8712 ответов в этой теме

[A.Ts]

A.Ts,Да,что ты как маленький?Конечно это сушка!!!!

 

нет,у меня не сушка,зачем сушиться,когда форма меня устраивает?)))

 

вряд ли мадам обманывает)

[СОЛНЫШКО]

A.Ts,Ну если она пишет в этой теме,тебе ничё это не говорит,полюбас у неё дефицит,значит сушка!!!!

dazdnakot,Уважаемая не заводи народ в заблуждение!!!

[A.Ts]

A.Ts,Ну если она пишет в этой теме,тебе ничё это не говорит,полюбас у неё дефицит,значит сушка!!!!

dazdnakot,Уважаемая не заводи народ в заблуждение!!!

для меня сушка эт нечто более, чем дефицит) короче вопрос терминологии.

 

 

фитнес-бикини - цирк и мейнстрим)
нет,у меня не сушка,зачем сушиться,когда форма меня устраивает?)))

 

кстати, может и цирк, но красивый)))

Сообщение изменено: A.Ts (12 апреля 2013 - 12:04)

[Davos]

фитнес-бикини - цирк и мейнстрим)
нет,у меня не сушка,зачем сушиться,когда форма меня устраивает?)))

 

а как же вы поддерживаете такую форму? в чем подвох, если не в диете?)

[dazdnakot]

а как же вы поддерживаете такую форму? в чем подвох, если не в диете?)

питаюсь на поддержании,1900-2000,а иногда и больше
а что иметь кубики и не быть жирной-подвох?

A.Ts,Ну если она пишет в этой теме,тебе ничё это не говорит,полюбас у неё дефицит,значит сушка!!!!

dazdnakot,Уважаемая не заводи народ в заблуждение!!!

я никого не заставляю тут мне верить

[СОЛНЫШКО]

dazdnakot,Типа жрать чё хоч,и когда хоч,и сколько хоч,и при этом быть рельефным-вот это подвог!!!!Всё остальное,считаеться диета,и имеет отношение к сушке!!!!

[dazdnakot]

для меня сушка эт нечто более, чем дефицит) короче вопрос терминологии.




кстати, может и цирк, но красивый)))

зарубежные бикиняшки мне больше нравятсЯ

dazdnakot,Типа жрать чё хоч,и когда хоч,и сколько хоч,и при этом быть рельефным-вот это подвог!!!!Всё остальное,считаеться диета,и имеет отношение к сушке!!!!

у меня даже проблема съесть нужное кол-во ккал.но питаюсь я именно так: БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ,ЧТО ХОЧУ И КОГДА МОГУ. для кого-то не сожрать печенье уже трагедия,для меня-нет,пеку сама)))

[СОЛНЫШКО]

пеку сама

Вышли на пробу,а то без углей крыша уже едет!!!

.но питаюсь я именно так: БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ,ЧТО ХОЧУ И КОГДА МОГУ

И именно всю жизнь?

[Quake]

сказочная тема

 

одна ест 2 кило куры в день

другая с венами на животе печенье точит

третий 5% жира на трицепсе при общих под 30ть

 

[Quake]

нет,у меня не сушка,зачем сушиться,когда форма меня устраивает?)))

нескромный вопрос .такая сухость,круглогодична? 

[Davos]

БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ,ЧТО ХОЧУ И КОГДА МОГУ

 

ну да, значит мы все здесь дураки, фигней страдаем, а оказывается можно все есть когда хочешь

[rihad]

ну да, значит мы все здесь дураки, фигней страдаем, а оказывается можно все есть когда хочешь

Это действительно так. Просто надо необходимые белки из подходящей пищи получить (общий аминокислотный профиль имеет значение), да и сверх угли когда на высокоповторке. А сверху хоть маффины с печеньями - главное чтобы в дефиците. А так возня на уровне быстро/медленных углей, транс/нетранс жиров и т.п. - имхо суета.

Сообщение изменено: rihad (12 апреля 2013 - 01:43)

[dmitry2d]

А так возня на уровне быстро/медленных углей, транс/нетранс жиров и т.п. - имхо суета.

Ну куда уж нам, до твоей мудрости бодибилдинга. Всё тлен...

Сообщение изменено: dmitry2d (12 апреля 2013 - 01:48)

[Davos]

Это действительно так. Просто надо необходимые белки из подходящей пищи получить (общий аминокислотный профиль имеет значение), да и сверх угли когда на высокоповторке. А сверху хоть маффины с печеньями - главное чтобы в дефиците. А так возня на уровне быстро/медленных углей, транс/нетранс жиров и т.п. - имхо суета.

 

я тоже так думал, а на практике оказалось нефига не так... хотя что мне с тобой спорить, ты же на гамбургерах худеешь)

[СОЛНЫШКО]

А сверху хоть маффины с печеньями

Твой опыт,для нас бесценен!!!  

[dazdnakot]

Вышли на пробу,а то без углей крыша уже едет!!!
 

 

И именно всю жизнь?

интересуют рецепты с пониженным содержанием углеводов?а то я всяких накидать могу)

 

 

нескромный вопрос .такая сухость,круглогодична? 

практически 

 

ну да, значит мы все здесь дураки, фигней страдаем, а оказывается можно все есть когда хочешь

я просто не разжираюсь до такой степени,чтобы потом мучительно и больно жрать по полкило грудок в день)))

 тут никакой магии. слежу за весом,замерами и бжу.

Это действительно так. Просто надо необходимые белки из подходящей пищи получить (общий аминокислотный профиль имеет значение), да и сверх угли когда на высокоповторке. А сверху хоть маффины с печеньями - главное чтобы в дефиците. А так возня на уровне быстро/медленных углей, транс/нетранс жиров и т.п. - имхо суета.

ну я не ем такие печенья и маффины,которые продают в макдаке

[Quake]

практически 

и менструальный цикл в норме?

Сообщение изменено: Quake (12 апреля 2013 - 02:31)

[dazdnakot]

и менструальный цикл в норме?

я вот думаю,отвечать на такие вопросы в теме, где одни мужики или нет)

да, в норме. не идеальный 28 дней,но регулярный.тьфу-тьфу-тьфу

[smirnova2010]

сказочная тема

А я и думаю, че то это я икаю. А меня тут вспоминают осталось 8 дней до первых соревнований, я вам покажу последствия истребления 2 кг грудки в день

[Quake]

покажу последствия истребления 2 кг грудки в день

а последствия ГР и ААС тоже покажешь?

[Davos]

осталось 8 дней до первых соревнований, я вам покажу последствия истребления 2 кг грудки в день

 

ждем показа последствий) удачи на соревнованиях!

[Quake]

я вот думаю,отвечать на такие вопросы в теме, где одни мужики или нет) да, в норме. не идеальный 28 дней,но регулярный.тьфу-тьфу-тьфу

это нормальный вопрос.ты же знаешь ,что есть связь между снижением уровня жировой у женщины ниже определенного  уровня и нарушением циклов

 

я лично уверен ,что данная форма не постоянна

 

женщина не может физически быть в такой форме круглогодично без

последствий.тем более,что данная форма не только диета и тренировки

это для дошкольников сказки 

Сообщение изменено: Quake (12 апреля 2013 - 02:46)

[СОЛНЫШКО]

женщина не может физически быть в такой форме круглогодично

Мужчина тоже!!!

я вот думаю,отвечать на такие вопросы в теме, где одни мужики или нет

А низ живота выставлять значит порядок да?Мужики тоже нормальные люди!!!!

[dazdnakot]

женщина не может физически быть в такой форме круглогодично без

последствий.

вы женщина?

А я и думаю, че то это я икаю. А меня тут вспоминают осталось 8 дней до первых соревнований, я вам покажу последствия истребления 2 кг грудки в день

держу кулаки за тебя! удачи!!! и не обращай внимание на скептиков и завистников)

[Quake]

Мужчина тоже!!!

это напоминает мою слепую веру в 95 году,что проффи выглядят всегда как на фотосессии Флекса

[dazdnakot]

А низ живота выставлять значит порядок да?Мужики тоже нормальные люди!!!!

низ живота и разговор на тему потери крови раз вмесяц не одно и тоже

[СОЛНЫШКО]

низ живота и разговор на тему потери крови раз вмесяц не одно и тоже

И то и другое-интимные вещи!!!

[Quake]

вы женщина?

бугагага)

Даша,на простые вопросы ответь

а это видно тебе сложно

[dazdnakot]

бугагага)

Даша,на простые вопросы ответь

а это видно тебе сложно

я вроде ответила. у меня все в порядке с месячными, такая форма практически круглый год

и я не вижу в этом ничего такого, были бы ноги такие сухие, как и живот...но мечты

[dmitry2d]

я вот думаю,отвечать на такие вопросы в теме, где одни мужики или нет)

Я еще мальчик, не надо пожалуйста меня развращать.