402 ответов в этой теме

[vikk]

Антон, а тема о чём? как тренировались древние греки? судя по первой стр..

[Антон Кузьмин]

Vodkin:

Сама составляющая проги не интересует, интересует ну некая логичнось высказываний о полноценной нагрузке для тела за 15 минут.
Я прально понял что 15 минут тренировки нужно только если занимаешься по Менцеру?

Да,понял правильно.

Н

vikk:

Антон, а тема о чём? как тренировались древние греки? судя по первой стр..

Нет,какого телосложения можно достичь натуралу и статуя Милона в пример!

[vikk]

Антон Кузьмин:

какого телосложения можно достичь натуралу и статуя Милона в пример!

причём без ВИТа и Вейдера

хотя почему..сколько времени тренировались те античные атлеты, насколько я знаю, практически целый день, и как тогда восстанавливались??

Сообщение изменено: vikk (04 апреля 2009 - 06:35)

[Антон Кузьмин]

Каин №18:

Антон Кузьмин ... эту тему надо перенести не в ТРЕНИНГ ... а твою собственную фототему smile.gif ... и нечего к ней уже тут возвращаться

В ТРЕНИНГе оказывается уже есть такая тема)) Я лохонулся,поздно увидел.

vikk:

причём без ВИТа и Вейдера holiday.gif

Как занимался этот человек,к сожалению уже не скажет никто.

[sereje4ka]

Антон Кузьмин:

Как занимался этот человек,к сожалению уже не скажет никто.

ну он же не натурал!

У них основное блюдо было "яйки молодых барашков"...ничего не напоминает?

[Антон Кузьмин]

sereje4ka:

У них основное блюдо было "яйки молодых барашков"...ничего не напоминает?

Натуральное питание,скажешь, нет

[3 литра]

Они одного быка за один обед кушали.

[sereje4ka]

Антон Кузьмин
Тестостерон вообще гормон вполне натуральный, неважно какой эфир.

[Антон Кузьмин]

3 литра:

Они одного быка за один обед кушали.

Питание и экология,конечно были лучше,но натурал-факт,огромная мышечная масса-факт!

sereje4ka:

Тестостерон вообще гормон вполне натуральный, неважно какой эфир.

Не в тему и не смешно.

[ДРИЩ]

sereje4ka:

У них основное блюдо было "яйки молодых барашков"...ничего не напоминает?

Если ты намекаешь на то, что они таким образом поднимали своё тесто, вынужден тебя разочаровать.
Тестикулы животных не являются источником половых гормонов. Последние хотя и синтезируются в яичках, но достаточно быстро уходят оттуда в кровяное русло. Когда впервые был выделен тестостерон из тестикул быка, потребовалось несколько тонн яичек для получения нескольких сотен миллиграммов, составляющих дневную потребность мужчины в тестостероне.

sereje4ka:

Тестостерон вообще гормон вполне натуральный, неважно какой эфир.

во всех развитых и цивилизованных странах давно используется заместительная терапия гармонами для мужчин старше 40 для продления жизни,....

[sereje4ka]

Антон Кузьмин:

Не в тему и не смешно.

Так это и не должно быть смешно. как ты любишь говорить - это научно доказанный факт.

ДРИЩ:

во всех развитых и цивилизованных странах давно используется заместительная терапия гармонами для мужчин старше 40 для продления жизни,....

Правильно. Причём с точки зрения физиологии никакого различия нет между экзогенным и эндрогенным.

[Антон Кузьмин]

sereje4ka:

Правильно. Причём с точки зрения физиологии никакого различия нет между экзогенным и эндрогенным.

Во первых не эндро,а эндогенным. И ты сам понял о чём написал???

[sereje4ka]

Антон Кузьмин:

Во первых не эндро,а эндогенным. И ты сам понял о чём написал???

Спасибо, буду знать.
Я вроде понял, а ты?

[ДРИЩ]

Антон Кузьмин:

И ты сам понял о чём написал???

sereje4ka:

Я вроде понял, а ты?

это всё к тому что введение в организм гормона является таким же натуральным как и приём дополнительных витаминов.
НО это не относится к анаболическим стеройдам.

[Vodkin]

кстати, а у нас в стране делают анализ крови на кол-во тесто?

[-=Arm=-]

Vodkin:

кстати, а у нас в стране делают анализ крови на кол-во тесто?

да, сам хочу сдать

Сообщение изменено: -=Arm=- (04 апреля 2009 - 08:00)

[Vodkin]

-=Arm=-:

да

а в случае недостатка собственного теста каков курс лечения?

[ДРИЩ]

Vodkin
всё зависит от того насколько конкрентно он у тебя низкий.
Существует два способа. Первый — классический, когда пациентам дают готовый гормон. Это так называемая заместительная терапия. Второй, принципиально новый метод, разработан в отделении андрологии Центра эндокринологии РАМН. Он направлен на стимуляцию выработки собственного тестостерона.

Сообщение изменено: ДРИЩ (04 апреля 2009 - 08:27)

[Vodkin]

ДРИЩ

ДРИЩ:

Второй, принципиально новый метод, разработан в отделении андрологии Центра эндокринологии РАМН. Он направлен на стимуляцию выработки собственного тестостерона.

А ты не мог бы поподробнее пожалуйста.

[sereje4ka]

Я думаю что у второго всего один недостаток - он не работает.

[sereje4ka]

Vodkin
Ты ещё не понял откуда ноги растут
эта фраза взята отсюда
http://www.tribestan...rticles20.shtml

Если у ДРЫЩа спросить про то как мышцы нарастить, то он скажет - либо стероиды, либо принципиально новый метод, разработан в отделении андрологии Центра эндокринологии РАМН препарат называется анастан

[Kachok34]

Quote

он направлен на стимуляцию выработки собственного тестостерона

Так а чеж они нового изобрели, стимулируют андрогенными стероидами наверняка, метан тот же! Или есть еще что-то новее. . .
З.ы. не в тему, но открыл мед справочник, охренеть, от чего он только не лечит, начиная от упадка питания, заканчивая гипофизарной карликовостью!
----
Чертов медленный инет, уже на вопрос ответили!

Сообщение изменено: Kachok34 (04 апреля 2009 - 08:59)

[Химический Али]

Kachok34:

он направлен на стимуляцию выработки собственного тестостерона

Так а чеж они нового изобрели, стимулируют андрогенными стероидами наверняка, метан тот же!

Шутка?

[Фельдфебель]

Антон Кузьмин

Антон Кузьмин:

Приед в суперсете 200кг на8 раз,после разгибаний 150кг на 10 раз!!!

В натураху ?
ну-ну...

это я так понял что присед в суперсете после разгибаний ?
А без разгибаний 230х8 наверное ?



П.С. Хотелось бы посмотреть....

П.П.С. М.Менцер делал 220х6 практически в отказ - ну ты читал наверное.
На химии и весе в 100
и на химии уже много лет.
Ты его рискуешь переплюнуть

П.П.П.С Мышц у М.Менцера было больше при одинаковых силовых на присед. Он химик. Ты нет. Пачиму так ?

Сообщение изменено: Фельдфебель (04 апреля 2009 - 09:25)

[vikk]

Фельдфебель:

В натураху ?
ну-ну...
это я так понял что присед в суперсете после разгибаний ?
А без разгибаний 230х8 наверное ?
П.С. Хотелось бы посмотреть....

[Спартачок]

Фельдфебель
следующая тренировка ног по Менцеру согласно плану в октябре 2012 года,подождешь? :-)

[Vodkin]

да, прочитал ссылку, реклама это

[vikk]

*Винс Жиронда считал, что начинающий спортсмен не нуждается в днях отдыха между тренировками.
Наоборот, Винс советовал новичкам тренироваться ежедневно, отдыхая только в субботу. Объяснял он это тем, что начинающие спортсмены обычно столь честолюбивы и помешаны на результативности тренинга, что предпочитают тренироваться каждый день.
В первую неделю Винс заставлял их тренироваться шесть дней подряд, выполняя только по одному сету каждого упражнения.
Вторая неделя состояла из шести тренировок, где каждое упражнение выполнялось в двух сетах.
А для третьей недели количество сетов каждого упражнения возрастало до трех. На протяжении четвертой недели Винс устанавливал для спортсменов трехразовый график тренировок, и как минимум один день отдыха между ними.*

[Антон Кузьмин]

Фельдфебель:

П.П.П.С Мышц у М.Менцера было больше при одинаковых силовых на присед. Он химик. Ты нет. Пачиму так ?

Присед был в Гакк-машине,м

Фельдфебель:

П.С. Хотелось бы посмотреть....

Всё буду выкладывать,здесь: ТРЕНИНГ Майк Менцер СУПЕРТРЕНИНГ

[-=Arm=-]

Quote

Лечение
При появлении симптомов, характеризующих нехватку тестостерона, назначают препараты, которые нормализуют его уровень. Если до лечения отмечалась эректильная дисфункция и половая функция полностью не восстановилась, то после нормализации уровня тестостерона назначают андрогены в сочетании с вазоактивными препаратами (ингибиторы ФДЭ). Такая последовательность в лечении обусловлена тем, что андрогены, как отмечалось, влияют на появление сексуального возбуждения и эрекции. Кроме того, согласно данным последних исследований, андрогены способствуют высвобождению оксида азота - основного нейро-медиатора возникновения эрекции, которая часто восстанавливается благодаря андрогенным препаратам.

Патогенетическое лечение направлено на повышение содержания андрогенов в сыворотке крови. Существуют два подхода к патогенетической терапии: заместительная гормональная терапия экзогенными андрогенами и стимулирующая терапия хорионическим гонадотропином, которая способствует выработке организмом собственного (эндогенного) тестостерона.

Известно большое число андрогенных препаратов для заместительной гормональной терапии. Во многих странах наиболее популярны инъекционные формы эфиров тестостерона, к которым относятся: тестостерона пропионат и фенилпропионат, тестостерона капронат (деканоат) и изокапронат, тестостерона энантат, тестостерона ципионат, тестостерона ундеканоат, тестостерона бициклат, комбинация эфиров тестостерона, микросферы тестостерона.

В России применяются комбинированные препараты, предназначенные для внутримышечного введения. В их состав входит смесь тестостерона капроната, изокапроната, пропионата и фенилпропионата. Действие тестостерона пропиопата длится 1 день: в течение 18-20 часов с момента введения. Эффект от применения фенилпропионата и изокапроната возникает через сутки после введения, продолжается до 2-х недель. Наиболее продолжительным - до 3-4-х недель является действие тестостерона капроната. В последнее время были синтезированы новые эфиры тестостерона, такие как буциклат и ундеканоат, длительность действия которых достигает 3-х месяцев. Примерно такое же время действует и специальная форма препарата - микрокапсулированная, из которой после инъекции постепенно выделяются определенные дозы тестостерона.

Однако инъекционные формы имеют ряд недостатков. Среди них следует отметить колебания концентрации тестостерона в крови от супра- до субфизиологических, что ощущается многими больными, а также невозможность быстрой отмены препарата в случае необходимости.

Поиск препаратов для первоначального приема первоначально привел к созданию метилтестостерона - химически измененного аналога тестостерона. Позже были созданы флуокси-местерон,оксандролон. Однако они вызывают серьезные побочные эффекты: поражение печени (от повышения ферментов и холестаза до развития пелиозакист, заполненных кровью, и новообразований); отрицательно влияют на липидный обмен. Во многих странах Европы даже прекращено их использование. Единственно безопасным препаратом, предназначенным для перорального введения, признан тестостерона ундеканоат (эфир тестостерона), который всасывается в лимфатическую систему, минуя таким образом эффект первичного прохождения через печень, однако эффективность препарата крайне низкая.

Относительно недавно созданы препараты для транедермального использования. К ним относятся гели и пластыри с тестостероном и дигидротестостероном.

Известны пластыри двух типов - скротальные, применяемые па мошонке, и нескротальные, применяемые на других участках кожи. У 50% мужчин, применяющих пластыри, в области их приклеивания возникает раздражение. А это в 30-50% случаев приводит к отказу от их применения в клинической практике.

Тестостерон может также вводиться под кожу в виде кристаллических имплантатов. Это обеспечивает равномерное выделение гормона в течение 6 месяцев. При применении этого препарата негативным моментом является оперативное вмешательство при его установке и удалении, а также случаи самопроизвольной экструзии им-плантата.

лечить можно аж пластырями