Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Как правильно запаривать гречку и пить чай во время тренировки?

* - - - - 1 голосов

  • Please log in to reply
463 ответов в этой теме

#241
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Пруф под тёплым толстым слоем жира 8) Может когда-нибудь просушусь, тогда покажу.

нету пруфа

#242
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Опять текстовая гипертрофия. :(

#243
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Опять текстовая гипертрофия. :(

90 кг, блять.

Screenshot-20201209-155402.jpg

#244
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Вот так завтракают (в 16:00) нормальные парни. Заодно профилактика от ковида.

IMG-20201209-155050.jpg

Будешь так завтракать, станешь таким-же большим и здоровым, как я.

Сообщение изменено: Grillmaster (09 декабря 2020 - 05:58)


#245
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Зожники, блять. Которые болеют каждый месяц :rofl: Грудка с капустой, ебёныть :rofl:

#246
Иван_Козар

Иван_Козар

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Имя: Ванюшенька
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье

Дуппель херц, помню реклама такая была, для сердца хорошо, качкам это важно!

 

Зожники, блять. Которые болеют каждый месяц :rofl: Грудка с капустой, ебёныть

 

А кто вам сказал, что я зожник? Я их сам недолюбливаю! Не курю и некогда не тянуло, ЗЛО не употребляю в больших количествах, но слобоалкоголкой люблю расслабиться!

 

У меня сосед алкопрофи, его трудно чем либо заразить, вес за сотню, рост примерно 165-170 см, не качок и никогда им не был, зато МС по литрболу!



#247
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Дуппель херц, помню реклама такая была, для сердца хорошо, качкам это важно!

Попиваю периодически)


А кто вам сказал, что я зожник?

Так я не о Вас, это меня Сашо рассердил (а он зожник, блять, потому я зожников в его лице малость и отчитал)

Я их сам недолюбливаю!

Я их ненавижу!

Не курю

Вот это правильно, т. к. курево реальное зло.

ЗЛО не употребляю в больших количествах, но слобоалкоголкой люблю расслабиться!

Вот это правильно!

У меня сосед алкопрофи, его трудно чем либо заразить

Вот! Вот!!!! Я этим щожникам талдычу талдычу о добре Алкоголя, а им как об стенку горох!!!!

вес за сотню, рост примерно 165-170 см, не качок и никогда им не был, зато МС по литрболу!

Красавчик!!!! :good:

#248
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

90 кг, блять.

Screenshot-20201209-155402.jpg

очень жирно и минимум мышц. Стаж год в качалке наверное

#249
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Стаж год в качалке наверное


А ты шаришь! :good:

#250
Иван_Козар

Иван_Козар

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Имя: Ванюшенька
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье

очень жирно и минимум мышц. Стаж год в качалке наверное

Да-да, больше похоже на реальность! Я таких грузчиков видел! Так они ещё и выпивают! Мне такие холодильник в квартиру втаскивали!


Сообщение изменено: Иван_Козар (09 декабря 2020 - 06:55)


#251
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Да-да, больше похоже на реальность! Я таких грузчиков видел! Так они ещё и выпивают!

не надо за других говорить, давай за себя

#252
Иван_Козар

Иван_Козар

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Имя: Ванюшенька
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье

А что за себя, я люблю вкусно пожрать, сушка мне чужда но и мамона у меня нет, слишком большие веся я поднимать не люблю, поэтому и занимаюсь смесью воркаута и бодибилдинга. Но это фитнесом будет проще назвать!


Сообщение изменено: Иван_Козар (09 декабря 2020 - 07:25)


#253
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Но это фитнесом будет проще назвать!

надеюсь нет мезоцикла головного мозга

#254
Иван_Козар

Иван_Козар

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Имя: Ванюшенька
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье

надеюсь нет мезоцикла головного мозга

Это что, рак мозга?



#255
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Это что, рак мозга?


это не рак, так как от этого можно вылечиться.  это когда ты думаешь, что можно накачаться если меньше качаешься



#256
Иван_Козар

Иван_Козар

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Имя: Ванюшенька
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье

А вы, я так понимаю натурель?

 

Vtn0wzA9_8A.jpg

 

Как воркаутер прям! Точно, с таким торсом есть, тока трапеции меньше! Ну а с ногами у них беда, но не у всех.

 



#257
Иван_Козар

Иван_Козар

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Имя: Ванюшенька
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье

это когда ты думаешь, что можно накачаться если меньше качаешься

Оптимальный вариант нужно искать - сильно много напрягаться не получится и не хочется, тем более если ты любитель.



#258
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

тем более если ты любитель.

любительские усилия приносят любительские результаты

#259
Иван_Козар

Иван_Козар

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Имя: Ванюшенька
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье

Так мне бОльшие и не нужны, зато здоровье целее будет и энергию можно тратить на более выгодные вещи.



#260
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

любительские усилия приносят любительские результаты

А ты-профи? Много бабла своей "формой" срубил? )))



#261
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

А ты-профи? Много бабла своей "формой" срубил? )))

не суди по себе. Я кросавчег и люди хотят быть как я :)

#262
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

энергию можно тратить на более выгодные вещи.

дотащить сумки с машины до дома?))

#263
Иван_Козар

Иван_Козар

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Имя: Ванюшенька
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье

Окей Санёк, вопрос на засыпку: кто больше заработал деньщих, эти нигерки воркаутеры на просмотрах на ютуб или ТЫ?

 

Screenshot_2020-12-10 Иван Козар.png

 

Screenshot_2020-12-10 Иван Козар(1).png

 



#264
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Я кросавчег и люди хотят быть как я :)

А вот и нет! Люди хотят быть как я! Толстые, весёлые, сытые и пьяные! Оглянись вокруг и признай, что наших подавляющее большинство! 8)

#265
Иван_Козар

Иван_Козар

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Имя: Ванюшенька
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье

дотащить сумки с машины до дома?))

Освоить какой-нибудь навык в интернете, чтобы ещё больше удалёнкой зарабатывать. Интенсивные физические нагрузки отбирают у тебя львиную долю энергии! Усталость ещё никто не отменял и она тем больше, чем сильней ты вложился в тренировочный процесс, а посему, если это не приносит тебе никаких финансовых выгод, то тогда зачем так вкалывать?


Сообщение изменено: Иван_Козар (10 декабря 2020 - 05:22)


#266
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

вопрос на засыпку

сравнивай себя со мной. Не нужно сравнивать меня с остальным интернетом. Или ты уже понял, что я лучший и сравниваешь меня с топами Ютуба?)))

#267
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

чтобы ещё больше удалёнкой зарабатывать

ну так осваиваю, что ты забыл на форуме по фитнесу?) Если ты в фитнесе не шаришь, учись у меня.

#268
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

А вот и нет! Люди хотят быть как я! Толстые, весёлые, сытые и пьяные! Оглянись вокруг и признай, что наших подавляющее большинство! 8)

да, идиоты самая мощная организация в мире, везде есть связи

#269
Иван_Козар

Иван_Козар

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Имя: Ванюшенька
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье

сравнивай себя со мной.

 

Так я же не профи - сравнение не уместно и такой экстремальный рельеф как у тебя, мне и даром если честно не нужен!



#270
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


да, идиоты самая мощная организация в мире, везде есть связи


Посмотри на президентов. Они все жирные. Они тоже идиоты?


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых