Вход
Регистрация
2 Михалы4: да, как в Африке, кстати, место это находится возле общаг Университета Дружбы Народов, контингент приходит заниматься соответствующий, так что точно как в Африке
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фотки ржавого железа
5 голосов
Автор темы:
Михалы4
, июн 16 2009 10:32
Наверх
#242
Отправлено 28 августа 2009 - 08:53
ADSL
-
- Участник форума
-
- 1 663 сообщений
VIP Старожил
Сегодня качал Спину,Дельты(Плечи).
Штанга 34 кг+по бокам две гантел по 8 кг,и по середине на 4 кг=54 кг.Тягой в наклоне конечно сложно было забить спину с таких весом,старался подтягиваниями с весом ещё по техничней делать.А передние дельты нормально так забил вроде
Штанга 34 кг+по бокам две гантел по 8 кг,и по середине на 4 кг=54 кг.Тягой в наклоне конечно сложно было забить спину с таких весом,старался подтягиваниями с весом ещё по техничней делать.А передние дельты нормально так забил вроде
Прикрепленные изображения
#243
Отправлено 28 августа 2009 - 11:25
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 24 315 сообщений
body_by_mma
- Имя: Антон
- Пол: Мужчина
- Город: Москва
nashmir:
Николай Виткевич рубит правду-матку!Парни! Не позволяйте морочить себе голову пустоголовым гламурным куклам и воняющим косметикой педикам! Наш выбор - СИЛА и МОЩЬ! Нам нужны подвалы и ржавое железо, а не никелированные фабрики по сбору бабла со сладкими инструкторами!
Занёс цитату себе в "Избранное".
#249
Отправлено 29 августа 2009 - 11:55
vikk
-
- Привилегированный пользователь
-
- 6 293 сообщений
могиканин
- Имя: как звать? - голосом)))
- Пол: Мужчина
- Город: Эстония
не железом одним жив человек. ещё есть БЕТОН !!
Самодельные бетонные блины для штанги и гантелей
готовый блин.
итоговый результат
Прикрепленные изображения
Сообщение изменено: vikk (29 августа 2009 - 11:57)
#252
Отправлено 30 августа 2009 - 03:23
rafael
-
- Участник форума
-
- 225 сообщений
Новичок
ibn Saleh:
Гиря разборная,состоит из двух половинок -сфер (на фото видно)Как она разбирается? Слоеная снизу чтоли?
Снизу гайка,откручиваешь...гиря расподается на две половинки,а внутри два "блина". Без блинов 16 кг,внутри один блин- 24 кг,два блина внутри- все 32 кг.
Удобная гиря
..у меня у отца похожая...только от 12 кг. Надо тоже забрать,ото ее используют в качестве груза когда ченить солят. 
#257
Отправлено 01 сентября 2009 - 01:37
лангобардыч
-
- Привилегированный пользователь
-
- 2 532 сообщений
❼❼❼
rafael:
Надо тоже забрать,ото ее используют в качестве груза когда ченить солят
поскорей забирай, а то!
заржавеет как нех делать, у дядьки блины были, так под использование груза для капусты теткой, все заржавели 
Сообщение изменено: лангобардыч (01 сентября 2009 - 01:39)
#259
Отправлено 02 сентября 2009 - 06:30
roma2
-
- Привилегированный пользователь
-
- 9 032 сообщений
Чатланин Уэф
- Имя: Уэф
- Пол: Мужчина
- Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Михалы4:
Слишком шикарно для лифтера!Америка. Маленький лифтерский зал. Грамотно и с душой подобранное железо
#262
Отправлено 02 сентября 2009 - 02:08
roma2
-
- Привилегированный пользователь
-
- 9 032 сообщений
Чатланин Уэф
- Имя: Уэф
- Пол: Мужчина
- Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Вождь
Зато флаг на стене висит аналогом нашего "краснозвездного,серпасто-молоткастого" или "Андреевского" флага! Матрос епта!
Зато флаг на стене висит аналогом нашего "краснозвездного,серпасто-молоткастого" или "Андреевского" флага! Матрос епта!
#263
Отправлено 02 сентября 2009 - 02:16
Терзатель плоти
-
- Участник форума
-
- 3 786 сообщений
Интересующийся
- Пол: Мужчина
- Город: Одинцово
Вождь:
Нифига. На второй ясно видно что разминочный тоже каменный. А шарек может просто с карнавала какого притащили, я надеюсь.Зато на второй фотке, два шарика настоящие, из камня.
Тот что резиновый, видимо тренеровочный-разминочный.
Когда тогда никому неизвестное ПсЛЕ начинало у нас тут в Одинцово я подкрадывался и пробовал все эти их снаряды. Поднял тока железяку какуюто 165 или 175 кг, для подьема на ступеньки штоле ..не помню.
#266
Отправлено 02 сентября 2009 - 11:15
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 24 315 сообщений
body_by_mma
- Имя: Антон
- Пол: Мужчина
- Город: Москва
Здесь куют металл! Cвятая святых — фабрика по производству штанг. 
1. Заготовки для грифов:
2. Заготовки для гильз под блины:
3. Адская обточка гильз на сверхмощном станке:
4. Готовые гильзы хранятся в специальном ящике, дабы не дай Бог не попортить полировку:
5. Готовая продукция!
Cвятая святых — фабрика по производству штанг. 1. Заготовки для грифов:
2. Заготовки для гильз под блины:
3. Адская обточка гильз на сверхмощном станке:
4. Готовые гильзы хранятся в специальном ящике, дабы не дай Бог не попортить полировку:
5. Готовая продукция!
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
