Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 107 голосов

  • Please log in to reply
54740 ответов в этой теме

#26641
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

кстати - да, у Димы перебор с передней дельтой.

Нифига-это задняя обворовывается спиной и боковая тугая, вообще спиной походу обворовывается всё почти :under_table:

на двойном сзади это бросается в глаза

Уж простите но двойника не будет :lol2:

#26642
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

В общем, выглядит довольно не плохо, но о диком прогрессе, без обьективного сравнения, говорить не стоит.

Никто о диком и не говорит и не намерен!!!
речь идёт о просто прогрессе-умеренном, меня устраивающим вполне..
прогресс преимущественно в спине)

. Вот только хорошо бы ещё веса обозначить до/после/в промежутке (красная спина).

Я сам не знаю-у мну весов нет, взвешиваюсь раз в полгода дето....вес не мониторю никак-зеркало и фотки в основном...
реально даж не знаю сколько ща вешу точно-так ориентировочно по приростам..

без обьективного сравнения, говорить не стоит.

Есть фотки вообще до ОТ-но их явно показывать стрёмно :under_table:

#26643
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Есть фотки вообще до ОТ-но их явно показывать стрёмно

Наоборот, сразу будет видно разницу и общий прогресс.

даж не знаю сколько ща вешу точно-так ориентировочно по приростам

Тогда должно быть явно больше 4-х кг.

#26644
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Тогда должно быть явно больше 4-х кг.

Думал в ту пятницу взвешусь-но поломал весы в гостях :under_table:
Купить-мну лучше потратит на фитамины эти деньги или блтнов докупить, но к кому взвеситься сходить ужо прроблема... :under_table:
Больше 4-х не будет.....крайне сомневаюсь в этом..

Наоборот, сразу будет видно разницу и общий прогресс.

опять таки начнёться-типо не в тех условиях..но форма там явно акуительная, а весу больше чем ща кг на 2-3.. :huh:

#26645
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

опять таки начнёться-типо не в тех условиях..

Не начнётся, потому, что исходный вариант.

#26646
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился
Нифигасе...я подумаю...

#26647
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

И по рукам явный перебор, выросли раза в два.

да там руки в аутсайдерах. :D очередь до них еще не дошла :lol2:
зато уже неплохо смотрится бедро сбоку


Неконструктивный мат перемещен в ЧАТ.
Disco.

Сообщение изменено: Disco (18 апреля 2012 - 05:26)


#26648
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

да там руки в аутсайдерах

Это была шутка, одинаковый масштаб выставляется по каким то неизменным показателям.

#26649
Турист

Турист

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 785 сообщений

Ты же их поставил САМ, тебе просто доходчиво объяснили, что они не объективны для сравнения.

Тогда как можно было делать выводы, что "год впустую"?

#26650
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Тогда как можно было делать выводы, что "год впустую"?

Очевидно, человек откалибровал САМ и сравнил.

#26651
Турист

Турист

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 785 сообщений

Очевидно, человек откалибровал САМ и сравнил.

ясно...

Миниатюры

  • 1.jpg


#26652
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

ясно...

"Ну, и покажи, что ты атлет, а не поссать вышел" /Гончаров/



#26653
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
kos333777, - покидает нас на 14 дней
оскорбления в мат.форме
не умение общаться


#26654
AntifriZ

AntifriZ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 120 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье
Мне интересна заинтерисованность Казакова, неужели Вам нехватает МТСа? сколько вам лет,что Вы хотите доказать?Писюном меряться..с кем? желаете)? Явно что Гончаров тренер..а Вы кто?

#26655
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

а Вы кто?

Право слова тебе ещё заработать нужно, вот ты здесь точно НИКТО и НИКАК.

#26656
Турист

Турист

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 785 сообщений

Ну, и покажи, что ты атлет, а не поссать вышел" /Гончаров/

Напомнить в каком контексте эту фразу написал Владимир? Мол типа сначала "дрочево ваши 5х8", а потом грят "тяжело бля, не вытягиваю тренировки, сыпатся начинаю...". Ах да, еще не восстанавливаются и перетренировуются...
Майк, тренируюсь по Гончарову полгода уже. За это время приложено вполне достаточное кол-во усилий и тренинг не заброшен. Чего вам еще?...

#26657
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Чего вам еще?...

Поменьше рот раскрывай в надежде когда то там, чего то добиться, побольше слушай и никогда не высказывай своего дилетантского мнения людям, знающим и достигшим неизмеримо больше тебя.

Сообщение изменено: MikeKazakov (18 апреля 2012 - 10:52)


#26658
AntifriZ

AntifriZ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 120 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье
Так а ты для меня такой же никто... тобишь трольь обыкновенный..ссори..

#26659
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
AntifriZ
Завали хавалник, быдло.

#26660
AntifriZ

AntifriZ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 120 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье
Я думаю в израиле стоит изучить РУССКИЙ словарь..прежде чем людей обращающих культурно посылать куда либо..

#26661
WaLL

WaLL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 161 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Господа ! =) Предлагаю массово игнорить Михаила в этой теме, не вступать в полемику с троллем. Благодаря этому человеку тема очень сильно засирается, если троля не кормить он помрет))

#26662
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD


#26663
Турист

Турист

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 785 сообщений
Кого спрашивать совета - сам определюсь.

даже не смотря на:

Миниатюры

  • Майк йода.gif


#26664
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Майк, тренируюсь по Гончарову полгода уже. За это время приложено вполне достаточное кол-во усилий и тренинг не заброшен. Чего вам еще?...

это, как следует понимать , неибическое достижение?
полгода?даа)))

#26665
Турист

Турист

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 785 сообщений
Это следует понимать "что есть - то есть". И никаких прикрас как у некоторых самокоронованых мегагуру ;)

#26666
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

И никаких прикрас

да уж какие прикрасы то?

Это следует понимать "что есть - то есть".

поскольку есть немного, то может стоит прислушиваться к знающим людям
а не вешать ярлыки, т к результаты ни твои ни мои этого делать не позволяют

#26667
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 571 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

а не вешать ярлыки, т к результаты ни твои ни мои этого делать не позволяют

А где можно ознакомиться с правилами или таблицами, где указано какие точно результаты позволяют делать что-либо?

#26668
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

А где можно ознакомиться с правилами или таблицами, где указано какие точно результаты позволяют делать что-либо?

у себя в голове

#26669
Турист

Турист

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 785 сообщений

поскольку есть немного, то может стоит прислушиваться к знающим людям

насчет чего-нибудь профильного, ну спорт, например, ты прав
но каким бы спортсменом или тренером акуительным кто-либо не был, нормальным ЧЕЛОВЕКОМ надо быть всегда.....

#26670
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Задайтесь вопросом, почему ВИГ "забил" на вашу ветку.


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых