Может поговорим про сам трененг при приеме ништяков?читал что стоит заниматься в стиле пампинг,кто то пишет ,что неплохо было чуть ли не 2 разв в день (естественно 1 раз слабенько ) что бы мышци всегда были наполнены кровью ,кто то все тело за треню качает,кто то может и ничего не меняет .., а вы ?
а что дает такое наполнение кровью постоянное? иначе стероид мышцу с кровотоком не попадет?
По сути читал ,что всеравно как будишь заниматься ,всеравно ,что нить да вырастит ,но все же
замечательная мысль. думаю, оно и без фармы всегда что-нить да вырастет. вопрос в том,сколько вырастет.
по вопросу, эффективный тренинг натуральный и "химический" принципиально не отличаются, разница в результатах, по моему скромному мнению.
П.С. имхо, бессмысленный поворот разговора. те,кто интересуются тренингом всерьез, сидят не в этой ветке и не в "химической", а в "тренинговой".