1459 ответов в этой теме

[Мастадонт]

Говорит, всё в натурашку.

А я испанский летчик.

[medvedm61]

А я испанский летчик.

Hola, ¿en qué aviones estás volando ?

[IDKFA]

Johny, la hanta esta muy loca?

[Виктор С]

Мен узус чарым!

[medvedm61]

Прямо форум полиглотов

[Валерочка]

Пацан баскетболист. Говорит, всё в натурашку.

А почему нет? Это достижимая форма в натурашку

[Валерочка]

Пацан баскетболист. Говорит, всё в натурашку.

А почему нет? Это достижимая форма в натурашку

[Мастадонт]

А почему нет? Это достижимая форма в натурашку

Ахахаххаахах
Такой большой, а в сказки веришь.

[Валерочка]

Ахахаххаахах
Такой большой, а в сказки веришь.

Ну просто надо быть молодым здоровым парнем и тренироваться, а не "ходить" в зал.
И абсолютно никакой видухи там нет - просто спортивная фигура

[Мастадонт]

Ну просто надо быть молодым здоровым парнем и тренироваться, а не "ходить" в зал.
И абсолютно никакой видухи там нет - просто спортивная фигура

Удачи такие грудные и пресс без химки сделать.

[IDKFA]

Ну просто надо быть молодым здоровым парнем и тренироваться, а не "ходить" в зал.
И абсолютно никакой видухи там нет - просто спортивная фигура

с лёгким гинцом

[Мастадонт]

Какое же шредер убожество. Лягушонок лупоглазый,

[sergei-777]

Воркаутеры, не забываем про тренировку низа тела.

На видео МСМК по стритлифтингу, воркаутер и просто очень сильный парень Андрей Александров.

 310 см.mp4    2,34Мб

[Михалы4]

не забываем про тренировку низа тела

 

Интересно, вот эти эктоморфы (Александров, Кобелев) – может такое быть, что они при этом ещё и хорошие спринтеры? Может у них вообще быть большое количество быстрых волокон?

 

Просто этот вот прыжок, например, совершенно не с чем сравнить. Я даже не знаю – много это или мало. Вот если бы он пробежал 100 м – можно было бы прикинуть по нормативам. Или прыжок в длину с разбега.

Сообщение изменено: Михалы4 (30 июля 2021 - 06:28)

[sergei-777]

Я даже не знаю – много это или мало.

На золотой значок ГТО в его возрастной группе норматив 240 см... тяжелоатлеты прыгают чуть ли не поголовно за 3 метра... какой-то там мировой рекорд вроде 373 см.

Отличный у него рез-ат короче.

Сообщение изменено: sergei-777 (30 июля 2021 - 07:14)

[Михалы4]

На золотой значок ГТО

 

ГТО мутная тема. Хотите сказать, в пауэрлифтинге или ТА или спринте он что-то сможет показать? Там быстрые волокна нужны. А в наличие оных у эктоморфа как-то слабо верится.

[Виктор С]

ГТО мутная тема. 

ГТО -  дохлая тема для полуинвалидов. 

Есть мнение https://forum.steelf...entry1057450889

[sergei-777]

ГТО мутная тема.

Просто нормативы ОФП для неспортсменов и всё...

Хотите сказать, в пауэрлифтинге или ТА или спринте он что-то сможет показать?

А они покажут что-нибудь в воркауте? Вот он пусть и не в троеборье, но в жиме лёжа показывает - 115 кг на раз в в/к 62-63 кг.

А в наличие оных у эктоморфа как-то слабо верится.

Да ты чо? А это он какими делает (и жим тоже вместе с прыжком):

 

 Нет БМВ по Михалычу.mp4    2,42Мб

[Михалы4]

Хотя, вообще-то загуглил "лучшие спринтеры мира" – и тут показало:

 

Александр Бреднев

 

Самый быстрый россиянин родился 6 июня 1988 года. Чемпион России на дистанции 100 метров 2013 года с результатом 10,38. Чемпион России в помещении 2013 года в беге на 60 метров. На Универсиаде 2013 года дошёл до полуфинала. Победитель соревнований Moscow Challenge 2012 года в беге на 200 метров.

 

 

По телосложению вполне себе такой эктоморф. Значит, может быть и такое – скоростной (силовой) эктоморф.

 

А я думал, силовые виды спорта только для мезо- и эндо-морфов.

Сообщение изменено: Михалы4 (30 июля 2021 - 09:33)

[sergei-777]

[sergei-777]

[sergei-777]

Нормас в целых пяти движениях посоревновались...

 

[Skobyelena]

Нормас в целых пяти движениях посоревновались...

 

Молодцы пацаны, уважуха, так и должно быть у молодых ребят.

[Виктор С]

Молодцы пацаны, уважуха, так и должно быть у молодых ребят.

Да, молодцы, зарубы полезны и для головы и для мотивации,

Но полезнее бы и безопаснее не на ПМ1 а на ПМ5-10.

Брусья на ПМ1 - это слишком смело.

[sergei-777]

Брусья на ПМ1 - это слишком смело.

Да... у самого иногда плечи дрожать начинают просто от просмотра того, что они исполняют. Чего только одно отжимание на брусьях с весом 190 кг стоит...)

[Михалы4]

На стриме у Головинского Кобелев сказал, что есть какие-то три вида воркаута – классический, джим-бар, и фристайл. 

 

Наверное, по-хорошему надо разобраться – что есть что, и сопровождать комментарием, к какому типу воркаута этот элемент относится.

 

В общеобразовательных и популяризаторских целях.

 

Как я понял, джим-бар – это вот это (см. видео) – динамические упражнения из гимнастики на брусьях и турнике.

 

Классический – это удержание статических положений плюс медленные подъёмы – то, что делает Кобелев, например.

 

[byaka77781]

оп... минутка унижения..

[swistl]

оп... минутка унижения..

 

чит женским малым весом, ноль ценности

[sergei-777]

byaka77781, эти "оборзевшие" воркаутеры совсем обесценили обычные подтягивания и даже однорукие... уже по полтора-два десятка раз на одной шпарят, а некоторые и больше. Скоро однорукий полиатлон создадут с подтягиваниями на одной в течении 4-х минут, инопланетяне, блин.)))

[Виктор С]

чит женским малым весом, ноль ценности

Тоже чит?)

 

Женское упражнение. Но для железных женщин.

 

И кто тута отожмется хотя бы 100 раз?

Я не смогу.