349875 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

Я когда говорю "лифтер 67-70 выглядит не очень" имею ввиду натуралов, здесь оказывается многие имеют ввиду химикофф.

А какая ПРИНЦИПИАЛЬНАЯ разница внешнего вида, при одинаковом росте, весе и % жира?   Вот ты выглядишь, как мешок со своими 20% сала, а при 10% и том же весе будешь выглядеть чуток получше.   Но тебе это не грозит. 

[Caze]

И логичней натуралов с натуралами сравнивать, химиков с химиками.

 

Ты их на глаз определяешь? Или как? Научи плиз, очень хочу определять кто химик, кто физик не химик

[Death Star]

Я просто к вопросу про "бред" и с чего начался разговор. А так согласен.

Ну вот смотри, стоят три атлета:
1. экто, с постоянно низким процентом жира в 8%
2. мезо, с постоянным 10-12% жира. чтобы дойти до 8% ему надо чуток поднапрячься
3. эндо, с постоянным 15% жира. чтобы до 8% дойти надо приложить немалые усилия плюс чтобы 8% держать надо приложить коллосальные усилия. скорее всего, придется на химии сидеть чтобы такой процент сохранить
Ты же всех под одну гребенку, мол от 10% и ниже автоматом начинаются проблемы. Хотя у первого атлета естественный для него процент жира ниже и никаких проблем нет.

[rihad]

Опять со своими "фактами" приперся По 4-точечному калиперу (вес:65, возраст:33, abdominal:22, thigh:5, tricep:6, suprailliac:8 ) у меня результат 13.83%. Еще "факты" будут?

http://www.linear-so...com/online.html
http://www.linear-so.../malesites.html
 

Ты их на глаз определяешь? Или как? Научи плиз, очень хочу определять кто химик, кто физик не химик

В данном случае рабочие веса, а вообще вроде определяется по развитости плечевых т.к. там больше всего андрогенных рецепторов.

Сообщение изменено: rihad (24 декабря 2013 - 01:10)

[MikeKazakov]

у меня результат 13.83%

           

Просто напалм какой то!!!             

А ещё ты блондин, 2 м ростом, с голубыми глазами и жимом 200 кг.             

 

П.С. Ты просто жирный троль. 

Сообщение изменено: MikeKazakov (24 декабря 2013 - 01:16)

[Samuel Wimes]

Ну вот смотри

Все бы так, только ведь типы почти всегда смешанные, и образ жизни-тренировок-питания может сдвигать баланс, заставлять какую-то составляющую доминировать.

[Хиляк]

У меня знакомый заморочен на прессе. Вот хоть тресни, но вот надо ему высушенные кубики по полной программе. Я бы лучше прибавил в дельтах, в трапециях, в целом по спине, ноги. А пресс то он нах, когда 99% времени в одежде. 

[Death Star]

Все бы так, только ведь типы почти всегда смешанные, и образ жизни-тренировок-питания может сдвигать баланс, заставлять какую-то составляющую доминировать.

Так то да, но главная идея- что русскому хорошо, то немцу смерть. Для одного будет нормально и без напряга жить с низким процентом, другому надо прикладывать усилия для аналогичного результата.
Я бы даже сказал так- не так страшен сам процент жира, сколько процедуры, делающие этот процент. А именно низкоуглеводка или даже безуглеводка, ЖЖ-препараты и подобное.

[rihad]

           
Просто напалм какой то!!!             
А ещё ты блондин, 2 м ростом, с голубыми глазами и жимом 200 кг.             
 
П.С. Ты просто жирный троль. 

Это мнение, это не факт. Я факты привожу. А для вас факт это подъем таза раньше плечей в тяге.

[Хиляк]

А ещё ты блондин, 2 м ростом, с голубыми глазами и жимом 200 кг.

что-то сразу представился блондин с эссэсовских плакатов: в форме, каске, самолеты летят и он такой - хайль, жми 200. 

[MikeKazakov]

Это мнение, это не факт.

Эта пиздец какой то!!!             

А для вас факт это подъем таза раньше плечей в тяге.

А что ты знаешь про тягу?!!               

Твоё порно я видел - молдованская тяга, типо.             

Убейся уже апстену что ли?!! И не мешай людям общаца. 

[rihad]

У меня по крайней мере таз с плечами поднимались вместе.
Конвульсии от проигрыша спора о тяге с плинтов видимо еще продолжаются

[Хиляк]

А что ты знаешь про тягу?!! 

Тяга не очень простое то упражнение. Я когда тягу классику делаю тоже порно молдованское выходит. Ноги разгибаются быстрее, чем спина. 

[Call me a beast]

По 4-точечному калиперу (вес:65, возраст:33, abdominal:22, thigh:5, tricep:6, suprailliac:8 ) у меня результат 13.83%.

Любая ТП на кефирной диете сможет добиться такого-же, а то и большего результата. Кому нужны такие результаты, если они никак не отражаются внешне, а на силовых только в минус?

[rihad]

Call me a beast, я в процессе, а не в конце пути На то и тренировочный дневник, а не тренировочные мемуары

[MikeKazakov]

У меня по крайней мере

Тебе, по крайней мере, нужно тихо молчать в тряпочку обо всём, что касается спорта и техники упражнений.

Убейся апстену и не мешай людям общаца. (с)

Конвульсии от проигрыша спора о тяге с плинтов видимо еще продолжаются

Что я не видел твоих результатов ПОСЛЕ.   Молдованская тяга, это ДО, если что.

[Pavel O]

Call me a beast, я в процессе, а не в конце пути

132 страницы процесса выноса мозга всем окружающим

И это еще не конец пути...

[MikeKazakov]

И это еще не конец пути...

Но он уже близок. 

[Samuel Wimes]

Мир изменился...Я чувствую это на форуме...

[Хиляк]

Мир изменился...Я чувствую это на форуме...

Мир изменится, когда свергнут модераторов, уберут и обновят "АЗЫ", Rihad станет модератором. Новички, которые придут на форум в поисках истины обретут новую веру в полуамплитудных движениях. 

Сообщение изменено: Хиляк (24 декабря 2013 - 02:22)

[MikeKazakov]

обретут новую веру в полуамплитудных движениях. 

Далеко там до ПОЛУамплитудных. Этот ананизм называется СЪЁМ СО СТОЕК.

[Хиляк]

Революция начнется с форума и далее распространится по всей планете. Разные методики, системы Вендлера, Симмонса, Верхошанского, БАЗА 5х5, 3х3, все уйдет в одночасье в прошлое. Дрищепёры отовсюду подхватят эту систему, шлангоподобные, паукорукие и -ногие, клиноголовые ворвутся в храм силы и первым что отберут у силовиков это будет жим, некогда считавшийся элитным движением. 

Всего три, три н-е-д-е-л-и по 1,5 на каждый отрезок пути дадут силу без каких-либо материальных и эмоциальных затрат. Это будет переворот. В глянцевых журналах новую систему-мессию назовут Rihad Strenght Protocol Rehab - R.S.P.R. Футболки, майки, игрушки, компьютерные игры и диски с символикой. А потом наступит новый мир, новое светлое время. 

Сообщение изменено: Хиляк (24 декабря 2013 - 02:34)

[Samuel Wimes]

Rihad Strenght Protocol Rehab - R.S.P.R.

Бессовестный плагиат на R.S.T. 

[rihad]

Но он уже близок.

Нет, Шерхан, не спровоцируете меня повторно Здесь справедливого решения искать не стоит, поэтому лучше мне отмолчаться, за меня пусть говорит подпись.

[Samuel Wimes]

Рихад, ты ассоциируешь себя с Маугли, что ли? Если антагонист у тебя Шерхан?

[MikeKazakov]

Нет

Ссышь?! Пральна делаешь. Но это тебе не поможет.

Рихад, ты ассоциируешь себя

Голюционирует он себя. Скоро полная луна.....

[rihad]

Ссышь?!

Не поддаюсь на провокации. При несправедливых судах это самое верное решение
А вы тоже стрелянный воробей Как-то месяц форум от вас отдыхал. Хотите повторить историю?
 

Рихад, ты ассоциируешь себя с Маугли, что ли? Если антагонист у тебя Шерхан?

Скорее с Редъярдом Киплингом. Я создал этот вымышленный персонаж и в моей теме он понтуется

Сообщение изменено: rihad (24 декабря 2013 - 03:07)

[MikeKazakov]

Не поддаюсь

Тебе это не подконтрольно. Тролинг - это твоя суть. А он на форуме под запретом. Как только кому то из администрации надоест читать твой бред, тебя удалят из общения.

[rihad]

Хе, наверное главный тролль форума меня называет троллем за ответы ему Дожили...
p.s.: все, на сегодня в этом русле диалог со всеми окончен, все читайте в подписи.

Сообщение изменено: rihad (24 декабря 2013 - 03:19)

[tubik_cn]

Рихад, почему не попросишь модеров (или суперов) "освободить" тему от некоторых "персонажей"?