14891 ответов в этой теме

[phaze]

Andy_Two, серьезно! Человеку, у которого именно лишних денег нет, выкидывать на это говно условную десятку в месяц вообще никакого смысла.

[Andy_Two]

серьезно! Человеку, у которого именно лишних денег нет, выкидывать на это говно условную десятку в месяц вообще никакого смысла.

 

Спортивные витамины тоже входят в эту категорию?

 

Всё же я остаюсь сторонником теории )), что современному гомосапиенсу (особенно физкультурнику... с нагрузками) веществ-нутриентов из одной еды не достаточно. Может быть поэтому и не болею ничем уже несколько лет. Совпадение... не думаю. ))

Сообщение изменено: Andy_Two (05 февраля 2020 - 07:59)

[phaze]

Спортивные витамины тоже входят в эту категорию?

Всё же я остаюсь сторонником теории )), что современному гомосапиенсу (особенно физкультурнику... с нагрузками) веществ-нутриентов из одной еды не достаточно. Может быть поэтому и не болею ничем уже несколько лет. Совпадение... не думаю. ))

В первую очередь. Если бы после их приема ощутимо улучшалось самочувствие и улучшались результаты - то их можно было бы назвать эффективными. Если дефицита витаминов нет, то разницу не почувствуешь.

Сообщение изменено: phaze (05 февраля 2020 - 08:05)

[Andy_Two]

phaze, ты сам уже не принимаешь Лайф Экстеншн? Или уже вообще никакие?

[phaze]

phaze, ты сам уже не принимаешь Лайф Экстеншн? Или уже вообще никакие?

Стоит открытый прот, эти витамины, креатин и ещё что-то, я не подхожу к ним уже несколько месяцев.

[Andy_Two]

Стоит открытый прот, эти витамины, креатин и ещё что-то, я не подхожу к ним уже несколько месяцев.

 

Ну х.з., если ты нормально и так восстанавливаешься и, самое главное, никогда не болеешь простудой... то наверное тебе это не надо. Иммунитет и так справляется с воспалениями и т.п. и это хорошо.

[phaze]

Ну х.з., если ты нормально и так восстанавливаешься и, самое главное, никогда не болеешь простудой... то наверное тебе это не надо. Иммунитет и так справляется с воспалениями и т.п. и это хорошо.

Да здоровье обычное. Иногда простываю, чаще, чем моя девушка, например.

[Виктор С]

В моём возрасте внатурашку топтание на месте = прогресс Не знал?

Я о гормональных возможностях организма при наращивании ММ говорю) То, что имею, не слетает, и на том спасибо

Про ММ почти соглашусь, Рост ММ крупных МГ был на старте в 52. Нестабильно росло до 56, что наросло сохранилось. Когда дошло, что больше не нарастёт, то поменял приоритет.

Приоритет медленно, херово, но растет.)

Не знаю. Олег прогрессирует вон. Я не считаю, что ты в чем-то хуже или ущербнее его, тебе тоже сейчас доступно многое, зря себя недооцениваешь.

Некорректный пример. У Олега десятилетия тренировочного стажа.

 

Вот так надо? )))

Так не надо.

Олег, я видел твои более удачные фото. Для форума мог бы и постараться.

А то как Дима белорусский и другие - возле стиралок, холодильников и пр. бытовухи.

 

Стоит открытый прот, эти витамины, креатин и ещё что-то, я не подхожу к ним уже несколько месяцев.

Неожиданно. Чем витамины и креатин повредили?

[phaze]

Виктор С, если у Олега огромный стаж и он до сих пор прибавляет, то пример корректный, потому что при небольшом стаже запас по прогрессу больше и он идёт легче.

А что витамины и креатин мне дали? Лежат они и лежат, ебанет в бошку, что это пипец как важно - употреблю. Я, положа руку на сердце, никогда не чувствовал от этого эффекта. Может он и был, но незаметный. А если незаметный, значит не нужно это.

[Andy_Two]

Состояние никакое. Похоже на обострение гайморита.

 

ROM256, возможно наконец-то эффект инерции завершился и организм перестроился на анаболический статус. ))

 

И идёт борьба за ресурсы. Тело решило, что мышцы важнее, а нос и зубы не нужны. )

 

Извини, если что. Это шутка... но в каждой шутке есть доля шутки. )

[Мастадонт]

И идёт борьба за ресурсы. Тело решило, что мышцы важнее, а нос и зубы не нужны. )

Обычная простуда. Че вы начинаете?

[Andy_Two]

Обычная простуда. Че вы начинаете?

 

Здесь научная ветка. И здесь "обычно" ничего не бывает. Под всё должна быть подведена теория. )

[Мастадонт]

Здесь научная ветка. И здесь "обычно" ничего не бывает. Под всё должна быть подведена теория. )

Вирус оказался круче тем ты. Вот и вся теория. По пензински.

[Andy_Two]

Вирус оказался круче тем ты. Вот и вся теория. По пензински.

 

Не вирус круче, а иммунитет херовый. Организм, соответственно, ослаблен... то есть слабее вируса. ))

[Виктор С]

А что витамины и креатин мне дали? Лежат они и лежат, ебанет в бошку, что это пипец как важно - употреблю. Я, положа руку на сердце, никогда не чувствовал от этого эффекта. Может он и был, но незаметный. А если незаметный, значит не нужно это.

Да здоровье обычное. Иногда простываю, чаще, чем моя девушка, например.

В 2018 насморк был 3 раза, в 2019 - 2 раза. В таких случаях не брезгую "терафлю". Температура 37+ была 1 день в 2017.

С омеги и витаминов не слезаю, циклируя двух производителей. В проблемные периоды осени/зимы гигиена носоглотки по йоге ежедневно (джаля нети)

Хотя возможно, что вирусам на меня уже наплевать, их свежак интересует.))

 

В креатине я тоже разочаровался и бета-аланин выносливости не прибавил, а на Л-карнитин денег жалко, но на скачках в апреле использую.

[Grillmaster]

Про ММ почти соглашусь, Рост ММ крупных МГ был на старте в 52. Нестабильно росло до 56, что наросло сохранилось. Когда дошло, что больше не нарастёт, то поменял приоритет.
Приоритет медленно, херово, но растет.)

Разве что если начать долбить грудь и руки, а на остальное забить. Может хоть пару милиметров ещё нарастёт

[Andy_Two]

С омеги и витаминов не слезаю

 

Мой минимум:

 

Витамины (GAT-Mens-Multi + Test) или (Life Extension)
Омега (Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance)
SAM-e (Doctor's Best, SAM-e, Double Strength, 400 мг)
Магний (Doctor's Best, из хелата глицината лизината магния 100-200мг)

D3 (2000 у.е.)

Шрот расторопши (из аптеки... копеечный)
Куркума (порошок в пакетах по полкило с Айхерба)

Коэнзим Q10

 

Всё, кроме шрота, с Айхерба.

Сообщение изменено: Andy_Two (05 февраля 2020 - 09:23)

[Виктор С]

Разве что если начать долбить грудь и руки, а на остальное забить. Может хоть пару милиметров ещё нарастёт

Ты взрослый дядя, а я не тренер и не мне тебе советовать, тем более, что в некоторых вопросах питания я сам у тебя учился, но у меня сложилось мнение, что ММ как цель после 50 без фармподдержки - это идиотизм.

Силовое направление более логично и мотивационно во всем его диапазоне: от ПЛ до ГС и пр...

А рост ММ пусть будет как приятная побочка. Или не будет. И хуй с ним.

 

Мой минимум:

 

Витамины (GAT-Mens-Multi + Test) или (Life Extension)
Омега (Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance)
SAM-e (Doctor's Best, SAM-e, Double Strength, 400 мг)
Магний
D3 (2000 у.е.)
Шрот расторопши (из аптеки... копеечный)
Куркума (порошок в пакетах по полкило с Айхерба)

Коэнзим Q10

Спортпитовский обжора.))

[Мастадонт]

Мой минимум:

Капец ты нашпигован как ракета

А главное сколько на тебе бабулек подымают предприимчивые люди.

[Andy_Two]

А главное сколько на тебе бабулек подымают предприимчивые люди.

 

Пофиг. Зато я чувствую себя заебись... и никогда не болею простудой. ))

[Мастадонт]

и никогда не болею простудой. ))

Конечно. Дома сидишь постоянно

[Grillmaster]

Конечно. Дома сидишь постоянно

Не поэтому
Я вот тоже никогда не простывал до недавних пор)

[Andy_Two]

Конечно. Дома сидишь постоянно

 

 

Не поэтому Я вот тоже никогда не простывал до недавних пор)

 

[Виктор С]

Пофиг. Зато я чувствую себя заебись...

..  никогда не болею простудой. ))

В респираторе ходишь постоянно?))

[Andy_Two]

В респираторе ходишь постоянно?))

 

Дезинфицируюсь... Периодически. ))

[Mr.55]

Коэнзим Q10

Ощущаешь или на всякий случай?

[Виктор С]

Дезинфицируюсь... Периодически. ))

Антивирусное действие алкоголя - это опасный, банальный и старый как говно мамонта миф. 

Водкой с солью "от насморка" нужно клизмить советчиков. Насильно клизмить.

[Мастадонт]

Водкой с солью "от насморка" нужно клизмить советчиков. Насильно клизмить.

Но что бы не говорили это лучшее средство от похмелья.

[Andy_Two]

Ощущаешь или на всякий случай?

 

Тут трудно сказать. Все ощущения субъективны или малозаметны. Так что и то и то... и ощущаю и на всякий случай. ))