3842 ответов в этой теме

[Tiran]

http://www.megasila....p?productID=541 Optimum Nutrition "Serious Mass"
http://www.megasila....p?productID=821 Optimum Nutrition "Pro Complex Gainer"
вот не знаю что выбрать кто пробовал что то из этого расскажите

[b.u.g.o.r]

Anator от Muscletech.кто-нить пробывал?
а то вот подкинули мне тут баночку,как свой гейнер доем, начну юзать!

[Tiran]

Muscle Juice 2544 без одной порции продам за 1000 руб причина слишком сладкий для меня (( писать лс

[odlskul]

Tiran

этот сахар целый дешевле стоит

разводи сильнее, либо с другим гейнером мешай

[Tiran]

как думаешь если водой ?у меня такое предчувствие что я завтра его выкину

[Виталик]

Optimum Nutrition "Serious Mass"
Prolab N-large
даже не знаю что выбрать. Для набора массы. Что посоветуете. Читал что с N-large нечего не набирают)
по вкусу еще что как?

[ПозитиFF]

Optimum Nutrition "Serious Mass"
Prolab N-large
даже не знаю что выбрать. Для набора массы. Что посоветуете. Читал что с N-large нечего не набирают)
по вкусу еще что как?

Если с деньгами напряга нету, то тогда возьми MHP "up your mass", а если есть напряг - то Оптимум Нутришн "Про комплекс гейнер"...


Хотя ещё могу посоветовать - взять банку сывороточного протеина, несколько пачек каши 5 или 7 злаков и пачку сахара. Кашу пропустить через блендер с ножами (чтоб почти в порошок её разогнало), добавить сахара, добавить прота и молока - и получится тебе гейнер с быстроусваиваемым протеином, быстрыми и долгими углеводами и по цене НАМНОГО дешевле любого гейнера. Да и полезнее однозначно (хз, что там мешают производители, а тут натурпродукт практически). На вкус очень даже ничего.

[Gary]

Хотя ещё могу посоветовать - взять банку сывороточного протеина, несколько пачек каши 5 или 7 злаков и пачку сахара. Кашу пропустить через блендер с ножами (чтоб почти в порошок её разогнало), добавить сахара, добавить прота и молока - и получится тебе гейнер с быстроусваиваемым протеином, быстрыми и долгими углеводами и по цене НАМНОГО дешевле любого гейнера. Да и полезнее однозначно (хз, что там мешают производители, а тут натурпродукт практически). На вкус очень даже ничего.

Эта байда переваривается очень медленно и тяжело, пробовал, подддерживать режим питания каждые 2-3 часа с такой темой уже не прокатывает.

N-large2 для мезоморфных, понятно, что эктоморф на нём мало наберёт, эктоморфу нужны гейнеры с соотношением белка к углевода 1 к 3-5.

[ПозитиFF]

Эта байда переваривается очень медленно и тяжело

Хз, у меня после тренировки порция в 35 грамм 100% оптимы вэй, 400 мл молока и 50 грамм каши с ложкой сахара как раз хватает на 2.5-3 часа до начала лёгкого чувства голода.

[Gary]

Хз, у меня после тренировки порция в 35 грамм 100% оптимы вэй, 400 мл молока и 50 грамм каши с ложкой сахара как раз хватает на 2.5-3 часа до начала лёгкого чувства голода.

ну такая может быть, я как минимум в 2-3 раза больше мешаю коктели

[Виталик]

Real Gains Универсал нутрион и Мускул Джус от УН америкосы хвалят. как вы считаете норм гейнеры?

[Gary]

Real Gains Универсал нутрион

это пробовал, воспоминания негативные, давно было, точнее по ощущениям не скажу

[ПозитиFF]

ну такая может быть, я как минимум в 2-3 раза больше мешаю коктели

Ну больше 40 грамм белка стопудово зараз не усвоится. А если углей надо больше добавить - тогда да, густовато будет. Но ведь чтобы быстрее закинуться хавкой в следующий раз, тогда надо есть больше простых углеводов, а это скажется на жировой прослойке. А каша как раз самое то для поддержания ровного сахара в крови.

[Gary]

Ну больше 40 грамм белка стопудово зараз не усвоится.

Я если честно, в это не верю, не может быть у всех людей одинаковая степень усвояемости. Если метаболизм годами разгоняется всеми доступными способами, преодолевается генетически заложенный барьер максимального веса, не думаю, что у качков с многолетним опытом такой же % усвояемости белка, как у обычного человека весом 60-70 кг.

Да и не просто так такие дозы кушаю, есть прогресс, от меньших, прогресса нет.

[Виталик]

что скажите кроме продуктов от mhp .
интересуют
N - Large Prolab
Serious Mass ON
Muskcul juice UN.

[v0l0dya]

Ребят, посоветуйте какой лучше выбрать гейнер (с креатином в составе).
И стоит ли брать всё в одном или лучше раздельно взять гейнер и креатин?

и вот ещё вопрос: креатин нужно принимать на голодный желудок, дак почему тогда выпускают гейнеры (с креатином в составе), выходить никакого эффекта от креатина не будет?

[ПозитиFF]

Ребят, посоветуйте какой лучше выбрать гейнер (с креатином в составе).
И стоит ли брать всё в одном или лучше раздельно взять гейнер и креатин?

и вот ещё вопрос: креатин нужно принимать на голодный желудок, дак почему тогда выпускают гейнеры (с креатином в составе), выходить никакого эффекта от креатина не будет?

Я бы лучше взял раздельно. Потому что креатин постоянно принимать не рекомендуется, а гейнер, если он тебе нужен, то его лучше принимать постоянно.
А на второй вопрос скажу: затем, чтобы побольше бабла с лохов срубить. Вот и суют в гейнеры всего, да побольше (либо пишут, что суют, а что на самом деле - хз)...

[odlskul]

Что посоветуете. Читал что с N-large нечего не набирают)

почему же, очень много жира и в кратчайшие сроки

Если метаболизм годами разгоняется всеми доступными способами, преодолевается генетически заложенный барьер максимального веса, не думаю, что у качков с многолетним опытом такой же % усвояемости белка, как у обычного человека весом 60-70 кг.

аха, метаболизм разгоняеццо, а вот печень, сука такая, совсем наоборот

что скажите кроме продуктов от mhp .

так и пиши, что посоветуйте дескать говно-гейнеры Запомни, что с одного килограмма "Ап ё Масса" от MHP ты наберешь полезной массы больше, чем от ведра пролаба или диматайза, а время, сэкономленное на частой дефекации, потратишь на книги по спортпиту

если совсем денег нет - присмотрись к Альтимейту *кроме Muscle Juice", например "Magic Milk" отличный или "Isopreme MRP", либо "IsoGainer" от Nutrabolics - всё в среднем ценовом диапазоне

Ребят, посоветуйте какой лучше выбрать гейнер (с креатином в составе).
И стоит ли брать всё в одном или лучше раздельно взять гейнер и креатин?

ответ однозначный - раздельно

пока навскидку смешанных хороших гейнеров не припомню, именно чтобы афишировали усиленно наличие креатина

Сообщение изменено: odlskul (07 марта 2009 - 08:09)

[v0l0dya]

Спасибо за ответы!
Буду брать отдельно.

[pepsicola]

а сколько дней можно хранить открытый гейнер? и теряет он какие -нибудь свойства от долгого хранения?

[odlskul]

а сколько дней можно хранить открытый гейнер? и теряет он какие -нибудь свойства от долгого хранения?

не больше трех суток

[pepsicola]

трое суток? ведро за три дня сожрать?

[krukoff]

pepsicola

трое суток? ведро за три дня сожрать?

Крышкой закрой, да.

[pepsicola]

я говорю не про приготовленный, а просто открытый !!! ( банку или коробку) Сколько можно хранить?

[Crown]

Консультант FLEXONLINE писал, что пол года можно хранить спокойно

[Michael Dyakonov]

Крышкой закрой, да.

И хранить под замком в местах, недоступных для детей в прохладном и хорошо проветриваемом месте в плотно закрытой таре.

[pepsicola]

Спасибо, значит можно взять сразу несколько больших банок гейнера с разными вкусами, получится дешево и разнообразно!

[AbbY]

Народ, что посоветуете взять - Creakic Hardcore или CellTech Hardcore?

[ПозитиFF]

Народ, что посоветуете взять - Creakic Hardcore или CellTech Hardcore?

Эта тема не о креатине...

[kilqer]

Посоветуйте мне гейнер при росте 185 вешу 76 кило
Занимаюсь год был прирост массы но небольшой
Хочу набрать вес 5-10кг
Думал купить mega mass 2000 но вот подумал насколько сильный прирост массы в месяц от этого гейнера?
Или посоветуйте какой-либо другой?