1079 ответов в этой теме

[pendel]

Не понимаю вообще смысла в гирях и гантелях.

А ты пробовал заниматься гирями/гантелями? Может стоит попробовать глядишь и смысл увидишь

 

Есть старая добрая штанга, куда безопаснее.

Это только твоё мнение. Не вижу принципиальной разнице в смысле безопасности между штангой и гирями/гантелями

[Хиляк]

не понимаю смыла в постах такого смысла! а смысл?

Так опасно ведь, Миша. Штанга куда безопаснее, чем гантели и гири рекордные забрасывать.

Это только твоё мнение. Не вижу принципиальной разнице в смысле безопасности между штангой и гирями/гантелями

Да ничего подобного. Вот мешок цемента весит 50 кг. С ним спину сорвать на раз-два. А штанга 50 кг это пушинка, что жать стоя, что рвать, что тянуть. 

[Апостол]

Коля, ты бред несешь, завязывай!

[pendel]

Штанга куда безопаснее, чем гантели и гири рекордные забрасывать

Ты путаешь безопасность и удобство выполнения упражнений. Да со штангой удобнее тренироваться это верно. Но с чего ты взял что она менее безопасна чем гири/гантели? Ни разу не видел какие травмы бывают при выполнении рывка/толчка со штангой (особенно рывка)?

Да ничего подобного.

Нравится такая безаппеляционность

Вот мешок цемента весит 50 кг. С ним спину сорвать на раз-два.

Я разве сравнивал штангу с мешком цемента? Почитай мой пост повнимательнее. Речь о другом шла

[demonskl]

мешок цемента точно вне конкуренции. Еще камни рваные крупного калибра хорошо цепляют.

Есть предложение по простой но эффективной зарубе: становая тяга 2 своих веса на разы. Или швунг штанги свой вес на разы. ИМХО: мне видится, что ультра-специфичные упражнения на предельных весах очень травмоопасно. Кто больше раз поднимет- тот и молодец)

[Апостол]

Есть предложение по простой но эффективной зарубе: становая тяга 2 своих веса на разы. Или швунг штанги свой вес на разы.

их я уже предлагал, чёт никто не торопиться зарубиться)

[Silovichok]

Вот мешок цемента весит 50 кг. С ним спину сорвать на раз-два. А штанга 50 кг это пушинка, что жать стоя, что рвать, что тянуть. 

 

все дело в центре тяжести, поэтому и кажется что легче, возьми ядро в 50 кг и ты его хер поднимешь ... 

[Хиляк]

Апостол, я лишь озвучил свое мнение. 

Но надеюсь, что заруба в жиме стоя будет. хотя бы на перспективу. 

[Кандид]

Что-то зарубальщиков числа не счесть, как и предлагаемых дисциплин, а видеороликов аж 2.

[pendel]

Что-то зарубальщиков числа не счесть, как и предлагаемых дисциплин, а видеороликов аж 2.

Так готовимся. Да и срок ещё не вышел.

Пока старое видео: жим гири с 1/2 (ну почти) собственного веса по длинному циклу. Теперь надо сделать с корректировкой на новый собственный вес....

[Апостол]

Апостол, я лишь озвучил свое мнение.

а я тебе говорю, что твоё мнение бред сивой кобылы, упражнения с гантелями и гирями не опаснее штанги ни в чём, везде есть свои риски, если техника гавно!

надеюсь, что заруба в жиме стоя будет

да она есть! Дима ещё в прошлом году предлагал двоеборье в жиме стоя: жим максимального веса и жим собственного веса на разы, после сорев попробую, без подготовки)... так что Колян и здесь ты попался! сымай видос с жимом стоя!)

 

Что-то зарубальщиков числа не счесть, как и предлагаемых дисциплин, а видеороликов аж 2.

в яблочко!)... надеюсь это не тенденция)

[Хиляк]

а я тебе говорю, что твоё мнение бред сивой кобылы, упражнения с гантелями и гирями не опаснее штанги ни в чём, везде есть свои риски, если техника гавно!

Я против техники в классическом понимании. Каждый тянет, жмет и приседает, более того берет на грудь в силу своих анатомических особенностей. 

да она есть! Дима ещё в прошлом году предлагал двоеборье в жиме стоя: жим максимального веса и жим собственного веса на разы, после сорев попробую, без подготовки)... так что Колян и здесь ты попался! сымай видос с жимом стоя!)

Подготовится сначала надо. Смех выкладывать видео с жимом 60 кг на раз. 

[Железякин]

подготовится сначала надо. Смех выкладывать видео с жимом 60 кг на раз.

ну давай хоть посмеемся, не все же задействовать , да рассуждать.  тут вроде все свои ...

[Архимед]

ну давай хоть посмеемся, не все же задействовать , да рассуждать.  тут вроде все свои ...

Да смысла нет, я свой вес выжимаю стоя всего один раз. Выжимал, когда в зал ходил, сейчас я на улице занимаюсь и в зал ранее ноября не планирую попасть. 

[Железякин]

, да к тебе вопросов нет), вы с Апостолом рубаетесь в коньяки на турнике ))) .

а вот Коля у нас великий теоретиг, всем все расскажет , а участвовать не хочет ) . 

[Апостол]

Я против техники в классическом понимании. Каждый тянет, жмет и приседает, более того берет на грудь в силу своих анатомических особенностей. 

блин по макушке бы те дать))... такой тугой)... это и есть правильная техника, у каждого своя, я всегда ток такую технику имею ввиду.

[Хиляк]

блин по макушке бы те дать))... такой тугой)... это и есть правильная техника, у каждого своя, я всегда ток такую технику имею ввиду.

Миша, я понял. Не всегда сразу доходит. 

 

Начал подготовку к жиму стоя. В планах - 80х1. Хотя это своего рода фантазерство. 

 

а вот Коля у нас великий теоретиг, всем все расскажет , а участвовать не хочет ) . 

Чтобы что-то показать, надо сначала подготовиться. 

Люблю теорию, это чистая материя, а на практике все сикось-накось. 

[леди икс]

Что-то зарубальщиков числа не счесть, как и предлагаемых дисциплин, а видеороликов аж 2.

 Так поправьте ситуацию, добавьте свое видео

[Мозголомная Брага]

Так он добавил, правда старое, но все равно зачет) мне столько сейчас не рвануть

[Кандид]

 Так поправьте ситуацию, добавьте свое видео

Справедливости ради, я ничего не инициировал, лишь поддержал предложение по подъему на грудь в стойку. Беру месяц на подготовку, сегодня начну.

[Domus]

Всем привет
Если кто то готов зарубиться могу залить свои старые видео по жиму штанги стоя по несостоявшейся весене-летней зарубе. Двоеборье:
- жим своего веса на разы;
- жим на 1ПМ, используя в качестве ориентира разрядную сетку по категориям по жиму стоя из учебника по ТА 60-х годов.

На след.неделе если с администрацией зала договорюсь - сниму видео с унилатериальным жимом гантели

[Мозголомная Брага]

Я сегодня попробую сотыгу на грудь как раз. Если сделаю больше одного раза, отсниму- для начала подготовки хватит)

[Хиляк]

Я сегодня попробую сотыгу на грудь как раз. Если сделаю больше одного раза, отсниму- для начала подготовки хватит)

а я начал подготовку к жиму стоя. Хоть какой-то результат, но показать. 

[Апостол]

Если кто то готов зарубиться могу залить свои старые видео по жиму штанги стоя по несостоявшейся весене-летней зарубе. Двоеборье: - жим своего веса на разы; - жим на 1ПМ, используя в качестве ориентира разрядную сетку по категориям по жиму стоя из учебника по ТА 60-х годов.

заливай, срок до нового года, я попробую без подготовки, после сорев

[Izverg]

pendel, красава!!! 

[mvald]

, после сорев

эт когда?

[Domus]

Где то было более чистое исполнение, но с этими сменами телефонов фиг найдешь. Выкладываю че есть

[Silovichok]

Где то было более чистое исполнение, но с этими сменами телефонов фиг найдешь. Выкладываю че есть
 

 

НЕ зачет, майка жимовая на тебе одета  ..  а это минимум +20 к жиму ... 

[Domus]

СпалилсО

[Пуня]

Domus, слоняра.