументация только в том, что я долбоёб, неуч и чайник Рассела 8)

Ну генетика распорядилась так, что у тебя видимо организм вырабатывает конское количество ферментов, отвечающих за 3-х этапное расщепление и последующий вывод из организма спирта.

10% людей не восприимчивы к СПИДу. Это ведь совсем не значит, что СПИД совершенно безвреден.



#2698
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

esgard, Гриль как и я - однозначно не эскимосы. ) Алкогольдегидрогеназа зашкаливает. Вот бы с тестом ещё так. ))



#2699
Grillmaster

Grillmaster

    КЕТОБИЛДЕР

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 216 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Ну генетика распорядилась так, что у тебя видимо организм вырабатывает конское количество ферментов, отвечающих за 3-х этапное расщепление и последующий вывод из организма спирта.
10% людей не восприимчивы к СПИДу. Это ведь совсем не значит, что СПИД совершенно безвреден.

Вот взял, и всё испортил.

#2700
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Ну что, Грильмастер, скоро Фэйз придёт и начнём? ))

9 минут назад биржа открылась.

Сообщение изменено: phaze (06 февраля 2020 - 09:59)



2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)