Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Примеры выполнения упражнений

3 голосов

Автор темы: Eva , авг 04 2004 03:56

Тема закрыта

243 ответов в этой теме

#241
petademon

Отправлено 05 января 2010 - 08:06

Новичок

Забанен
572 сообщений

Sedric 25.1.2005, 11:43 Сообщение #163
На бицепс лучше, мне кажется, с гантелями работать. Сидя или стоя, но только не на скамье Скотта.

Скотт вредит бицепсу? А он то наверно и не знает что его скамья вообще не для бицепса.

Наверх

#242
алекс2007

Отправлено 06 июля 2010 - 02:10

Новичок

Участник форума
240 сообщений

Картинки с упражнениями на разные группы мышц

http://mass-tech.ru/teory/teory.html

Наверх

#243
newuser101

Отправлено 27 сентября 2010 - 09:06

Новичок

Участник форума
54 сообщений

http://www.coopersgu...e-encyclopedia/

может повтор, но мне англоязычные сайты в этом плане оч нравятся.

и... вопрос на засыпку - а видео с домашними СИЛОВЫМИ тренировками никому не попадались?