Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Михаил Клестов
Автор темы:
Михаил Клестов
, мар 12 2005 01:04
#241
Отправлено 10 ноября 2008 - 08:03
ну а серьезно, конечно, интересно было б послушать о возрастных ощущениях организма, подвергавшегося наиболее длительной хим. атаке из присутствующих на сайте. Грамотной, дозированной, выверенной с пониманием научной стороны дела, но поди двадцатилетней уже
#246
Отправлено 02 апреля 2009 - 06:23
Охренеть!В армию уходил руки 51см, грудь 128, бедро 67. Жим лежа 180х3. Сегодня старый дневник нашел с тренировочными программами и вспотел даже . 46 подходов на грудь плюс 12 на спину плюс 8 подходов приседаниий -3 раза в неделю. 36 подходов на бицепс плюс столько же на трицепс плюс 18 на плечи еще 3 раза в неделю в последний год перед армией.
А если бы сокращенную программу было попробывать, когда не 46 подходов на грудь, а один, но интенсивный? Или это особенности стероидного териннинга Вы рассказываете, как проводить никачку мышцы, стероидной кровью?
Сообщение изменено: Сергей Леонидович (02 апреля 2009 - 06:26)
#248
Отправлено 02 апреля 2009 - 06:32
Каин,Сергей леонидович
вопросы в пустоту ... человек тут с 2006 года не появлялся .....
Вопросы назрели, и я их задал. Они не в пустоту, а человеку. А "время", понятие относительное, не нужно ставить рамки, по крайней мере во времени. Договорились?
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация








Наверх
