5674 ответов в этой теме

[просто я]

Все таки толстякам и девушкам нужны. И мне, для молитвы) У нас молятся - это ж секта, епта))
,

Почему девушкам нужны? Я не использую тренажеры)

[Anatolii]

Почему девушкам нужны? Я не использую тренажеры)

Вначале подтягиваться не могут.

[просто я]

Вначале подтягиваться не могут.

Да...вот тут засада) но гравитона все равно нет))

[Anatolii]

Да...вот тут засада) но гравитона все равно нет))

Вертикальный блок в какой-то степени замена)

[Grillmaster]

Можно с помощью резиновых петель подтягиваться. Начать с синей (вроде синяя самая жёсткая) и прогрессировать до черной.

[Anatolii]

Можно с помощью резиновых петель подтягиваться. Начать с синей (вроде синяя самая жёсткая) и прогрессировать до черной.

Я и сам так делаю в последних подходах, только с лифтерскими жгутами. 

[Grillmaster]

Я и сам так делаю в последних подходах, только с лифтерскими жгутами.

Такая-же фигня, если дома тренируюсь. А в зале добиваю на блоке.

[Игорь 66]

Что тут спорить? Надо заниматься там где нравится именно тебе. Нравится в подвале, значит в подвале, в крутом зале значит в крутом зале, дома значит дома.

[puffi88]

Почему девушкам нужны? Я не использую тренажеры)

Просто девушки качают не большую фигуру , а красивую.

[Игорь 66]

Всё верно, инструмент отличный, только вокруг таких инструментов собирается излишне человеческого говна, и они зачастую путаются под ногами. )))

Они тоже люди, и имеют такие же права и обязанности. 

[Виктор С]

Всё верно, инструмент отличный, только вокруг таких инструментов собирается излишне человеческого говна, и они зачастую путаются под ногами. )))

Человеческое говно Непонятные посетители зала путаются везде - и вокруг жимовых лавок и даже на помосте для тяги.

Это неизбежное зло, как дождь без зонта или бомжи в транспорте. Но надо быть добрее - вдруг 1 из 10 станет что-то понимать.

Где гуманизм?

Другое дело, что преобладания площадей кардио зоны и зоны тренажеров над зоной свободных весов - это идиотизм, но это уже привилегия владельцов зала.

[puffi88]

Другое дело, что преобладания площадей кардио зоны и зоны тренажеров над зоной свободных весов - это идиотизм, но это уже привилегия владельцов зала.

Вы нелогично думаете.  В зале не накачаться и следовательно нужно больше оборудования для цели "не накачаться , а просто позаниматься"

[просто я]

Просто девушки качают не большую фигуру , а красивую.

Т.е. без тренажеров будет большая и не красивая?)

[phaze]

Т.е. без тренажеров будет большая и не красивая?)

Да. Становую же не делают в тренажере и от неё растет такая жопа)

Вывод: женщинам надо делать становую в тренажере

[puffi88]

Т.е. без тренажеров будет большая и не красивая?)

 

Тренажеры позволяют очень точно заизолировать нужное место и качать его . Без тренажеров будет расти наиболее слабое место из всех работающих . Например если плечи слабее задницы , то вырастут плечи и трапеция . Что и можно наблюдать у девушек в ПЛ и Кроссфите. Нужен очень толковый тренер.

[Grillmaster]

Человеческое говно Непонятные посетители зала путаются везде - и вокруг жимовых лавок и даже на помосте для тяги.
Это неизбежное зло, как дождь без зонта или бомжи в транспорте. Но надо быть добрее - вдруг 1 из 10 станет что-то понимать.
Где гуманизм?
Другое дело, что преобладания площадей кардио зоны и зоны тренажеров над зоной свободных весов - это идиотизм, но это уже привилегия владельцов зала.

Это не идиотизм. Это бизнес)))) Моя дочь уже год подрабатывает в нашем зале на ресепшене. Так вот, годовых абонементов продано что-то в районе 10000-ам человек, из которых регулярно посещают зал примерно 500 человек)))) Остальные приходят или раз в месяц погонять кардио перед праздничным зачтольем, или вообще через месяц другой забивают, а денежки то капают)))) Вот представь себе человека, внезапно решившего похудеть или накачаться. Приходит он в зал, а там какие-то лавки, куча непонятных железяк, турник и брусья)))) Он развернётся и уйдёт))) А при изобилии красивых тренажёров он подпишет договор на год. Хотя он всё равно потом уйдёт, правда через месяц)))) Вот и прикинь сам, много владелец зала заработает на 500-х постоянных клиентах? Вряд-ли)))

[Anatolii]

Вы нелогично думаете.  В зале не накачаться и следовательно нужно больше оборудования для цели "не накачаться , а просто позаниматься"

Ну а вдруг?) Построят просторный чистый подвал на 1 этаже, с кондиционерами, силовым оборудованием от ROGUE и пускать будут только качков)

[puffi88]

Ну а вдруг?) Построят просторный чистый подвал на 1 этаже, с кондиционерами, силовым оборудованием от ROGUE и пускать будут только качков)

Принцип : Пропустил тренировку - абонемент аннулирован.

[Stas R]

А при изобилии красивых тренажёров он подпишет договор на год.

Ещё имеет роль ценовая политика , когда одно посещение отдельно по-стоимости как неделя по годовому абонементу. И мне кажется не 10тыс. а 1тыс. продано годовых абонементов.

[просто я]

Тренажеры позволяют очень точно заизолировать нужное место и качать его . Без тренажеров будет расти наиболее слабое место из всех работающих . Например если плечи слабее задницы , то вырастут плечи и трапеция . Что и можно наблюдать у девушек в ПЛ и Кроссфите. Нужен очень толковый тренер.

Ты забрал последние веры и надежды). Не панятна!)) если я делаю выпады допустим или румынку но плечи слабые, почему они должны вырасти то, а не то, куда по сути идет нагрузка?

[Виктор С]

Это не идиотизм. Это бизнес)))) 

Да это понятно. Мне просто погундеть захотелось в кругу единомышленников.

Не с владельцем же зала об это беседовать? С ним я здороваюсь и улыбаюсь.))

Ну а вдруг?) Построят просторный чистый подвал на 1 этаже, с кондиционерами, силовым оборудованием от ROGUE и пускать будут только качков)

Кстати, ограничение доступа в зону свободных весов - хорошая идея. Но не по времени, а по антропометрии или силовым.

Принцип : Пропустил тренировку - абонемент аннулирован.

Категоричный ты наш. А как же травмы и болезни?

Под все пропуски - больничный или справку об освобождении из МЛС (мало ли...))))

[Anatolii]

Принцип : Пропустил тренировку - абонемент аннулирован.

Да, еще вошел в тройку на национальных -50% абонемент, на Европе - 100%, на мире, доплата от зала 50% ))

[Stas R]

Но не по времени, а по антропометрии или силовым.

замкнутый круг. Почему не накачался - не пускают в зал свободных весов  , почему не пускают в зал свободных весов - не накачался!

[Grillmaster]

Ещё имеет роль ценовая политика , когда одно посещение отдельно по-стоимости как неделя по годовому абонементу. И мне кажется не 10тыс. а 1тыс. продано годовых абонементов.

Нет))) У нас нет месячных/разовых абонементов. Только годовые. Но снимают деньги раз в месяц. По 20 евро))) Туда входит безлимитное посещение (хоть по 5 раз в день приходи тренируйся), солярий, напитки, душ, курсы (бодипамп, зумба, боликомбат, пилатес и т.д.)

[Виктор С]

Да, еще вошел в тройку на национальных -50% абонемент, на Европе - 100%, на мире, доплата от зала 50% ))

Поддерживаю и одобряю.  

Можно и развить бонусную программу:

- 3 разряд (минус 1000 р от стоимости абонемента) и далее соответственно..

- МС минус 30%

Скидки для пенсионеров с такими показателями увеличиваются в 3 раза. Их немного, для них не жалко.

 

замкнутый круг. Почему не накачался - не пускают в зал свободных весов  , почему не пускают в зал свободных весов - не накачался!

Не замкнутый круг, а естественный отбор.

"Научились ли вы радоваться препятствиям?"(с)

[Stas R]

Да, еще вошел в тройку на национальных -50% абонемент, на Европе - 100%, на мире, доплата от зала 50% ))

Наверняка так и есть во многих залах. 

[puffi88]

Ты забрал последние веры и надежды). Не панятна!)) если я делаю выпады допустим или румынку но плечи слабые, почему они должны вырасти то, а не то, куда по сути идет нагрузка?

Это закон сопромата . Под нагрузками организм будет укреплять самое слабое из работающих мест . 

[Grillmaster]

Виктор С

Наш владелец зала хороший чел. В начале года задумал приобрести адаптер для т-тяги, такой-же как в нашем зале. Посмотрел на амазоне, цена вроде приемлемая. На всякий случай спросил у него, где он брал. А он мне - не парься, я тебе закажу на свою фирму (у него там какие-то льготы) В итоге сороковник евро сэкономил))))

[Stas R]

Можно и развить бонусную программу: - 3 разряд (минус 1000 р от стоимости абонемента) и далее соответственно.. - МС минус 30% Скидки для пенсионеров с такими показателями увеличиваются в 3 раза. Их немного, для них не жалко.

Фрейд доволен. Здесь каждый пункт - попадание на 100% 

[puffi88]

Категоричный ты наш. А как же травмы и болезни?

Под все пропуски - больничный или справку об освобождении из МЛС (мало ли...))))

Если чума , то можешь не заниматься . Но в зал должен явиться .