349875 ответов в этой теме

[KachokBezmozgliachok]

Сенор вон тоже думал, что обречён на одиночество, а вышло, что обречён на совсем другое. Так затрахали, что с форума ушёл. Хорошо ещё, если только затрахали, а не уморили и не заставили женскими чарами всё имущество переписать

Так обнищал, что работать пришлось(((

[swistl]

честно говоря так руки чешутся отловить Рихада, связать и вкатить ему кубов 10 длинного, а потом почитать про читинг белком, рекомпоз и насильственный пикап... Он как старая дева, очень хочется, но мама не велит)))) а мог бы стать мужиком, есть вкусно и в достатке, тренить лучше чем фитоняшка, и в принципе регулярно доступ к женскому телу иметь, а не на кубики в зеркале сублимировать

 

 

[gasch12]

Никакое - путь к рост-98. Заодно сейчас проверяем рекомпоз на поддержке унылым прогрессом в тренинге. Там главное терпение. Не прибавлять вес сразу быстро, а двойной прогрессией. Как сделаю сет из необходимого числа нон-стопных повторов - повышаю вес данного повторного ряда. Своя цель и свой прогресс на каждой трене. Нет ни одной трени без замаха на прогресс. Нет легких трень. Каждая треня и тяжелая в своем повторном ряду, и легкая по сравнению с рядом от которого она отдыхает. Это реал.

Рационалистическое сознание оказывается, может заставить Рихада думать, что он тяжело тренируется.

[gasch12]

Нормально это как? Вкусно? Или в профицит?
 
Потому что "мало еды на тарелке, она невкусная и по другому пахнет" еще ничего не говорит. Первооснова похудения - дефицит. Следовательно,- запуск каскада реакций и изменений в ответ на дефицит питательных веществ и сокращение поступления энергии в целом.

Для сокращения поступления энергии в целом, нужно достичь 0% жирности, а до этого дефицит только в голове.

[phaze]

Для сокращения поступления энергии в целом, нужно достичь 0% жирности, а до этого дефицит только в голове.

Альтернативные теории завезли.

Вообще, я понимаю о чем ты. Типа жир в теле есть - сжигай не хочу.

Но в реале, все оказывается не так просто.

Сообщение изменено: phaze (18 марта 2018 - 12:49)

[максиммм18]

 VID-20180316-WA0065.mp4    13,05Мб

[Dimik]

Нахер это надо?

Чтобы не дрочить.
Потому что дрочить - это чит, а Рихад избегает читов

[rihad]

Думаю зря ты оттягиваешь наступление лучшей пожизненной видухи на рост-98 всякими надуманными ограничениями не прописанными в WADA списках.
Испортить видуху обратно, если покажется "слишком просто потому не интересно" получится не быстро, а - очень быстро.

Если я буду делать как все то не узнаю о существовании других естественных методов. Все равно подъем белка животным в рамках 120гр и игнор растительного - тоже в вероятных планах, надо же будет прибавлять вес с 62-63кг дальше. Вот там и будет вынужденный чит полного игнора растительного, чтобы оставаться в рамках 120гр, я же по сути уже его ем, 100-120гр в зависимости от величины кусков курогруди.

[rihad]

Рихад. Вам нужна помощь психолога. У вас обсессивно-компульсивное расстройство.

Я серьезно сейчас(

Не, это вы быдлили на латентную тему, вспомнив собственное детство может.

[rihad]

Рационалистическое сознание оказывается, может заставить Рихада думать, что он тяжело тренируется.

Тяжесть - не в %ПМ. Вы попробуйте поделать 50-60 повтор тяжелый, потом расскажете по секрету это хотите делать на остаток дней или 1-10ПМ - никому не скажу, обещаю

[rihad]

Ты ж гений!!!

 

Рихад, организм, допустим, может обработать 200 грамм белка в сутки! Мы просто задираем его до этой цифры и получаем все естественные бонусы штатной работы организма!

 

Мы тупо заправляем полный бак машины! Вот и всё! Чита нет.

 

 

Ну а вот когда тачки тестируют на максимальную скорость, бак то оставляют полупустым - вот это и есть чит.

 

Столько белка не нужно для полноценной жизни. Это чит, в том плане, что используется для видухи. Я это уже знаю сам, n=2 случая - на лучшей пожизненной при 56кг, и как результат животного рефида в рамках 120гр при 66кг, оголившего кубы за один вечер! Надо просто понять необходимость ли это, или просто дает скорость, т.е. качественное ли изменение при потреблении большего животного белка и по другому видуху на рост-98 никак не получить пожизненно натурально, или количественное и подвластно времени тренинговой прогрессии на дифицитном профиците.

[Олег К]

50-60 повтор никак не может быть тяжёлым. Тяжёлый -- это когда так тяжело, что тебе кажется, что вообще не поднимешь, но, напрягая все свои силы и превозмогая, ты всё-таки отрываешь этот вес. Так можно сделать один раз, ну пять, но не больше, не шестьдесят)

Это смешанный аэробно-анаэробный режим энергообеспечения, Т.У.Т. 2-3 минуты+. Чего там мясного пиздюк с этого хочет вырастить внатураху, ну никак не понятно...

[rihad]

честно говоря так руки чешутся отловить Рихада, связать и вкатить ему кубов 10 длинного, а потом почитать про читинг белком, рекомпоз и насильственный пикап... Он как старая дева, очень хочется, но мама не велит)))) а мог бы стать мужиком, есть вкусно и в достатке, тренить лучше чем фитоняшка,

О, дзинь дзинь! А можно сначала я вам вкачу длинного в многоповторе до отказа, дабы проверить как оно работает на вас, а потом обсудим дальнейшие перспективы растления малолетних на предмет ношения чужого мяса?

 

и в принципе регулярно доступ к женскому телу иметь, а не на кубики в зеркале сублимировать

Для этого достаточно жениться или насильно пикапить, а я ни то ни то не хочу! Точнее жениться может когда-то и женюсь, но с другими целями.

Сообщение изменено: rihad (18 марта 2018 - 09:50)

[Олег К]

Столько белка не нужно для полноценной жизни.

Мастер просто путает полноценную жизнь с режимом долгожителя. )))

Для овощного режима долгожителя действительно ничего не нужно- ни белка, ни секса, ни тяжёлых физических напряжений. 

[Dimik]

Если я буду делать как все то не узнаю о существовании других естественных методов. Все равно подъем белка животным в рамках 120гр и игнор растительного - тоже в вероятных планах, надо же будет прибавлять вес с 62-63кг дальше. Вот там и будет вынужденный чит полного игнора растительного, чтобы оставаться в рамках 120гр

Ну так значит других естественных путей получить видуху на рост-98 и нет, ты сам это уже признаешь.

[Dimik]

А кто сказал, что это чит, и на каком основании?

А почему это не чит?
Это как сравнивать натурала и химика. Натурал пашет а химик лежит на диване и растит мышцы.
Так и тут.
Гетеросексуал пашет в поисках и ублажениях баб, тратит бабки время и нервы, чтобы дали.
А асексуал лежит на диване и дрочит, нахаляву.

[rihad]

Парнишка на форуме пишет:

 

"В последнее время ловлю себя на том, что с возрастом полнею чуть ли не из недели в неделю. Вроде, не пью, не курю, веду здоровый образ жизни, но постепенно возрастающая полнота даёт о себе знать...

Знаю, что при росте 1,70 я должен весить около 70 кг. Сегодня купил напольные весы, чтобы проверить, поправился ли, и насколько.... Но если честно, страшновато потом смотреть на цифры. Подбодрите, посоветуйте - как перебороть этот страх, и как исправить ситуацию, если опасения сбудутся...."

 

https://www.disput.a...opic&id=1159883

[rihad]

А почему это не чит?
Это как сравнивать натурала и химика. Натурал пашет а химик лежит на диване и растит мышцы.
Так и тут.
Гетеросексуал пашет в поисках и ублажениях баб, тратит бабки время и нервы, чтобы дали.
А асексуал лежит на диване и дрочит, нахаляву.

Неверное сравнение. Есть четыре категории людей:

те, кто пешком ходят - мастурбаторы

те, кто купили авто и на нем ездят - женатики

те, кто ловят такси и на нем ездят - пикаперы второсорты или проститутойобы

те, кого подбрасывают на своем авто добрые соседки или сослуживицы (в общем сос-ки) - альфачи.

 

Все четыре категории натуральны.

А вы предлагаете когда почешется колено не чесать его самому если больше некому.

Сообщение изменено: rihad (18 марта 2018 - 10:02)

[rihad]

Ну так значит других естественных путей получить видуху на рост-98 и нет, ты сам это уже признаешь.

Почему признаю? Я этого пока не знаю т.к. осознанный поддержко-профицит на 120гр белка у меня исполняется впервые, и то поддержка сейчас вот-вот наступит, как вес стабилизируется на новой базе горохо-гречки без макарон, т.е. после некоторого ожидаемого дефицита.

[Anatolii]

Не, это вы быдлили на латентную тему, вспомнив собственное детство может.

В детстве таких как вы я убивал из рогатки (с)))

 

Тяжесть - не в %ПМ. Вы попробуйте поделать 50-60 повтор тяжелый, потом расскажете по секрету это хотите делать на остаток дней или 1-10ПМ - никому не скажу, обещаю

Пиздец, показатель эффективности)) Вы мазохист? Ну, попробуйте отбить себе пальцы молотком,  потом расскажете по секрету это хотите делать на остаток дней или 50-60 повтор тяжелый - никому не скажу, обещаю

[lowlife-77]

А кто сказал, что это чит, и на каком основании?

энергорасход меньше, а результат - тот же. Чит. )))

[AnatolyR]

исполняется впервые

Сегодня на арене и только у нас.