5496 ответов в этой теме

[Domus]

Ну дык ))) мастерство не пропьешь

Сообщение изменено: Domus (18 августа 2012 - 02:02)

[megaMASS100]

с такими пакетами и принять могут ))) будут потом всем отделенем пробовать что за кокс один кислый, а другой горький )))

[213road]

я уже в какойто теме писал у меня таких пакетиков пару штук но чуть по меньше которие на 1 порцию как раз розсчитаны когда иду на трен беру ксб бсаа глютамином креатином и тепер еще даа и карнитин)))), тепер в карманах будет 6 пакетиков)

[megaMASS100]

ты прям порошок чтоли хомячишь ? или все таки как-то разводишь ?

[213road]

мешаю с ксб в шейкере

[Xpomikus]

Считаю, новичкам нужны простые витамины! хотя бы первый год-два

[Silovichok]

Считаю, новичкам нужны простые витамины! хотя бы первый год-два

Да ладно!!!!!

[Alex Royalty]

Считаю, новичкам нужны простые витамины! хотя бы первый год-два

А есть не простые витамины?

[jip61]

А есть не простые витамины?

А ты угадай?Ты помогать не помогаешь,а только пишешь -одно и тоже в форуме пишут-витамины не те.Тебе что,скучно?

[megaMASS100]

Есть комплексные витамины, например MIOVITE - там дофига всего, Анимал Пак - тоже., для новичка действительно можно начать с чего попроще и подешевле Динамизан или Оптимен от оптимумнутришен, хотя если циклами, то от любых хуже не будет.

[AGGRESSOR]

Новичок в плане спортивного питания, поэтому возник вопрос - Serious Mass http://www.5lb.ru/ca...s_5455_ban.html рекомендуют потреблять 3 раза в день по одной ложке. Из расчета что одна ложна это 167гр. получаем, что в день я должен буду съедать по 500гр гейнера. А если рассмотреть другой гейнер - Hard Mass http://www.5lb.ru/ca..._mass_2800.html то там пишут - кушайте по 75гр гейнера в день и разделите еще эту порцию на 2 приема... Вот и непонятно получается. Состав смотрел - да, они совершенно разные, но тот же Serious Mass имеет 1250ККал на 334гр гейнера, против 284 у Hard Mass на 75гр. По углеводам такая же картинка. Содержания белка у Hard Mass гораздо больше почти 50% гейнера. НО это меня еще больше ставит в тупик, почему Serious Mass советуют есть такими бешеными порциями? Неужели они на столько разные по сути, что одного надо съесть 500гр, а другого лишь 75? Где правда?

Сообщение изменено: AGGRESSOR (24 августа 2012 - 10:41)

[Честер]

Размер порции подбираешь исходя из своего плана питания. То, что на банках написано, можешь не принимать во внимание.
ОДна ложка - 167 грамм??? ты что-то путаешь... раз в 5 ))

[AGGRESSOR]

Как прочел =) Написанно что "Количество питательных веществ в одной порции (2 совка = 334 г) продукта" и далее по списку.
Вот и получаем что одна мерная ложка 167грамм. Я Тоже удивился по началу и не понимал как люди эти 5.5кг пьют за 3 недели... Но если такими "рекомендованными" порциями, то понятно.

Размер порции подбираешь исходя из своего плана питания.

Вот это очень разумно=) Почему не подумал об этом сразу - сам себе сейчас удивился, ибо просто в еде всегда прикидываю на глаз пропорции Б-Ж-У. Но просто стало интересно что за рекомендации такие странные. Отчего такая разница )
Но спасибо за дельный совет)

[Denia]

Можно мне принимать Аминокислоты в которых присутствует Гормон роста!Мне 15 лет.И какие там побочки и какие результаты?

[Domus]

Какие нафиг аминокислоты с гормоном роста?

В этом разделе есть тема АЗЫ ЖЕЛЕЗНОГО СПОРТА. Просчитай ее ВНИМАТЕЛЬНО чтобы не задавать глупых вопросов

[Abibossy]

Никуясе что за аминки, подскажи!

[megaMASS100]

Можно мне принимать Аминокислоты в которых присутствует Гормон роста!Мне 15 лет.И какие там побочки и какие результаты?

Если орально принимать надо (капсулы) то фигня там а не гормон, а если инекционно и в ампулах...то лучше не надо, если конечно не дядя такой в белом халате прописывал и мама к нему за ручку отвела...

[Alex Royalty]

Никуясе что за аминки, подскажи!

Чему здесь удивляться?!....В состав Атланта входит метан

[Denia]

Никуясе что за аминки, подскажи!

самотропин в аминках.Можно его принимать в 15 лет??и действует ли он???каких результатов ждать...Не надо писать что сидя на диване не будет ничего!!))Я знаю

[Alex Royalty]

Можно его принимать в 15 лет?

каких результатов ждать...

В 16 лет коньки отбросишь.....

[Domus]

самотропин в аминках.Можно его принимать в 15 лет??и действует ли он???каких результатов ждать...Не надо писать что сидя на диване не будет ничего!!))Я знаю

Если не хочешь уйти в премод лучше думай перед тем как написать
Кроме этого:
1. Соматропина в аминках как и деда Мороза не существует
2. В этом разделе запрещено обсуждать любую фармакологию
3. Твоим родителям что ли рассказать что их чадо собирается химию использовать?

[Denia]

Если не хочешь уйти в премод лучше думай перед тем как написать
Кроме этого:
1. Соматропина в аминках как и деда Мороза не существует
2. В этом разделе запрещено обсуждать любую фармакологию
3. Твоим родителям что ли рассказать что их чадо собирается химию использовать?

вы вообще все здесь химики!!!Я не пойму где писать можно а где нет я щас сонный,!!!Так такого быть не может?

[Domus]

вы вообще все здесь химики!!!Я не пойму где писать можно а где нет я щас сонный,!!!Так такого быть не может?

Язык придержи мальчик. Или ты хочешь попрощаться с форумом? Иди лучше поспи

[jip61]

Я не пойму где писать можно а где нет

Ну вот,парень не знает где пописать можно.

[Silovichok]

вы вообще все здесь химики!!!Я не пойму где писать можно а где нет я щас сонный,!!!Так такого быть не может?

Миниатюры

• 

[Alex Royalty]

вы вообще все здесь химики!!

Я физик-ядерщик 80го лэвала

[Naf1n]

Делаю репост т.к. добрый модератор закрыл тему, а ответов хотелось бы побольше чем просто "нет"
1) Сразу о главном: нужно ли докупить к жиросжигателю (Lipo 6х) дополнительные добавки? Где-то читал что ВСАА обязательно,дабы предотвратить катаболизм?
2) Теперь о себе: 27лет, Рост-180см, Вес-89кг. Руки 39см. талия 90см. Физкультурник, занимаюсь в домашних условиях (т.к. качалку местную прикрыли, а в город пока накладно ездить) Гимнастический ролик + турник + отжимания + гантели + велосипед-регулярно, футбол-не регулярно. Результаты есть вполне сносные. Мышцы нагружаются прилично и болят в течении нескольких дней. Тренируюсь через 3-4 максимум 5 дней. В будущем планирую перебраться в зал.
3) Цель грубо говоря: уменьшить жировую прослойку в организме до рельефа на животе. Так сказать подсушиться.
4) Весил порядка 94кг, сел на не строгую диету, сбросил до 89кг. Сегодня купил жиросжигатель Lipo 6x и задался вопросом под пунктом №1.
5) Так же есть мысль докупить-изолят протеина. Думаю сушке он не повредит, а для мышц будет полезен.
6) Если будете советовать какие либо витамины или аминки или протеин или .... , то указывайте конкретный товар из личного, благополучного опыта!
Спасибо за внимание буду рад вашей помощи.

[Честер]

Naf1n, в сушке самое главное адекватная диета, ну и программа тоже важна )
ВСАА, изолят, витамины не обязательны, но желательны.
Аминокислоты не нужны вовсе.

[Domus]

Делаю репост т.к. добрый модератор закрыл тему, а ответов хотелось бы побольше чем просто "нет"

я действительно добрый. в противном случае просто бы удалил тему, раз у человека ее создавшего не хватает времени / желания просмотреть хотя бы заголовки тем в данном разделе

[Xpomikus]

Да ладно!!!!!

Серьёзно!!! Я действительно так считаю!