Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Учебник Видухера

* * * - - 2 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
297 ответов в этой теме

#241
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 372 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

sandwolf77:

шары то выпучены нездорово

 

По свидетельству очевидцев:

 

roninrey:snapback.png

roninrey:

Фото Пихалыча, тоже видел. Обычный мужчина, без намёка на мышечное развитие, с испуганными глазами. Ну, её мало кто видел. Так шта, как любит писать Пихалыч....

roninrey писал 06 Окт 2016 - 23:36:snapback.png

roninrey писал 06 Окт 2016 - 20:36:

Да, как-то раньше, на заре его ослепительной карьеры. Попалось фото, его, на глаза. Высокий, длинная шея, лицо круглое, похож на Петра Великого. Глаза еще были, какие-то испуганные, неуверенные. По телосложению очень похож на форумчанина Гомеопата, только чуть суше, не такой жирноватый. И не было у него гинекомастии, как у Гомеопата. Мышц немного, - совсем немного, ровно как у обычного человека, делающего по утрам зарядку. Занятный фигурант. Я уже раз сто пожалел, что когда-то за него заступился, весомо так, когда решался вопрос о его бане. В общем, ничего интересного. Дядька какой-то, худой. Повышенной ядовистости, получается.... ))))



#242
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 372 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

sandwolf77:

Мне как тренеру и так сойдёт.

 

Ах, вон оно что.

 

Удобно.



#243
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 132 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Михалы4 писал 30 Авг 2022 - 22:43:

Ах, вон оно что.

Удобно.

ага. Правда, тебе недоступно. Не зря ж ты истерить матом начинаешь на каждую просьбу предложить что-то конкретное. Как давеча с ВИГом.
Гугл, безжалостная сука, думать не помогает, только выебываться))

Сообщение изменено: sandwolf77 (31 августа 2022 - 02:24)


#244
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 410 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Михалыч - самой мощный андед из тех, кого тут видел! Жизнь за Нерзула!


Сообщение изменено: merQ (31 августа 2022 - 06:33)


#245
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 714 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

merQ писал 31 Авг 2022 - 03:33:

Михалыч - самой мощный андед из тех, кого тут видел! Жизнь за Нерзула!

умеешь ты делать комплименты)))

#246
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 410 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Семён писал 20 Апр 2022 - 17:12:

Тут будет посуше, трое суток был без глотка воды

post-21125-0-98717200-1650474728_thumb.j

 

 

Семён:

рост вес - 80, вот почётно!

post-21125-0-29461700-1661878195_thumb.jpost-21125-0-57855200-1661878325_thumb.j

 

После каждой фотки Михалыча Семен выкладывает свою. Семен, вы действительно не хуже!



#247
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 594 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

merQ:

После каждой фотки Михалыча Семен выкладывает свою. Семен, вы действительно не хуже!

слышь дебилоид,1й раз фото было выложено для сравнения сухости, а не для того, кто хуже или лучше, 2й - ответ рихаду на формулу рост минус вес.

#248
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 583 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Весело тут у вас :holiday:



#249
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Семён писал 30 Авг 2022 - 16:50:

рост вес - 80, вот почётно!


При каком % сала?

"На своем" или "на апельсиновом соке"?

Ни разу не видел "видухеров" нормальных "на своем".


Сообщение изменено: Алексей Батькович (31 августа 2022 - 06:27)


#250
George2487

George2487

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 303 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тарту

merQ писал 31 Авг 2022 - 03:33:

Михалыч - самой мощный андед из тех, кого тут видел! Жизнь за Нерзула!

 

  Эра бюджетного культуризма наступила! И Михалыч его предтеча. Отныне имя сего имярека Иоанн Михалыч! Аминь.



#251
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Алексей Батькович писал 31 Авг 2022 - 15:26:


При каком % сала?
"На своем" или "на апельсиновом соке"?
Ни разу не видел "видухеров" нормальных "на своем".


Рихад на 56 кг

#252
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 746 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Справедливости ради, но мы не видели "видухерских" фото Рихада с головой. Они все обрезаны, безголовые. Только торс. Подозреваю, что видухинг от наличия головы несколько пострадал бы...)



#253
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 594 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Very Fat Boy писал 01 Сент 2022 - 20:26:

Справедливости ради, но мы не видели "видухерских" фото Рихада с головой. Они все обрезаны, безголовые. Только торс. Подозреваю, что видухинг от наличия головы несколько пострадал бы...)

думаешь головастик?)

#254
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 372 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Very Fat Boy писал 01 Сент 2022 - 20:26:

Справедливости ради, но мы не видели "видухерских" фото Рихада с головой. Они все обрезаны, безголовые. Только торс. Подозреваю, что видухинг от наличия головы несколько пострадал бы...)

 

Да полно фото с головой. Ну вот хоть эта, с гостевого в Майами.

 

36298180.jpg



#255
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 594 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Головой у Грина явно выигрывает

#256
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 583 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Very Fat Boy писал 01 Сент 2022 - 20:26:

Справедливости ради, но мы не видели "видухерских" фото Рихада с головой. Они все обрезаны, безголовые. Только торс. Подозреваю, что видухинг от наличия головы несколько пострадал бы...)

С головой наш 56-кг атлет был особенно прекрасен

Миниатюры

  • Рихад позирует.jpg


#257
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 202 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Олег К писал 02 Сент 2022 - 04:14:

С головой наш 56-кг атлет был особенно прекрасен


Мастер велИк, нет другого слова!

#258
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 583 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

swistl писал 02 Сент 2022 - 04:37:

Мастер велИк, нет другого слова!

В смысле - велосипед? Не, велосипед - Михалыч, с карбоновой рамой. А Маэстро- это конь! (Пони)



#259
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 132 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Олег К писал 02 Сент 2022 - 04:39:

В смысле - велосипед? Не, велосипед - Михалыч, с карбоновой рамой. А Маэстро- это конь! (Пони)

у меня мыхылыч не ассоциируется с гоночным велом. глядя на интерьеры и портки, представляется такой раздолбанный деревенскими дорогами агрегат с выпирающими  "восьмерками" колес.



#260
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 410 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Олег К писал 02 Сент 2022 - 04:14:

С головой наш 56-кг атлет был особенно прекрасен

Вроде достаточно сухой, но откуда-то второй подбородок. Или это и есть та самая легендарная "базалка"?



#261
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 132 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

merQ писал 02 Сент 2022 - 05:52:

Вроде достаточно сухой, но откуда-то второй подбородок. Или это и есть та самая легендарная "базалка"?

это втянутые липомы



#262
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 410 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

sandwolf77 писал 02 Сент 2022 - 05:55:

это втянутые липомы

Втянул липомы на животе - вылезли на голове. За все приходится платить...



#263
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 132 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

merQ писал 02 Сент 2022 - 05:59:

Втянул липомы на животе - вылезли на голове. За все приходится платить...

это те, которые в пустоты в черепе не поместились



#264
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 583 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

merQ писал 02 Сент 2022 - 05:52:

Вроде достаточно сухой, но откуда-то второй подбородок. Или это и есть та самая легендарная "базалка"?

У меня тоже такой 2й подбородок. Это просто не достаточно хабибно-массивная нижняя челюсть. Признак поздних сапиенсов :lol3:



#265
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 410 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Олег К писал 02 Сент 2022 - 06:20:

У меня тоже такой 2й подбородок. Это просто не достаточно хабибно-массивная нижняя челюсть. Признак поздних сапиенсов :lol3:

Не зря вы гуру тренинга оба!



#266
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Олег К:

С головой наш 56-кг атлет был особенно прекрасен

идеальная фигура для модели рекламируещей трусы не первой свежести.

#267
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 410 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Stas R писал 02 Сент 2022 - 06:43:

идеальная фигура для модели рекламируещей трусы не первой свежести.

post-136795-0-07734700-1572945093.jpg



#268
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Олег К писал 02 Сент 2022 - 04:14:

С головой наш 56-кг атлет был особенно прекрасен


Отличный кор. Еще бы руки увеличить и збс. Но чтобы росли руки, нужно качать ноги.
 

Quote

Обнаружено, что определенный протокол тренинга ног (КААТСУ с 30% 1ПМ) статистически значимо улучшает результат в тренинге рук при работе с весом 50% 1ПМ. Это значит, что есть некий фактор центральной регуляции, вырабатываемый в результате тренировки и способный давать сигнал на гипертрофию в группах мышц, напрямую НЕ участвующих в его выработке. Гормон там, или какой-то метаболит ЭОС, или фрагмент мышечного белка, выполняющий регуляторную функцию - до фонаря. Главное, что есть признаки существования такого фактора в виде эффекта косвенного воздействия.



#269
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов
merQ, Утренний стояк. МужскО.

#270
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 202 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

oscid писал 02 Сент 2022 - 06:50:

Отличный кор. Еще бы руки увеличить и збс. Но чтобы росли руки, нужно качать ноги.
 


Ну сколько можно повторять эту чуш((


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых