2935 ответов в этой теме

[helping34]

Evgeny Mishin,Евгений по вашему мнению сколько нужно отдыхать между подходами при работе на масу, встречал разны мнения по етому поводу.

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin,Евгений по вашему мнению сколько нужно отдыхать между подходами при работе на масу, встречал разны мнения по етому поводу.

Я использую разные варианты, маленькие группы мышц от 30 секунд и до 1 мин , большие группы мышц от 1 мин и до 5 мин

[Дмитрий88]

Здравствуйте Евгений!Сейчас принимаю кленбутерол со станазололом,подскажите пожалуйста нужно ли делать двухнедельный перерыв после двух недель применения клена?

[Evgeny Mishin]

Здравствуйте Евгений!Сейчас принимаю кленбутерол со станазололом,подскажите пожалуйста нужно ли делать двухнедельный перерыв после двух недель применения клена?

Нет, курс кленбутерола обычно 10-12 недель

[Дмитрий88]

Нет, курс кленбутерола обычно 10-12 недель

Спасибо!Вас кстати в контакте заблокировали

[Evgeny Mishin]

Спасибо!Вас кстати в контакте заблокировали

Там постоянно что то блокируют.

[Kansas]

Евгений ...после какой группы мышц можно тренировать плечи? ...Если тренировки пн-грудь+триц, среда ноги, пятнц-спина+биц. Как правильно вставить плечи? Что бы были 4 тренировки в неделю.

[Evgeny Mishin]

Евгений ...после какой группы мышц можно тренировать плечи? ...Если тренировки пн-грудь+триц, среда ноги, пятнц-спина+биц. Как правильно вставить плечи? Что бы были 4 тренировки в неделю.

Грудь+Спина
Плечи
Руки
Ноги

[jinjoel]

Здравствуйте Евгений, ставлю тестостерон 1 гр. и finasteride 1,25 mg. хочу добавить тренболон. Не повлияет ли отрицательно тренболон в связке с финастеридом на качество волос? хотелось бы услышать ваше мнение и опыт. Спасибо.

[ScorpiOne Vadim]

Евгений, приветствую ! 

Меня интересует мир кино в США . Могли бы Вы подсказать, с каких кастингов или с каких людей можно начать движение в этом направлении в США
( например в Нью Йорке или в LA ) ? Или может какую Вы бы посоветовали актерскую школу в US ? Благодарю Вас за возможность задать вопрос на данном форуме . 

[Evgeny Mishin]

Здравствуйте Евгений, ставлю тестостерон 1 гр. и finasteride 1,25 mg. хочу добавить тренболон. Не повлияет ли отрицательно тренболон в связке с финастеридом на качество волос? хотелось бы услышать ваше мнение и опыт. Спасибо.

Я думаю больших перемен не будет.

[Evgeny Mishin]

Евгений, приветствую ! 
Меня интересует мир кино в США . Могли бы Вы подсказать, с каких кастингов или с каких людей можно начать движение в этом направлении в США
( например в Нью Йорке или в LA ) ? Или может какую Вы бы посоветовали актерскую школу в US ? Благодарю Вас за возможность задать вопрос на данном форуме . 

Рекомендаций нет так как я работаю на прямую с компаниями , после 10 лет появилось много контактов с режиссерами , поэтому когда им нужен персонаж они со мной связываются , так же это как цепная реакция больше в нужных компаниях -больше новых знакомых.

[Tvorozhok]

Евгений, могу ли я задать Вам лично вопрос, который не касается бодибилдинга вообще? И где я могу это сделать?

[helping34]

Evgeny Mishin,

как вы смотрите к такой схеме сушки

первый день 200 грам углеводов

второй день 100 грам углеводов

третий день 0 грам углеводов

четвертый наново, каждый день 2 грама белка на кг тела

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin,
как вы смотрите к такой схеме сушки
первый день 200 грам углеводов
второй день 100 грам углеводов
третий день 0 грам углеводов
четвертый наново, каждый день 2 грама белка на кг тела

100
50
50
50
50
100

[playboy]

Евгений добрый день, как бы вы разбили сплит на 5 дней тренировки - далее 2 дня отдыха? планируется высокоинтенсивный высокообъемный тренинг

заранее благодарю!

[Evgeny Mishin]

Евгений добрый день, как бы вы разбили сплит на 5 дней тренировки - далее 2 дня отдыха? планируется высокоинтенсивный высокообъемный тренинг
заранее благодарю!

Ноги
Грудь
Плечи
Отдых
Спина
Руки
Отдых

[what_93]

Миш у меня такой вопрос, какие препараты я могу использовать в период набора и в период сушки,  при нефроптозе почки (она опущена - из-за того что резко похудел на 17 кг) . Буду очень благодарен за ответ!

[Bangkok.]

Евгений не скажете через какое время можно начинать курс аас после приема антибиотиков?(лечил лямблиоз и helicobacter pylori) врвч мне навряд ли подскажет

Может вы тоже сталкивались с приемом антибиотиков.

Сообщение изменено: Bangkok. (24 июня 2014 - 10:53)

[what_93]

Простите пожалуйста, Евгений ))) а не миша. После тренировки уставший был, когда писал!

[ВАЛУ]

Евгений,здравствуйте!Это нормально,что я за две недели на курсе набрал 6 кг на жесткой диете?хотя курс рассчитан на сушку,проп и винстрол оральный.150 пропа через день плюс 40 мг вина каждый день,жировая прослойка вроде уменьшается,но меня пугает такой набор))Или это входит в рамки нормы?Сейчас вес 112 кг,может стоит снизить Пропионат до 100 через день?или продолжать и не париться?Спасибо(PS: Хочу отметить,что мой организм вообще очень быстро набирает массу всегда,очень чутко реагирует на сторонние препараты,даже с пептидов набрал за 2 месяца в свое время более 13 кг(там канешн с жирком))

[Evgeny Mishin]

Миш у меня такой вопрос, какие препараты я могу использовать в период набора и в период сушки,  при нефроптозе почки (она опущена - из-за того что резко похудел на 17 кг) . Буду очень благодарен за ответ!

Я не могу расписывать названия препаратов конкретно не подходя к этой проблеме( при опущении почки много побочных явлений таких как повышенное давление и образование камней) возможно что то я бы и посоветовал но мне нужно изучать детали

[Evgeny Mishin]

Евгений не скажете через какое время можно начинать курс аас после приема антибиотиков?(лечил лямблиоз и helicobacter pylori) врвч мне навряд ли подскажет
Может вы тоже сталкивались с приемом антибиотиков.

При употреблении антибиотиков печень перегружена , даже после 3-4 месяцев это можно увидеть по анализам, если хочешь правильно то 3-4 месяца отдохни

Евгений,здравствуйте!Это нормально,что я за две недели на курсе набрал 6 кг на жесткой диете?хотя курс рассчитан на сушку,проп и винстрол оральный.150 пропа через день плюс 40 мг вина каждый день,жировая прослойка вроде уменьшается,но меня пугает такой набор))Или это входит в рамки нормы?Сейчас вес 112 кг,может стоит снизить Пропионат до 100 через день?или продолжать и не париться?Спасибо(PS: Хочу отметить,что мой организм вообще очень быстро набирает массу всегда,очень чутко реагирует на сторонние препараты,даже с пептидов набрал за 2 месяца в свое время более 13 кг(там канешн с жирком))[/size]

Задай конкретные вопросы , не твои ощущения.

[ВАЛУ]

Задай конкретные вопросы , не твои ощущения.

 

1)Нормально ли то,что на курсе, рассчитаном на сушку(проп плюс вин) идет очень быстрый набор массы?

2)Стоит ли уменьшить проп  со 150 до 100 через день при таком интенсивном наборе?

 

спасибо

[what_93]

Я не могу расписывать названия препаратов конкретно не подходя к этой проблеме( при опущении почки много побочных явлений таких как повышенное давление и образование камней) возможно что то я бы и посоветовал но мне нужно изучать детали

А вот так сможешь подсказать?

Миниатюры

• 

[Evgeny Mishin]

А вот так сможешь подсказать?

Мне эта бумажка ничего не говорит , мне нужно изучение этой проблемы что бы что то можно вывести и как работать.

[Evgeny Mishin]

А вот так сможешь подсказать?

Мне эта бумажка ничего не говорит , мне нужно изучение этой проблемы что бы что то можно было понять какие процессы будут протекать и как работать.

[what_93]

Мне эта бумажка ничего не говорит , мне нужно изучение этой проблемы что бы что то можно было понять какие процессы будут протекать и как работать.

Ну я так понял, вы не поможете ??(Не будете вникать во все эти процессы ?)

[REAL BE]

Евгений, Вы как то писали, что лучшая схема приёма клёна 2 дня через 2, чтобы рецепторы не убивались, а что скажите про приём вместе с кетотифеном. И есть ли смысл сочитать с йохимбином?