352 ответов в этой теме

[Валерочка]

Grillmaster писал 10 Мар 2024 - 18:13:

Как ты.

Ну, клёво. У меня и видуха олимпийского чемпиона по чему-нибудь точно есть.

[Grillmaster]

Валерочка писал 10 Мар 2024 - 18:19:

Ну, клёво. У меня и видуха олимпийского чемпиона по чему-нибудь точно есть.

Видуха - не гарантия Знаний. Иначе я бы с Вас давно уже спросил за Видуху.

[Валерочка]

Grillmaster писал 10 Мар 2024 - 18:16:

Рядовой физкультурник, это человек занимающийся физкультурой для здоровья.
Неудобно, и не гнётся - не одно и то-же.

Когда тело готово и умеешь - удобно. С оговорками отдельными, наверное, но на оговорки не стоит опираться. Что такое заниматься для здоровья я все равно не понимаю. От тренинга получают физические качества и навыки. Здоровье от природы даётся и его можно тратить по-разному.

[Валерочка]

Grillmaster писал 10 Мар 2024 - 18:21:

Видуха - не гарантия Знаний. Иначе я бы с Вас давно уже спросил за Видуху.

А в чем гарантия?

[Grillmaster]

Валерочка писал 10 Мар 2024 - 18:22:

Когда тело готово и умеешь - удобно. С оговорками отдельными, наверное, но на оговорки не стоит опираться. Что такое заниматься для здоровья я все равно не понимаю. От тренинга получают физические качества и навыки. Здоровье от природы даётся и его можно тратить по-разному.

Удобно, значит проще. Нахуя мне корячиться и удерживать гриф, когда висишь башкой вниз, когда блинчик сам лежит без усилий?
На второй вопрос даже отвечать не буду, т.к. с твоим стажем писания на ЖФ такие вещи полагается знать.

[Валерочка]

Grillmaster писал 10 Мар 2024 - 18:28:

Удобно, значит проще. Нахуя мне корячиться и удерживать гриф, когда висишь башкой вниз, когда блинчик сам лежит без усилий?
На второй вопрос даже отвечать не буду, т.к. с твоим стажем писания на ЖФ такие вещи полагается знать.

Какое упражнение делать от сифилиса мне? Нос проваливается уже. Приседать или бегать? Здоровье хочу пиздатое

[Grillmaster]

Валерочка писал 10 Мар 2024 - 18:25:

А в чем гарантия?

Видуха? Ни в чём. Видуха, это как правило генетика, фарма, просто повезло.

[Валерочка]

Grillmaster писал 10 Мар 2024 - 18:31:

Видуха? Ни в чём. Видуха, это как правило генетика, фарма, просто повезло.

В отличии от здоровья, безусловно. И от его самодиагностики даже.

[Grillmaster]

Валерочка писал 10 Мар 2024 - 18:31:

Какое упражнение делать от сифилиса мне? Нос проваливается уже. Приседать или бегать? Здоровье хочу пиздатое

От сифилиса помогает только онанизм. Когда вылечишься - посылай нахуй баб, и дрочи. Дрочи. Дрочи.

[Валерочка]

Grillmaster писал 10 Мар 2024 - 18:33:

От сифилиса помогает только онанизм. Когда вылечишься - посылай нахуй баб, и дрочи. Дрочи. Дрочи.

Точно. Именно этим нужно заниматься в зале. Удобно.

[Grillmaster]

Валерочка писал 10 Мар 2024 - 18:32:

В отличии от здоровья, безусловно. И от его самодиагностики даже.

Да хуй там. Крепкое здоровье, это тоже генетика. Один сидит на зоже и грутказ, при этом подыхает в 30 лет. Другой бухает с пелёнок, курит, и живёт полноценноц жизнью до 90-100 лет.

[Валерочка]

Grillmaster писал 10 Мар 2024 - 18:35:

Да хуй там. Крепкое здоровье, это тоже генетика. Один сидит на зоже и грутказ, при этом подыхает в 30 лет. Другой бухает с пелёнок, курит, и живёт полноценноц жизнью до 90-100 лет.

И зачем вы для него тренируетесь?

[Grillmaster]

Валерочка писал 10 Мар 2024 - 18:34:

Точно. Именно этим нужно заниматься в зале. Удобно.

Почему-бы и нет? Что не запрещено, то разрешено.

[Grillmaster]

Валерочка писал 10 Мар 2024 - 18:36:

И зачем вы для него тренируетесь?

Я уже говорил выше, что на тупые вопросы не отвечаю.

[КОРНЕР11111]

Валерочка писал 10 Мар 2024 - 18:22:

Когда тело готово и умеешь - удобно. С оговорками отдельными, наверное, но на оговорки не стоит опираться. Что такое заниматься для здоровья я все равно не понимаю. От тренинга получают физические качества и навыки. Здоровье от природы даётся и его можно тратить по-разному.

А вот этот качественный навык он для того чтобы два колёса от Камри взметнуть над головой, или чтобы технично жопой в пол присесть с холодильником на плечах?

[aid]

Skobyelena:

сдвигая точку опоры в плотную к коленным чашечкам

 

а не получается избыточной нагрузки на коленный сустав?

Сообщение изменено: aid (10 марта 2024 - 10:18)

[Валерочка]

КОРНЕР11111 писал 10 Мар 2024 - 18:44:

А вот этот качественный навык он для того чтобы два колёса от Камри взметнуть над головой, или чтобы технично жопой в пол присесть с холодильником на плечах?

Больше вкладываешь - больше получаешь. Все просто.

[Skobyelena]

aid писал 10 Мар 2024 - 19:18:

а не получается избыточной нагрузки на коленный сустав?

если у тебя всё адаптировано для таких нагрузок, то ни каких проблем

[renepjd]

Grillmaster писал 10 Мар 2024 - 18:35:

Да хуй там. Крепкое здоровье, это тоже генетика. Один сидит на зоже и грутказ, при этом подыхает в 30 лет. Другой бухает с пелёнок, курит, и живёт полноценноц жизнью до 90-100 лет.

это единичные случаи и не стоит их приводить в пример
Как например стюардессу которая выпала из самолета и осталась жива
По статистике занятия, скажем так, физкультурой снижают риски инфарктов инсультов гипертонии и прочей хрени
Но не дают 100% гарантии

[КОРНЕР11111]

Валерочка писал 11 Мар 2024 - 01:39:

Больше вкладываешь - больше получаешь. Все просто.

Раз всё так здорово. Тогда почему ТА так малопопулярна?

[Валерочка]

КОРНЕР11111 писал 11 Мар 2024 - 03:11:

Раз всё так здорово. Тогда почему ТА так малопопулярна?

При чем здесь ТА? Где именно малопопулярна и в сравнении с чем? У нас малопопулярна из-за государственной системы спорта, а функционеры в современных реалиях существуовать не умеют поэтому и малопопулярна. В Азии, в южной Америке весьма популярна и сейчас. В пиндосии давно пришла в фитнес, пусть пока и не идеально, а мы от них в этом отстаём на двадцать лет.
Как связаны популярность и содержание, так или иначе? Игра на скрипке тоже малопопулярна относительно говнорепа для кальянных - и что? Это значит, что консерваториях более хуевые музыканты и у них нечему учиться в музыке?

[КОРНЕР11111]

Валерочка:

В пиндосии давно пришла в фитнес, пусть пока и не идеально, а мы от них в этом отстаём на двадцать лет.

Ну а у нас то что этому мешает. Традиции побольше, затрат минимум. Что-же в фитнесе не используют ТАшные движения.

[AnatolyR]

Валерочка:

Больше вкладываешь - больше получаешь. Все просто.

нет

это так не работает

получаешь больше до определенного предела

причем эффективность добавки снижается каждый раз

[aid]

Skobyelena писал 11 Мар 2024 - 01:46:

если у тебя всё адаптировано для таких нагрузок, то ни каких проблем

А какие вообще цели в таком сдвигании опоры от верхней части бедер к нижней. Если опора ниже тазобедренного сустава, то дополнительное ее опускание не увеличит нагрузку ни на разгибатели бедра ни на разгибатели позвоночника, а только повысит нагрузку на сгибатели голени, напрягающиеся, чтобы не травмировать коленный сустав от переразгибания. Разве не так? 

Сообщение изменено: aid (11 марта 2024 - 09:32)

[Skobyelena]

aid писал 11 Мар 2024 - 06:22:

А какие вообще цели в таком сдвигании опоры от верхней части беде к нижней. Если опора ниже тазобедренного сустава, то доподнительное ее опускание не увеличит нагрузку ни на разгибатели бедра ни на разгибатели позвоночника, а только повысит нагрузку на сгибатели голени, напрягающиеся, чтобы не травмировать коленный сустав от переразгибания. Разве не так? 

нет не так, объяснять долго, проще попробовать, попробуй без веса и всё будет понятно, что и как

[aid]

Skobyelena писал 11 Мар 2024 - 06:31:

нет не так, объяснять долго, проще попробовать, попробуй без веса и всё будет понятно, что и как

Выше прикрепил видео Клокова. Вроде ж он должен демонстрировать оптимальный вариант?

Торохтий тоже с таким положением опоры показывает.

Впрочем, если делать через козла, то опора широкая и там как раз получится, что край опоры вблизи коленей.

Сообщение изменено: aid (11 марта 2024 - 09:33)

[Сергеев]

КОРНЕР11111 писал 11 Мар 2024 - 06:04:

Ну а у нас то что этому мешает. Традиции побольше, затрат минимум. Что-же в фитнесе не используют ТАшные движения.

Как это не используют ТАшные движения в фитнесе? Я например использую и в своей возрастной до 70 лет готов зарубиться в двоеборье.

[Skobyelena]

aid писал 11 Мар 2024 - 06:32:

Выше прикрепил видео Клокова. Вроде ж он должен демонстрировать оптимальный вариант?

Торохтий тоже с таким положением опоры показывает.

Впрочем, если делать через козла, то опора широкая и там как раз получится, что край опоры вблизи коленей.

это просто ТАшный зал, а там используются козлы , и ты всё правильно понял, ближе к коленкам, но и на других станках всё так-же

[Skobyelena]

Сергеев писал 11 Мар 2024 - 06:40:

Как это не используют ТАшные движения в фитнесе? Я например использую и в своей возрастной до 70 лет готов зарубиться в двоеборье.

с кем и в чём?)

[Сергеев]

Нет с мастерами по ТА я пока готов зарубиться только в гирях, конкретно в рывке гири. А в двоебории со штангой готов сразиться с остальными фитнес менами, кто по возрасту от 65 до 70 лет. Хотя у меня результат скромный, но не маленький. До коксартороза делал рывок - 50, толчок 60 кг. Я бы тогда и больше толкнул, но не мог взять на грудь в стойку больше чем 60, а в сед возьму и 70, но не встану.