30 голосов
Аксакал
Вот ща например прошел перед зеркалом, приподнял майку, напряг пресс и увидел отличную кубастую сечнявость, но ни я ни вы этого не увидите на фотках если не постараться с освещением и ракурсом.
Но ведь кубы на самом деле жировые?
Один сплошной жыровой куб
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Чё Рихад опять заплывает жиром? 71 вроде весит. Помню его с весом 80. Мощняво))
какой 71? Oн возле 63-64 болтается)))
body_by_mma
Посмотрел на пресс без зеркала и ужаснулся. Один сплошной жыровой куб, как в худшем кошмаре!
Полунатуральный бодибилдинг
AnatolyR, быдлинг! В прошлые годы я на 60.0 не стоял долго, сразу убегал или вверх в стронги или вниз в видухеры ) А сейчас надолго стисну зубы, наточу преднакоп и вооружусь халявными двушками на верхних рубежах поддержки.
Как итог 2020 почти и ты 63 кг.
Почему ты постоянно метаешся из стороны в сторону?
Мужской подход
Ну, это известно. Первое правило видухинга - никогда не смотреть на себя напрямую, без зеркала!
Без зеркала руки кажутся тонкими, как спички. А живот - невероятно жирным.
А в зеркале - вроде ничё так, мощняво.
Да нет же! Я же написал, что посмотрел вниз, сечняво, билдерно и кубно, решил на то же самое посмотреть глазами фотика - ужоснаф! Вот примерно то вы и видите на фотках, когда реала мало )
Мужской подход
Нормально, несмотря на вечерний кябабный пережор до отвала, вес 63.6, т.е. как бы дефицит от пост-свадебных 64.3. До завтра всего ничего - просто чуть меньше есть и оно скатится к 62.5 или около того.
Полунатуральный бодибилдинг
Познавал реал. Сейчас все стабильно.
Мужской подход
причем тут это? ты божился что останешься в весе 60 и будешь рекомпозить а теперь набираешь...зачем все эти метания из стороны в сторону?
Быдлинг! На 60кг я остался ровно столько, чтобы обреалить рекомпоз. Увидел, как визуально так и лентой, поставил на этом жырную точку и пошел вперед. У меня всегда была цель рост-99 - и сейчас постепенно мяснею в ту сторону.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Напрямую на себя со стороны можно посмотреть только вынув глаза оттянув их на достаточное расстояние и развернув (и чтоб при этом зрительный нерв не оторвался)Ну, это известно. Первое правило видухинга - никогда не смотреть на себя напрямую, без зеркала!.
_Emraer_
Быдлинг! На 60кг я остался ровно столько, чтобы обреалить рекомпоз.
Да ты всгда называешь быдлингом или бронебоем все упоминания фактов, которые не нравятся тебе. Однако отражают объективную реальность. Как сам считаешь, это адекватное поведение?
Полунатуральный бодибилдинг
Быдлинг! На 60кг я остался ровно столько, чтобы обреалить рекомпоз. Увидел, как визуально так и лентой, поставил на этом жырную точку и пошел вперед. У меня всегда была цель рост-99 - и сейчас постепенно мяснею в ту сторону.
Мужской подход
Но фото 60кг и отрезкомпоженных 60кг почему-то не было
Они сами еще как были! Я ж и по ленте отмечал миграцию коровых обхватов во внутримышечку. Фотки всегда отстают, но даже они показали относительную разницу.
Полунатуральный бодибилдинг
Они сами еще как были! Я ж и по ленте отмечал миграцию коровых обхватов во внутримышечку. Фотки всегда отстают, но даже они показали относительную разницу.
Форма 60 кг значительно хуже чем 58 или 56 и даже хуже чем 60 из 2015
Мужской подход
так ты ж так и не срекомпозился тогда,и твои фото с 58 кг показали что 58 были значительно суше. Был набран лишний вес
Разница не с 58 а с 60кг проверялась! Для 58 надо долго и долго рекомпозить, это будет на 71кг, если решу не набирать до 75. Все равно одной просушкой с 75 до 71кг дело не обойдется, надо будет продолжать прогрессировать в мужской объемке и односетовой проходке.
Аксакал
Покорение рост-99 или близко к ним - ключевой момент, на 56кг сечнявость и качкообразность даром не нужны!
Золотые слова. Раньше ты так не говорил. Раньше было пофиг - на 56 кг сечнявость или на 90.
Полунатуральный бодибилдинг
Покорение рост-99 или близко к ним - ключевой момент, на 56кг сечнявость и качкообразность даром не нужны!
Смотри
Вот фото 60,8 старое 2015, там не в освещении дело,тупо даже сам обьем по отношению к обьемам плеч значительно меньше,и фото 2019 60 кг
Не в освещении дело а в соотношении-видно что в 2015 ты мышечнее при том же весе. А ну и на втором фото поконтрастнее и осещение лучше. Но даже так на первом ты суше
Сообщение изменено: yarema (10 ноября 2019 - 02:08)
Невыступающий неспортсмен
Покорение рост-99 или близко к ним - ключевой момент, на 56кг сечнявость и качкообразность даром не нужны!
Точно!
Ты, как всегда, прав )))
Полунатуральный бодибилдинг
Покорение рост-99 или близко к ним - ключевой момент, на 56кг сечнявость и качкообразность даром не нужны!
Вспомнились слова
При 70 кг ты будешь выглядеть, как ранее при 80 кг, поскольку все мышцы слил, и восстановить их приседаниями и 5-ю подтягиваниями в подходе без веса, в возрасте под 40 лет, - не выйдет дело. Ты мог бы вернуться к нормальным тренировкам, тогда надежды на "мышечную память" могли бы иметь место, с поправкой на старение. А так - будет просто плавное ожирение, и выдумывание на ходу новых "теорий", чтобы оправдать отсутствие Видухи. Всё это уже проходили, и это повторится снова.
0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
