32399 ответов в этой теме

[Корявый]

Апостол, преодолеть земное притяжение можно за счет реактивной силы газов, усиленной породистыми глистами.

[vikk]

ПТУшники у нас в другой теме, Корявый.

[Корявый]

vikk, дух в теле, но тем не менее - это разные вещи

[Апостол]

Корявый:

преодолеть земное притяжение можно за счет реактивной силы газов, усиленной породистыми глистами.

с ума сойти! ты действительно пердогуру... фублянах!

[Domus]

'vikk' писал 25 Фев 2012 - 09:17:

воот..добавлю, что методика была разработана в Питере..

А теперь и мне стало интересно

[vikk]

'Domus' писал 25 Фев 2012 - 09:39:

А теперь и мне стало интересно

да это Рефрижератор и Знамение Молота..легендарная личность в сети..

[Silovichok]

'Апостол' писал 25 Фев 2012 - 09:34:

с ума сойти! ты действительно пердогуру... фублянах!

Мишань, а не кажется что это клон Джагета??

[Апостол]

silovichok:

Мишань, а не кажется что это клон Джагета?

Макс ты чего?)... все знают что это Джа))... пусть тут живёт... это местный домовой))

[Milik]

'silovichok' писал 25 Фев 2012 - 09:49:

Мишань, а не кажется что это клон Джагета??

Тю, а ты что сомневался?

[Silovichok]

'Апостол' писал 25 Фев 2012 - 09:52:

Макс ты чего?)... все знают что это Джа))... пусть тут живёт... это местный домовой))

Он что , бревном добаловался?? Поэтому и ник взял "Корявый"??

'Milik' писал 25 Фев 2012 - 09:55:

Тю, а ты что сомневался?

По началу - да ....

Сообщение изменено: silovichok (25 февраля 2012 - 01:33)

[Железякин]

Не домовой а форумновой! А корявенький у него образ мышления, это от печенюшек все и походу глистов еще. Но с этим все смирились, и он по моему тоже

[Denis33]

1 присед со штангой на спине: 2x8-10. суперсетом с пуловером 2* 14-16.
2 подъемы на носки стоя: разминка, 2x8-10.
3. жим штанги лежа: 2x8-10.
4. тяга штанги в наклоне: 2x8-10.
5. строгий жим штанги стоя: 2x8-10.
6. сгибание рук со штангой: 2x8-10.
7. экстензии трицепсовые лежа : 2x8-10.

норм прога?

[Domus]

'Denis33' писал 25 Фев 2012 - 11:25:

1 присед со штангой на спине: 2x8-10. суперсетом с пуловером 2* 14-16.
2 подъемы на носки стоя: разминка, 2x8-10.
3. жим штанги лежа: 2x8-10.
4. тяга штанги в наклоне: 2x8-10.
5. строгий жим штанги стоя: 2x8-10.
6. сгибание рук со штангой: 2x8-10.
7. экстензии трицепсовые лежа : 2x8-10.

норм прога?

Не туда запостил.
Посмотри тему АЗЫ ЖЕЛЕЗНОГО СПОРТА. Будут вопросы - пиши в Помощь новичкам

[Abibossy]

Denis33,
Программа ОГОНЬ!!! Занимайся по ней.

[Milik]

'Denis33' писал 25 Фев 2012 - 11:25:

1 присед со штангой на спине: 2x8-10. суперсетом с пуловером 2* 14-16.

Тебе лет то сколько?

Сообщение изменено: Milik (25 февраля 2012 - 02:41)

[Abibossy]

Milik,
да это прога из какой-то книжки, не знаю только из какой. Все ее берут и спрашивают "ну как прога?!"

[Milik]

'Abibossy' писал 25 Фев 2012 - 11:43:

Milik,
да это прога из какой-то книжки, не знаю только из какой. Все ее берут и спрашивают "ну как прога?!"

Ну и что говорят, прет прога, или нет?

[Domus]

Он не только здесь ее запостил

[vikk]

Domus, наконец-то стал нормально выглядеть

[Abibossy]

Milik:

Ну и что говорят, прет прога, или нет?

Да я без понятия) Прет наверное, для новичков) Сам я по ней не занимался.

[Milik]

'vikk' писал 25 Фев 2012 - 12:12:

Domus, наконец-то стал нормально выглядеть

Прямь повзрослел)))

'Abibossy' писал 25 Фев 2012 - 13:21:

Да я без понятия) Прет наверное, для новичков)

А если он от нее вырастит, то ваще караул)))

Сообщение изменено: Milik (25 февраля 2012 - 04:40)

[Domus]

'Abibossy' писал 25 Фев 2012 - 13:21:

Да я без понятия) Прет наверное, для новичков) Сам я по ней не занимался.

Новички от всего растут. Правда недолго

'vikk' писал 25 Фев 2012 - 12:12:

Domus, наконец-то стал нормально выглядеть

Стараюсь. Но бицепсь качаю. Сегодня за бабахал 20 подходов на руки

[Апостол]

Milik:

А если он от нее вырастит, то ваще караул)

а что она чем то так плоха?... ну кроме того что это фуллбади)... ненавистноё...

Domus:

Сегодня за бабахал 20 подходов на руки

на пампе писятдва поди...)

[vikk]

'Domus' писал 25 Фев 2012 - 15:25:

Но бицепсь качаю. Сегодня за бабахал 20 подходов на руки

бицепсь это наше фсё! Главная Мужеская Мышца !

[Domus]

'Апостол' писал 25 Фев 2012 - 15:31:

а что она чем то так плоха?... ну кроме того что это фуллбади)... ненавистноё...

на пампе писятдва поди...)

Не знаю, но к 110 уверено подбираюсь )

'vikk' писал 25 Фев 2012 - 15:33:

бицепсь это наше фсё! Главная Мужеская Мышца !

А как же трицепсь?

[vikk]

'Domus' писал 25 Фев 2012 - 15:34:

А как же трицепсь?

а его спереду не видно..

[Domus]

'vikk' писал 25 Фев 2012 - 15:38:

а его спереду не видно..

Точно... Чойто я его блин качаю (((

[Апостол]

Domus:

Чойто я его блин качаю

а я не качайу))... 2Х20 несчитаются

[Domus]

'Апостол' писал 25 Фев 2012 - 15:45:

а я не качайу))... 2Х20 несчитаются

Считаются - считаются

[Milik]

'Апостол' писал 25 Фев 2012 - 15:31:

а что она чем то так плоха?... ну кроме того что это фуллбади)... ненавистноё...

Реально... ненавижу фуллбади.