30961 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Лето - совершенно другая тема. Жара, аппетит на жаре притупляется. Фрукты, овощи, хочется гулять, мало одежды, пляж.

 

Да ладно вам... )) Сушиться надо без перерыва... и зимой и летом. ))

[Мастадонт]

Лежачий режим плохо(. Двигаться надо.

Ну я до толчка бегаю и до холодильника

 

И вот это уже практика.

Практика в том что за лето я не успею. Хоть обосрись. Так что без вариантов. 

Начать обливания чтоль делать чтоб имунку укрепить.

[phaze]

Да ладно вам... )) Сушиться надо без перерыва... и зимой и летом. ))

Если цель - страдать и быть дрищем, то да.

[Виктор С]

dazdnakot. Когда ты месяц жизни проебал оно как то не располагает к радости.

Хотя это не повод для радости, но ты не старпер.

У меня проёбанного времени поболее. Хотя это не повод для гордости.

 

Когда встанешь после постельного режима, то позитив можно найти даже в больнице. В прошлом сосед по палате жимовик с Урала через три дня после операции варикоза на обеих ногах в перевязочной трахнул медсестру. Шустрый парнишка.)

[phaze]

Ну я до толчка бегаю и до холодильника
 

Практика в том что за лето я не успею. Хоть обосрись. Так что без вариантов. 
Начать обливания чтоль делать чтоб имунку укрепить.

Так в этом и проблема. Что последовательность осознанных решений и выборов подвела тебя к черте, где единственной опцией стало принятие глупого решения сушиться в зиму.

[Мастадонт]

Хотя это не повод для радости, но ты не старпер.

Судя по ощущением мне уже за 50.

 

В прошлом сосед по палате жимовик с Урала через три дня после операции варикоза на обеих ногах в перевязочной трахнул медсестру. Шустрый парнишка.)

Ахах, ты бы наших медсестер видал

 

где единственной опцией стало принятие глупого решения сушиться в зиму.

Ну для кого и глупое, а кому нормально. Каждому свое. А зараза могла прилипнуть и не из за сушки вовсе. 

Кстати летом глупо сушиться ибо все отдыхают, а ты что будешь как дуримар на диете? Я так же буду пить пивко и кушать шашлык с друзьями на озере. Но без пуза как в этом году. Если доживу конечно.

[Виктор С]

Мужу в бубен дать проблем не составит.

Уже шутишь? Уже лучше.))

Зимой проще держать режим. Весь в работе не замечаешь как время пролетает. 

С этой стороны - да, но постоянное охлаждение добавляет трудностей.

[Andy_Two]

Что последовательность осознанных решений и выборов подвела тебя к черте, где единственной опцией стало принятие глупого решения сушиться в зиму.

 

 

... сказал Кирилл, который сам сейчас сушится в зиму. ))

 

Шутка, если что. ))

 

Ахах, ты бы наших медсестер видал

 

Странно, в прошлом году навещал в больнице... классные медсёстры... Как из ролевой игры. ))

 

Вот сестры-хозяйки - это что-то. ))

Сообщение изменено: Andy_Two (18 января 2019 - 10:54)

[phaze]

Судя по ощущением мне уже за 50.


Ахах, ты бы наших медсестер видал


Ну для кого и глупое, а кому нормально. Каждому свое. А зараза могла прилипнуть и не из за сушки вовсе.
Кстати летом глупо сушиться ибо все отдыхают, а ты что будешь как дуримар на диете? Я так же буду пить пивко и кушать шашлык с друзьями на озере. Но без пуза как в этом году. Если доживу конечно.

вот с этим прям согласен: для кого то глупость - нормально.

Что то я не помню, чтобы летом отказывал себе в отдыхе, но а форму свою на летней сушке кидать уж не буду. Чтобы не бередить.
Так что этот аргумент я тебе не засчитываю, он не аргументный, скажем так.
Март, апрель, май, июнь пусть даже июль...это пять ебучих месяцев, если за них не высушишься, то какой нахуй отдых с пивом может быть у такой свиньи?

Сообщение изменено: phaze (18 января 2019 - 10:54)

[phaze]

... сказал Кирилл, который сам сейчас сушится в зиму. ))
 
Шутка, если что. ))
 

 
Странно, в прошлом году навещал в больнице... классные медсёстры... Как из ролевой игры. ))
 
Вот сестры-хозяйки - это что-то. ))

Ну тебе скинуть текущую сейчас форму до сушки. Там объективно нормально все даже для лета. К тому же, какая тут сушка? У меня будет три недели дефицита, чтобы снизить свой вес и оставить запас для последующего набора на специализации спины. Это не та сушка, когда всю очень и зиму диетят, чтобы летом «отдыхать»

[Andy_Two]

Ну тебе скинуть сейчас форму до сушки.

 

Не надо.

 

Просто у всех по разному... мы - люди - все разные. Я вот месяц просидел сейчас на нехилом дефиците в декабре-январе и ничего... не заболел. Правда, это было кето, хотя какая разница.

 

И до этого (до декабря) х.з. сколько был на дефиците, правда, не на кето, а скорее на низкоуглеводке с небольшими загрузками. Никак на иммунку не повлияло. Потому как все разные.

 

Может Мастадонт просто перетренил в зале, а восстановления было мало, вот и полетела иммунка, я не знаю... просто версия.

Сообщение изменено: Andy_Two (18 января 2019 - 11:05)

[Мастадонт]

Март, апрель, май, июнь пусть даже июль...это пять ебучих месяцев, если за них не высушишься, то какой нахуй отдых с пивом может быть у такой свиньи?

Живем один раз. А лето у нас месяц от силы. Так что я буду брать от него по максимуму. Даже если с пузом ничего не получится. 

В принципе я уже выгляжу лучше 90% пляжа куда мы ездим отдыхать. И так то можно было бы и на этом оставить, но мне мало. 

[dazdnakot]

Живем один раз. А лето у нас месяц от силы. Так что я буду брать от него по максимуму. Даже если с пузом ничего не получится.
В принципе я уже выгляжу лучше 90% пляжа куда мы ездим отдыхать. И так то можно было бы и на этом оставить, но мне мало.

Ну а кто виноват в том, что ты месяц просто провалялся?)
Тебе еще в ноябре писали и про витамины, и про отдых на диете...) но ты нас всех вертел, а теперь мы тут наблюдаем сопли

[Emirdy]

Ну я до толчка бегаю и до холодильника

Практика в том что за лето я не успею. Хоть обосрись. Так что без вариантов.
Начать обливания чтоль делать чтоб имунку укрепить.

Сколько же тебе скидывать?!

[Мастадонт]

Тебе еще в ноябре писали и про витамины, и про отдых на диете...)

2 месяца это не срок. Кучу сообщений здесь было. А теперь это вдруг долго. Определитесь уже. 

[phaze]

Живем один раз. А лето у нас месяц от силы. Так что я буду брать от него по максимуму. Даже если с пузом ничего не получится.
В принципе я уже выгляжу лучше 90% пляжа куда мы ездим отдыхать. И так то можно было бы и на этом оставить, но мне мало.

На пляжах вообще качков нет, даже в залах крайне мало. А на улицах тем более.
Поэтому бери выше - выглядишь лучше 90% населения планеты! А если верить в то, что во вселенной мы одни, то прикинь что, уровень формы просто космический. А раз так, то можно и подрасслабиться. К тому же, находясь на таком высочайшем уровне тебе позволено больше, чем обычному земному жителю. Поэтому и расслабиться можно с поистине вселенским размахом.

Сообщение изменено: phaze (18 января 2019 - 11:12)

[phaze]

Сколько же тебе скидывать?!

сказали же тебе - 20-22% жира.)

[Znatok Ne]

Её бы эту книгу здесь вообще выложить отдельной темой (со ссылкой на перевод). Интересная информация, плюс многие "дурацкие" вопросы отпали бы.
Может, Sergkomisar или Дмитрий когда-нибудь сделают тему, если посчитают нужным.

не .. дурацкие вопросы не отпадут никогда, потому что обычно пользователь фитноббровый не читает даже те максимально сжатые выдержки, что им дают, не все конечно, благо хоть есть единицы, а они тянут за собой другие единицы, и так мал мал, курочка по зернышку ... тем более, что это сейчас затишье в данном разделе форума, а несколько лет назад баталии были, мама не горюй, и в 3х топовых темах раздела (этой, УД и Лингейнза), публиковалось в период с 2015-2017 (ПРИМЕРНО), просто уйма годной, верной инфы ... но приходя в ветку, люди редко читают тему с начала )))) а зря ...  

А книгу выложить можно, но когда Сергей закончит перевод, он в принципе и сам сможет ее разместить в любой профильной теме раздела, и/ли кинуть в библиотеку форума ...  

[Мастадонт]

Поэтому и расслабиться можно с поистине вселенским размахом.

Я это и так мог/могу всегда. Шо за дичь ты мне трешь?

[phaze]

Я это и так мог/могу всегда. Шо за дичь ты мне трешь?

А я и не удивлён, почему то!

[dazdnakot]

А теперь это вдруг долго. Определитесь уже.

Товарищ, ты про что вообще?

[Emirdy]

Почему странная? Наоборот, ходишь засушенный... под курткой не видно. Летом так пойдёшь, подумают, что заболел... Хотя, конечно, пофиг что подумают.

Пофиг. Но я в одежде какой бы ни был худой, кажись не худым. Низ ребер торчит наружу, будто пузо, проклятый рахит.
Но все равно один месяц до середины февраля решил побыть на дефиците. Лучше потом болтаться 82-84, чем 85-87. А летом надо отдыхать, Имхо)

[Andy_Two]

Пофиг. Но я в одежде какой бы ни был худой, кажись не худым.

 

С лица ещё сильно "спадаешь" на сушке. А про низ рёбер и про пузо -> всё же какой класс, наконец-то, появиться на пляже и не втягивать живот, как долбоёб. Он и так в достаточной степени после диеты "втянут".

 

Низ ребер торчит наружу, будто пузо

 

Это вероятно, пройдёт, если ещё кг сбросишь. У тебя же кубики есть, не то что у меня. )

 

Но все равно один месяц до середины февраля решил побыть на дефиците.

 

Молодец.

Сообщение изменено: Andy_Two (18 января 2019 - 11:59)

[Grillmaster]

ИМХО! Подбери удобную обувь с мягкой подошвой , например беговые кроссовки. Ходи в них даже по дому. Вечером сравни самочувствие и по результату делай вывод.)

Спасибо, Стас, попробую. Однако на работе у нас в кроссовках нельзя ходить. Только в специальных ботинках(

ЗЫ Продлил больничный. На работу пойду 4 февраля уже в любом случае)

[Мастадонт]

Товарищ, ты про что вообще?

Про то что сначала одни писали что 2 месяца для диеты это херня мол изи ваще, а ты ноешь. Теперь уже пишете что это дохрена и нужно было делать перерыв и химиотерапию чтобы писька стояла.

[puffi88]

Про то что сначала одни писали что 2 месяца для диеты это херня мол изи ваще, а ты ноешь. Теперь уже пишете что это дохрена и нужно было делать перерыв и химиотерапию чтобы писька стояла.

Если правильно сидеть, то можно и три месяца сидеть. Если "правильно". Это такое слово и оно важное)) 

[Andy_Two]

ро то что сначала одни писали что 2 месяца для диеты это херня мол изи ваще, а ты ноешь. Теперь уже пишете что это дохрена и нужно было делать перерыв и химиотерапию чтобы писька стояла.

 

Да ты не заморачивайся, до мая ещё дофига времени, успеешь сбросить сколько надо. Я те говорю, за два месяца я два размера сбросил. Можешь закупать меньшую одежду заранее.

Начать обливания чтоль делать чтоб имунку укрепить.

 

Это как-то связано с предстоящим праздником крещения? )))

 

А лето у нас месяц от силы.

C чего бы это у вас там лето месяц отсилы. Думаю, лето намного круче чем у нас будет.

Сообщение изменено: Andy_Two (18 января 2019 - 01:09)

[Мастадонт]

Это как-то связано с предстоящим праздником крещения? )))

Не. Я в бога не верю и считаю это разводом людей. 

Просто дома контрастный душ по утрам.

[phaze]

Не. Я в бога не верю и считаю это разводом людей.
Просто дома контрастный душ по утрам.

Вот он тебя и наказал! Безбожник хуев!

Сообщение изменено: phaze (18 января 2019 - 01:16)

[Andy_Two]

Вот он тебя и наказал! Безбожник хуев!

 

Фраза дня!