560 ответов в этой теме

[Mihali4]

Посоветуйте как лучше: принимать только комплексный протеин (syntha-6, nitro core 24) в которых уже есть глютамин или прикупить отдельно глютамина и пить после тренировки дополнительно?

[drakosha]

Mihali4
Глутамин не обязательно после тренировки пить, судя по тому, что в составе протеинов не написано количество л-глутамина, там его с гулькин нос

[Магнум45]

Если глютамин специально неи добавлен в протеин,то его там вообше нету А есть глютаминовая кислота.Которая кстати превращается в глютамин,если присоединит молекулы аммиака.

[TOSHIBA]

хочу себе купить вот это
никогда ещё не пил глютамин
попробуем на практике все слухи

[Sleeping Sun]

а какой глютамин брать в порошке или капсулах? я хочу от оптимум нутришн. И в порошке как бы выгоднее. Но может я этот порошок не съем(потому что он не вкусный будет)

[Romk]

а какой глютамин брать в порошке или капсулах? я хочу от оптимум нутришн. И в порошке как бы выгоднее. Но может я этот порошок не съем(потому что он не вкусный будет)

В порошке, как ты заметила, намного выгоднее а разница вся лишь в удобстве переноски с собой и удобстве его поглощения.
А порошок вкусным не будет полюбому, аминокислоты вкусными не бывают, скорее наоборот , но его смаковать особо и не надо вкинул запил и все

[kjohn]

Romk
А какого ьвое мнение на счет глютамина, нужен ли он вообще?

[Sleeping Sun]

Romk уговорили на порошок)) Просто у меня стоит банка Габы в порошке.... Раз 5 попила и бросила. Но это скорее всего от свойств самой этой габы. Тело расслабляется прикольно. Но во рту после того как это выпьешь ужасные ощущения))

[Romk]

А какого ьвое мнение на счет глютамина, нужен ли он вообще?

Если уже купил - то пить - лишним не будет.
Если еще не купил - то эти деньги в виде того же протеина, будут полезнее.
Если в принципе финансовый вопрос не стоит - т.е. можешь себе без неудобств позволить и то и то в требуемых пропорциях - то опять же - лишним не будет.
Ну и больше пользы он принесет тем кто сушится, на мало или низкоуглеводках, аналогично как и БЦАА.
Sleeping Sun
Да просто порошок, горьковатый на вкус, взял ложку, засунул в рот, запил и проглотил сразу

[Kooper]

та он не горький.. уже два разных пил )

[DENisGooD]

Такой вопрос:
Какой из продуктов настоящий, а какой FAKE?
1. Super GLU (SYNTRAX)
2. GLU Fm (SYNTRAX)

[Sleeping Sun]

DENisGooD вроде как на сайте Syntrax нашла только первый..но ведь бывает ренэйм и редизайн продукта)
http://www.si03.com/...layproducts.asp

[...BRAVO]

Вот какой нашел:
Несколько форм глютамина, думаю продуктивнее будет товар.

Price: $16.95
Supplement Facts:

Serving Size: 5 Grams
Servings Per Container: 50


Amount Per Serving:

• Glutamine Matrix Blend 5,000mg
• L-Glutamine
• L-Glutamine Alpha Keto Glutarate (AKG)
• N-Acetyl L-Glutamine
• L-Glutamine Peptides

[Dem]

та он не горький.. уже два разных пил )

Он безвкусный (Glutapure от Ultimate)...

[Kooper]

5х5
ну обычный + ацетил (который меньше берется жкт якобы) + АКГ (проделнного действия, вот это гуд если не наеб)
а вот что такое L-Glutamine Peptides не совсем понятно

[BELEGOND]

да лан и обычный л-глютамин думаю попрёт. найти подешевле в порошке и в путь

[&Me]

вобщем выйграл аукцион на ибее с этим глютамином


Сегодня получил, правда протупил немного и не увидел что срок хранения до 8/2010 (подумал что развели меня, но потом просмотрел сам аукцион и понял что сам лоханулся)... но зато в 3 раза дешевле взял

инструкция на банке такая - 2-3 порции в день по 5 капсул (тобишь по 5гр.) на пустой желудок, в тренировочный день сразу после трени порцию. Вобщем думаю активно употребить эту баночку за ближайшее время, расскажу потом о результатах... надеюсь что месяц просрочки не сыграет своей роли...

[Kooper]

ребят, а Глюта-Лин от САЙ ФИТ ктото ел?

[sergei-tss]

Чё можите сказать про жидкий креатин(скайфит) стоит брать или не заморачиваться и кушать порошковый.

[лектор]

пил давно както - гавно.. ...как и весь скайфит што пробывал..

Сообщение изменено: лектор (17 сентября 2010 - 08:58)

[Kooper]

ты очень категоричен... ты бы изменил свое мнение попробывав Prota-Lyn

[лектор]

Kooper
вазможно.. глютамин он и есть глютамин - весь одинаковый..
скай фит раньше была вазможность нахаляву почти есть, перепробывал все, больше этой фирмы для меня не существует,
хотя не исключаю што щас может у них што путное и есть..

[Kooper]

ты Глюта-лин не пробывал? я или гео или н-ацетил-л-глютамин саплементдирект (с бб.ком) буду брать...

[лектор]

не не пробывал..
ем давно уже одно и тоже, проверенное, стараюсь не эксперементировать..

[Kooper]

и какой глютамин проверенный? я самый оыбчный Сапдимент директ ел по 7 гр чувствовал... думаю НАГ попробывать якоыб его меньше надо

[sergei-tss]

мужики вы посколько грамм за раз Глютамина принимаете,и кто какую макс дозу кушал,

[&Me]

мужики вы посколько грамм за раз Глютамина принимаете,и кто какую макс дозу кушал,

пропил банку ультимэйтовского по 15гр в день (делил на 3 приёма), какого-то мега эффекта не заметил, хотя процесс сушки идёт отлично, ну тут думаю всё вкупе и амины и прот и трени и питание... с сегодняшнего дня увеличиваю до 20гр.

[лектор]

обычно пью либо оптиму либо VPX ..
грамм 15 за раз, либо после трени либо наночь

[sergei-tss]

Так всё-таки,глютамин лучше делить на порции, по 5гр или можно по 10гр за раз.

[лектор]

все што меньще 10-15 грамм идет в кишечник, то есть в имунку,
а штоб мышцам досталось нада побольше.. ..так што за раз

Сообщение изменено: лектор (18 сентября 2010 - 08:13)